изберем

Туризмът е дейност, която можем да практикуваме през цялата година. Ние сме много популярни, особено планински туризъм, чийто основен сезон е от пролетта до есента. Той също става все по-популярен северно ходене - физическа активност от които те са част пръчки за северно ходене. Този спорт може да се практикува навсякъде и по всяко време и има редица благоприятни ефекти върху тялото.

Какво е скандинавско ходене?

Скандинавското ходене, известно още като скандинавско ходене, набира все повече място сред физическите дейности скандинавско ходене. Това е нормална походка, която се допълва специални пръчки. Те са подобни ски или трекинг щеки, но има разлика между тях. Скандинавското ходене изглежда е лесен начин за поддържане на форма, изгаряне на излишни килограми и като бонус се наслаждавайте на упражнения на чист въздух в компанията на приятели или семейство.

    коркова дръжка против приплъзване две телескопични части от алуминиева сплав практична система за бързо освобождаване подвижни снежни плочи подвижна регулируема каишка
    сгъваеми стълбове от четири части за пътека с фиксирана дължина, изработени от подвижни бримки от 100% въглерод, изработени от дишащ материал, удължен захват от естествен корк

Предимства на северното ходене

Предимството на скандинавското ходене е възможността за това целогодишна практика. Може да се прави както през лятото, така и през зимата. Така в селото, в планината или в големия град. И най-важното, на всяка възраст. Редовното скандинавско ходене е превенция срещу сърдечни усложнения, допринася за намаляване на последиците от затлъстяването, помага в борбата със ставни заболявания.

Скандинавското ходене произхожда от Финландия и се разпространява много бързо из Скандинавия. Първоначално това беше просто извън сезона обучение за ски бягане, но поради своята простота, практичност, наличност и ефективност, той спечели голяма популярност и сега се радва. популярност по целия свят.

Защо са необходими щеки за скандинавско ходене?

Скандинавското ходене напомня на нормалното ходене, но си специалните пръчки са неразделна част. Те не са предназначени да поддържат стабилност при възрастните хора, както може да се мисли. Увеличава се използването на стикове за скандинавско ходене ефективност на ходене до 40%! И това наистина не е достатъчно. Правилното използване на пръчки ангажира до 600 мускула. В същото време при ходене пулсът ви е приемлив и приятен за тялото и не чувствате, че преуморявате, но можете да изгорите до 400 калории на час. Ако сте любител на природата и на открито, пръчки за северно ходене ще се влюбите. Подобно на спален чувал или палатка, те бързо ще се поберат във вашия задължително оборудване на открито.

Трекинг или туристически щеки

Трекинг или също туристически стълбове те се използват главно за планински туризъм, но хората са свикнали да ги използват за по-дълги разходки или като опора в нередовен терен. Те са предназначени не само за възрастни хора, но и ще бъдат достигнати от опитен турист. Имат трекинг щеки пълен набор от предимства.

  • Проверка на продавача на спортни аксесоари и фитнес машини първокласно качество
  • транспорт БЕЗПЛАТНО при пазаруване 49,90 евро
  • Отстъпка за лоялност до - 10% при следваща покупка
  • Покупка за вноски без увеличение

Използване на трекинг щеки спестявате здравето си, рационализирате движението си и по този начин намалявате консумацията на енергия. Използвате бухалките, за да потушите ударите по време на ходене и да поддържате по-добра стойка. Те ви осигуряват подкрепа, поддържат ритъма на вашата разходка и лесно можете да „докоснете“ терена с тях.

Разликата между трекинг и стълбовете за северно ходене

Щеките за скандинавско ходене и трекинг стълбовете изглежда са включени на пръв поглед за невежите същите и много от тях не придават особено значение на закупуването на единия или другия клуб, съответно. те не вземат предвид никакви параметри при покупка и, така да се каже, купуват само сляпо.

Добре е да знаете това трекинг и писти за северно ходене са различни в няколко посоки и няма значение какви пръчки ще купите за скандинавско ходене. В следващите редове вие описваме разликите между единия и другия тип клубове.

Изберете от най-добрите стикове за северно ходене!

