Зъбите и устната кухина заслужават повече внимание през лятото. „През лятото консумираме кисели напитки, като пресни портокалови и лимонови сокове, смутита и други подобни, с по-висока интензивност и в по-големи количества“, казва Рената Дух, специалист по хигиена на зъбите. Той ги съветва да пият през сламка и след това да изплакват устата си с чиста вода.
"Важно е да се спазва режим на пиене. Липсата на течности причинява сухота в устата, което води до свръхрастеж на бактерии. И именно те причиняват кариес", обясни Дюч.
Кариесът на зъбите е най-честата причина за зъбобол.
"Начинаещият, който присъства само на повърхността на емайла, не боли. Болката възниква, когато нелекуваният кариес се разпространи по-дълбоко, в дентина до пулпата", каза Дюх.
Липсата на слюнка в устата също е виновна
Причините, водещи до появата му, са различни, но особено недостатъчна хигиена на устната кухина. Други включват лоши хранителни навици - диета, богата на захар или липса на слюнка в устата.
Друг проблем е, че според опита на експертите повечето хора не си мият зъбите с правилната техника. Подобно на недостатъчното почистване, прекомерното почистване може да има отрицателно въздействие. Зъбите трябва да се почистват вертикално, с избърсващи движения. Трябва да се има предвид и вътрешната страна на зъбите, върху която много често се образуват зъбната плака и зъбният камък.
Не трябва да забравяте зъбите си дори преди да отидете на лятна ваканция.
"В багажа трябва да има качествена и подходяща четка за зъби, зъбен конец, междузъбна четка, паста за зъби, вода за уста, стъргалка за език и балсам за устни. Тъй като всеки от нас е различен, денталният хигиенист ще ви посъветва при избора на най-подходящото устройство. нужди ", заключи Духът.