- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте,
Моля, помогни ми. Отчаях се от себе си. Цял живот съм бил беден, но преди година преживях много стрес и оттогава сякаш полудях или нещо подобно, започнах вечер след нощ сладкиши, десерти . и т.н. всичко, което е нездравословно и калорично. Винаги съм вземал нещо в леглото. Имах малка нощ и ям. Не знам как да спра. Спечелих много, недоволен съм от себе си. през деня пазя юздите си и щом има осем вечери, ще се разделя. Какво трябва да направя? Купих си и HCA, казва се, че забавя апетита . но не помага. Знам, че лекарствата за отслабване не помагат. когато започнах да тренирам, спечелих още повече. не разбирам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Препоръчвам ви да включите уебсайта mybodymanager.net за тренировки за отслабване, където ще правите планове за обучение, професионално поставяте гаранции, че ще се упражнявате най-ефективно:) винаги записвате какво сте тренирали там, ще видите какво ще отидете направете днес, но просто се покажете. поне ме мотивира лично и практикувам много повече, отколкото без план. освен това е безплатно:), така че ако е така, -връзката е премахната- регистрацията е изтекла:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не се занимавате с последиците, а с причината, т.е. със стреса, който е причинил всичко това.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не потискам тези спомени, но те не могат да бъдат забравени. Имах много коса за това, което оцелях и това закъснение е друго нещо, което ми се случи. Също така практикувам клякам, мелнички на развалина на велосипед. но вместо да отслабна, отново напълнях ... имам по-силни крака. Вече нищо не разбирам. ако имах нещо с щитовидна жлеза или ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но вероятно би било добре да погледнем какво е причинило това състояние. Казвате, че сте имали период, който е бил много стресиращ за вас. необходимо е да се погледне това и да се обърне внимание, защото намирането на облекчение в храната е следствие. вероятно да потисне някои спомени от този период. поне имам това чувство
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
petjas прави реклама тук
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не можете да видите, че просто правите реклама, ще ви напишат планини и мини, за да го купите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
имейл адрес на petjas aku mas
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
благодаря ти за съвет. но психолог не може да ме посъветва. той просто ми дава хапчета за сън. но и те не ме притесняват. Знам, че съм в стрес. че преяждането. Задоволявам се нервно. как да се охлади апартамент?