Пръчки за северно ходене LEKI Genius Carbon

Пръчки за северно ходене Leki Response Lady 2018

Щеки за скандинавско ходене LEKI Skate Airfoil Nordic Skating/Blading

ТРЕКИНГ СТИКОВИ СПАРТАНСКИ СКОРДАНСКИ РАЗХОД

Трекинг щеки:

  • Предназначен за туризъм
  • Тежат повече от пръчките за скандинавско ходене
  • Те са предимно пружинирани
  • За по-добра стабилност върховете са завършени с шипове
  • Най-често от пластмаса и алуминий
  • Обикновено телескопични (многочасти)
  • Каишката прилича на отвор

Пръчки за скандинавско ходене:

  • Предназначен за скандинавско ходене
  • По-малко тегло от трекинг щеките
  • Без окачване
  • Съвети завършени с т.нар чехъл
  • Изработен от карбон и фибростъкло
  • Те не са телескопични, а едно парче
  • Каишката наподобява ръкавица
  • Ергономично оформена конструкция

Как да изберем правилните стикове за скандинавско ходене

Основните предимства на стиковете за северно ходене споменахме на няколко реда по-горе. Сега нека разгледаме по-отблизо параметри, които трябва да имате предвид, ако планирате тези пръчки купувайте и активно ги използвайте.

Дължина на пръчките

Пръчките за северно ходене се различават по височина. Изборът им обаче е много прост. Изправете се, сложете ръце на тялото си, сгънете лакътя, за да направите прав ъгъл, и хванете пръчките. В идеалния случай трябва да изберете такъв, който в това положение достига земята.

Разбира се, можете да си купите и телескопични стълбове, които са multipart и можете да регулирате височината. Това е полезно, ако повече хора искат да използват пръчките. По отношение на динамиката на ходене обаче тези видове клубове не са толкова надеждни, колкото тези от едно парче.

Стик материал

Търсенето на трекинг стълбове дава на пазара много място за производство на различни видове стълбове с различни материали. Най-често срещаните материали са стомана, алуминий, фибростъкло, въглерод.

Стоманените пръти са здрави и производството им е евтино. Недостатъкът им обаче е по-голямото им тегло. Следователно трябва да решите дали предпочитате да инвестирате в по-скъп материал или мъчения с по-тежки бухалки. Припомняме обаче, че при скандинавското ходене това е справедливо теглото на пръчките е много важно.

Алуминиевите пръти са наистина леки, за разлика от стоманените, но алуминият има един недостатък. Това е мек метал, така че лесно може да се огъне и разруши. На пазара обаче има и дуралуминиеви пръчки, това е сплав от алуминий с други метали и това е значително по-силни, като същевременно запазват лекотата им.

    удобни алуминиеви пръчки от едно парче, противоплъзгащи се дръжки подвижни бримки с ниско тегло дължина на клуба: фиксирани 110, 115, 120, 125 и 130 cm материал: алуминий HTS 6.0

Пръчки от фибростъкло те са дори малко по-леки от алуминия. Трябва обаче да се отбележи, че тяхното производство е по-скъпо, така че очаквайте по-висока цена за този тип пръчки.

Въглеродни пръчки те са много силни и много леки. Това са едни от най-добрите пръчки по отношение на материала, но когато ги купите, ще трябва достигнете най-дълбоко в джоба.

Дръжките са важни за удобния захват

Имаме избор и при избора на дръжки от няколко вида материали. Най-евтиният тип са пластмасовите дръжки, които са евтини, но хлъзгави и трудни за ръката. Малко по-добри са гумените дръжки, които са по-меки и по-малко хлъзгави, но с потни длани така или иначе започват да се плъзгат.

Дръжки от пяна те отново са малко по-меки, приятни за хващане, не са хлъзгави, дишащи и също така абсорбират потта. Обаче това, което изглежда като предимство, може да се превърне в недостатък. С течение на времето тези дръжки от пяна абсорбират пот или вода до такава степен, че използването им престава да бъде приятно и те могат да започнат да се разкъсват.

