Всички жени жадуват за твърди гърди. Въпросът е как да укрепим гърдите и да запазим силата им в дългосрочен план въпреки увеличаването на възрастта, родените и отбити деца, гравитацията и други обстоятелства.
Може да се изненадате, но размерът на гърдите едва ли има значение, формата им е особено важна. За да бъдат жените привлекателни за мъжете, не е нужно да имат големи гърди. Мъжете особено харесват хубаво оформени и стегнати гърди, изобщо не трябва да са големи на всяка цена.
Което застрашава твърдостта на бюста?
Знаете ли, че дори вие можете силно да повлияете на силата на бюста си? По-специално избягвайте следните неща.
1. Масови колебания
Например се засяга силата на гърдата промени в теглото, особено нея бързи и твърде големи колебания. С бързото наддаване на тегло кожата на гърдата често не успява да се адаптира перфектно към обема и се образуват грозни стрии. Също така отслабва гръдния лигамент.
Дори бързата загуба на тегло не носи полза на гърдите. Обемът им вероятно ще намалее, тъй като гърдите са изградени предимно от мастна тъкан. Ако отслабването е много бързо и голямо, кожата на гърдата няма време да се адаптира към промяната и гърдите остават отпуснати.
2. Позиция за сън
Може би сте чували някъде, че позицията ви за сън може да повлияе на формата и твърдостта на гърдите ви. Сънят настрани води до образуване на бръчки между гърдите ви. Сънят на корема може да бъде много неудобен и деформиран, особено при по-големи гърди.
Най-подходящата поза за сън от гледна точка на грижите за бюста има сън на гърба. Някои жени дори препоръчват да се спи в сутиен. В този случай обаче по-добре посегнете към спортни спортни модели, които са по-удобни и няма да ви тласнат никъде.
Най-подходящата поза за спане поради хубави гърди е спането на гърба.
3. Поза
Правилната стойка е от съществено значение. Застреляйте гърба си, раменете надолу, лопатките заедно - всичко това ще помогне не само за по-красиви гърди, но и за здрав гръб. Сравнете разликата при гледане в огледало и няма да повярвате какво може да направи дреболия като правилната стойка.
4. Десният сутиен
Добре прилепналият сутиен трябва да е в основата на гардероба на всяка жена. В допълнение към естетическата си функция, той ще спомогне и за поддържане на гръдните мускули, които с времето могат да отслабнат. Това също ще облекчи гръбначния ви стълб и ще помогне за стойката. Обърнете внимание и на правилния размер и форма на сутиена. Не трябва да се бута или дърпа никъде. Важна е обиколката, размерът на чашките и за по-големи гърди ширината на раменете. Във всеки случай трябва да се чувствате комфортно в сутиена си.
Не подценявайте и двете спортен сутиен за упражнения. По време на тренировка гърдите се движат и ако нямат достатъчна опора, сухожилията на гърдите отслабва и гърдите отслабват. Съобразете спортния си сутиен с дейността, която правите и изберете правилния размер.
Ако обаче нямате твърд бюст въпреки спазването на тези принципи, имате няколко възможности за стягане на гърдите си. Само от вас зависи кой ще изберете. И така, какво ще ви помогне да получите твърда гърда?
Пластична операция
Най-бързият начин, как да получите твърди добре оформени гърди може да бъде пластична операция. Завършването му обаче не е за всеки, не само поради финансови изисквания, но и поради възможни здравословни ограничения.
Масажи
Масажите ще ви помогнат да постигнете по-стегнат бюст. Не бихте повярвали, но дори студената вода прави чудеса. Обсипете гърдите си със студена вода, докато ги масажирате с например масажна ръкавица. Това стимулира и стяга гръдната тъкан.
След такъв повдигащ душ нанесете гърдите си и цялото деколте с крем. За укрепване на бюста има освен обикновени овлажнители и лосиони за тяло, както и различни специални стягащи продукти. Те действат чрез стягане на кожата на гърдата и деколтето ви ще изглежда по-младо и стегнато.
Упражнение
Намирайте по няколко минути всеки ден за прости упражнения за укрепване на гърдите. Ще укрепите гръдните си мускули, които поддържат гърдите. Има няколко специфични упражнения, които ще ви помогнат да стегнете бюста. Важно е да спортувате редовно.
- Присъединете дланите пред гърдите и ги притиснете здраво един към друг, пребройте до 10 и освободете.
- Разтворете ръцете си, сгънете лактите под прав ъгъл, така че раменете ви да са хоризонтални, а пръстите да са обърнати към тавана. По този начин съединете ръцете пред тялото и разнесете отново. Основата е бавното изпълнение на движението.
- Манивелите са сред най-известните, но не особено популярни за начинаещи. Ако не можете да се справите, започнете с по-малко повторения или опитайте да правите дръжки до стената (застанете на около метър от стената, подпрете длани на стената и сгънете ръце в лактите). Такива дръжки са по-нежни.
Таблетки за стягане на бюста
На пазара има няколко таблетки за уголемяване и стягане на гърдите. Не всички от тях обаче ще гарантират очаквания ефект. Таблетките BreastEXTRA + са безопасен и естествен начин за по-големи и стегнати гърди. Тези таблетки съдържат само естествени вещества, не съдържат никакви химикали, оцветители или консерванти. Всички компоненти на BreastEXTRA + таблетки за стягане на гърдите са доказани и ефективни.
BreastEXTRA + е безопасен и естествен начин за по-големи и стегнати гърди.
Резюме:
- Силата на бюста ви се влияе от колебанията в теглото, позицията на съня, стойката и носенето на правилния сутиен.
- В допълнение към пластичната хирургия и упражненията, можете също да укрепите гърдите си, като приемате хапчета на естествена основа.
- Таблетките BreastEXTRA са безопасен и естествен начин за уплътняване на гърдите+.
Автор на статията: Lívia
Пиша професионално и забавлявам Скъпи мои читатели, благодаря, че избрахте да разгледате моя профил. От няколко години се занимавам професионално с въпроса за пластичната хирургия на гърдите. Публикувай.