• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

височина 166см
тегло 48кг
Може би ми се струва, че съм с поднормено тегло . Дори не се опитвам да отслабна. Храня се здравословно и редовно.мисля, че цялото ми тяло е наред с изключение на прасците .обхватът е 38 см.как бих могъл да отслабна от тях.

телето

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Телето може да се тренира с упражнения напр. застанете на пръсти, останете.
Дори и подгизнали прасци, при които мускулите на жената се изчерпват значително.не е много приятен външен вид.ако прасците са по-здрави, така и чорапите, които се стягат и е . те са загорели през лятото, така че не изглеждат груби.не е проблем с прасците, когато цялостното впечатление е наред и изборът на подходящите обувки прави чудеса.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Kks. като го прочетох тук, обикновено отидох да измерим обиколката на прасците - 38 см, не съм го правил през живота си: -D Те са мускулести, защото много ходя и бягам:-) но предпочитам да съм така и аз имам сила в тях, отколкото би трябвало да има само някои слаби нюанси:) P

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

хмм 34, така че и бицепсите имам неща като 34-и странни

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

34? и това е много? Въпреки че не съм специалист по телетата, но не може да бъде толкова скандално. някаква илюстрация би помогнала повече
но ако наистина мислите, че имате големи телета, опитайте се да ги натоварвате по-малко и в същото време упражнявайте останалата част от тялото, запазете новината, че не искате да сте мускулести, ако някой от вас има голям бицепс, така че Всъщност ям обувки, има един в нашата фитнес зала.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

здравей, имам ръст 178 и тегло 57, за да кажа, че фигурата е добре и тръгвай, но имам проблем с това, че имам грубо теле, напълно съм извън него, не знам какво да правя какво да практикувам . моля да ме посъветвате някой, ако можете . добре благодаря

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Имам обиколка 35см. но аз съм само 160 см и 55 кг. дори при по-голямо тегло не е много какво може да се направи с него:(. и те все още са криви или нещо такова.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

така
хората са много мили

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Имах телешка обиколка 40см . Започнах да тичам и отслабнах равномерно от цялото тяло и телето отиде до 38см .иначе чух, че някои мъже харесват прасеца:)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

губи се равномерно от цялото тяло

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

как, по дяволите, можеш да разбереш от кантара и височините как изглежда той? Познавам хора, които тежат малко и гледат повече и обратно. ИТМ е глупост. Някой може да бъде в три и според bmi развива недохранване, докато това е сомарина.