За съжаление броят на недоносените бебета непрекъснато се увеличава.
17 ноември беше обявен за Ден на недоносените бебета. Броят им се е увеличил значително през последното десетилетие.
Причините за това са различни, но една от основните е нарастващата средна възраст на майките за първи път и майките като цяло. В случай на преждевременно раждане е важно да се съсредоточите върху превенцията.
Ако не се държите отговорно и не се спасявате през по-голямата част от периода на бременността, цялата ситуация е трудна за спасяване в последния момент.
Почивка
Когато има опасност от преждевременно раждане, трябва да си вземете почивка и наистина да не правите нищо. Просто се отпуснете в леглото, не вдигайте нищо трудно, не правете дълги разходки и също така избягвайте честото ходене нагоре по стълбите.
Това може да бъде много изтощително за вас и да предизвика контракции по-бързо.
Ако е възможно, спете малко и изключете всички задължения. Опитайте се да не решавате работните задължения от този комфорт и мислите само за вашето мъниче, за което е най-добре той да стои в стомаха си възможно най-дълго и възможно най-близо до датата на раждане.
Без стрес и емоционално напрежение
Нуждаете се не само от физическа, но и от психическа почивка, за да забавите преждевременното раждане.
Големият стрес довежда тялото до състояние на дисбаланс и той също реагира с хормонални промени. Повишеното им производство причинява преждевременно отваряне и контракциите могат да настъпят много бързо.
Трябва също така да се пазите от силна емоционална възбуда, която ви засяга по същия начин. Няма значение дали изпитвате отрицателно или положително преживяване, и двете ще ви повлияят еднакво.
Много течности
Течностите играят много важна роля в този случай.
Бъдещите майки трябва внимателно да следят режима си на пиене и по-специално да избягват висок прием на кофеинови напитки, чайове с рискови билки, подсладени напитки и, разбира се, всякакъв алкохол.
Трябва да пиете поне два литра течност на ден и ако ви стане внезапно зле, вземете две чаши вода и си починете. Понякога това могат да бъдат само първите фалшиви контракции, които преминават с течение на времето и въпреки това раждането става в уречения час.
Трябва обаче да внимавате и да слушате своевременно сигналите на тялото си.
Магнезий
Лекарите дават магнезий на пациентите, ако имат преждевременно раждане. Не трябва обаче да го предписвате по свое усмотрение.
Тези дози трябва да бъдат коригирани и освен това специалистът да ги комбинира с други лекарства в зависимост от конкретния проблем.
Внимавайте за теглото си
Следващите стъпки вече се отнасят по-специално до превенцията. Наднорменото тегло е рисков фактор за ранно раждане.
Не само жените страдат от това, преди да забременеят. Ако сте натрупали много килограми, докато чакате бебето си, автоматично сте изложени на риск от преждевременно раждане. Затова се опитайте да не преяждате и поддържайте теглото си близко до здравословните стандарти.
Правилното хранене по време на бременност
Една от основните защитни стъпки срещу преждевременно раждане е правилното хранене по време на бременност.
Ако нямате достатъчно витамини, ядете тежки, мазни и небалансирани храни или полуфабрикати преобладават във вашата диета, това няма добър ефект върху вашето бебе.
Тя може да поиска от света много по-рано и в същото време може да има много ниско тегло при раждане.
Зад всичко стоят зъби
Понякога рисковите фактори не са толкова ясни и трябва да търсите вторични причини.
Например преждевременното раждане може също да причини проблеми със зъбите. Ако имате разстройство и възпаление в него, във висок процент от случаите то може да премине към пикочните пътища.
Впоследствие цялата тазова област е раздразнена и това може да доведе до появата на бебето по-рано на света.
Лекарства
Информационните листовки за някои лекарства ясно посочват, че те не са подходящи за бременни жени, тъй като могат да причинят нарушение на развитието на плода или преждевременно раждане.
След това има група таблетки, които могат да го поддържат, тъй като те включват и серотонин. Това важи особено за онези жени, които се лекуват от психични проблеми и трябва да продължат да се лекуват редовно през този период.
Инфекции
Бременните жени също трябва да внимават за заразни инфекциозни заболявания на гениталиите или пикочните пътища.
Поради тази причина се препоръчва използването на презерватив по време на секс, за да не повлияете случайно негативно на развитието на бебето, но в същото време през последния триместър да не увеличавате риска от преждевременно раждане.
Дете може да се роди с подобна инфекция и трябва незабавно да му бъде осигурено необходимото лечение.