В допълнение към тези видове материали, дръжки те също са направени от корк, било то естествено или изкуствено, което е най-удобно за хващане, но в същото време тези дръжки са и най-скъпите.

Пръчки за скандинавско ходене те също имат специални бримки на дръжките, които обграждат дланта и палеца. Затова обърнете внимание коя е дясната и лявата ръка.

Плочи и защитни ръкави

Те са на стълбовете за скандинавско ходене, но също и на трекинг стълбовете т.нар плочи или защитни пръстени. Те осигуряват по-стабилна разходка по не твърде твърд терен, като пясък, сняг, чакъл. Дисковете предотвратяват по-дълбоко потапяне в този тип терен и по този начин също предотвратяване на по-големи щети на пръчките в случай на потапяне. По-добрите пръчки съдържат няколко вида плочи, в зависимост от средата, в която искате да спортувате.

Вижте как да направите правилната техника:

Пръчките също включват gметални защитни ръкави на върховете, за да не се унищожат бързо при често използване. Ако тепърва започвате със скандинавското ходене, по-добре ев началото да се използват пръчки без защитни ръкави. Това ще ви позволи да овладеете техниката по-бързо. По-късно обаче ви препоръчваме да използвате тези ръкави, така че вие удължен експлоатационен живот Вашите клубове.

Каква е цената на стиковете за скандинавско ходене?

На пазара се предлагат много дизайни на стикове. Цената зависи главно от използването на материала. Както е описано по-горе, някои материали са здрави и евтини, но са по-тежки. Някои са леки и евтини, но са по-меки материали, които са по-склонни да бъдат повредени.

От вас и вашите финансови възможности зависи какви клубове ще изберете за скандинавско ходене. Ако вашият физически комфорт по време на тренировка не е от първостепенно значение и предпочитате по-евтин вариант, в магазините и в електронните магазини е възможно да намерите стикове от 20 €. Ако държите на качеството, професионалните стикове ще олекотят портфейла ви с до € 200.

Преглед на най-продаваните стикове за скандинавско ходене на inSPORTline

Пръчки за скандинавско ходене inSPORTline Potosi - са модерни алуминиеви пръчки. Те са сред по-евтините варианти. Имат неплъзгаща се дръжка, която е изработена от корк и е много приятна на допир. Те имат регулируема каишка и са оборудвани със система за окачване против удар. За по-голяма безопасност пръчките са снабдени с отразяваща лента. Височината на пръчките се регулира в диапазона 82-135 cm. Теглото на пръчките е 460g. Включена е и практична чанта за пръчки.

    2-секционен телескопичен стълб антишокова система (окачване) отразяващи елементи прости настройка на дължината (винт) регулируем контур на дръжката сменяеми крака до различни терени сменяеми шапки за удобно ходене в снега

Щеки за скандинавско ходене Leki Micro Trail Pro 2019 - те са свръхлеки и са направени изцяло от въглерод. Теглото им е само 178g. Те са идеални за пътеки. Те са от 4 части и с една преса можете веднага да ги сгънете на 37 см дълги части. Пръчките са с фиксирана дължина, подвижни бримки от дишащ материал, дръжката е от корк.

Пръчки за северно ходене Leki Spin 2019 - леки алуминиеви пръчки с тегло 440g. Дължината на пръчките се регулира в диапазона 100-130 cm. Дръжката на бухалките е направена от гума, приляга добре в ръката и поема удари. Производителят гарантира товароносимост до 140 кг на пръчка. Стълбовете са от две части и са оборудвани със системата за сигурност Super lock, която надеждно заключва зададената височина на стълбовете.

    система за заключване от две части, регулируема Super Lockдължина на клуба: 100-130 см материал: алуминиев HTS диаметър на пръчката: 14/16 мм клубни дръжки: каучук бакшиш: железен карбид, Flex Tip Short

Nordic Walking stick Leki Response 2018 - тези пръчки от едно парче са изработени от лек и здрав алуминий, снабдени с дръжка от естествен корк и гума. Включва подвижна каишка. Дължината на пръчките е фиксирана, налични са 100, 105, 110, 115, 120, 125 и 130 cm. Теглото на пръчките е 375g.