Здравеопазване и медицина Видео: Биология - увреждане на очите и слуха (февруари 2021 г.)
Признаци за фалит и съвети как да се избегне или спре.
Ако детето правилно държи главата си, докато чете, склоновете отстрани придърпват книгата към лицето, полират очите, ако очите са зачервени, сълзящи и уморени - трябва да посетите лекар. Докато очите на бебето се развиват, ранното лечение може да предотврати сериозни заболявания.
Плуването и бадминтонът помагат добре при очни заболявания. Редовно играе бадминтон в продължение на една година или подобрява зрението при късогледство, или помага да я върнете напълно към нормалното.
Владимир Неро, професор, д-р, главен специалист офталмолог Министерство на здравеопазването на Украйна, директор на Московския изследователски институт по очни болести. Helmholtz коментира екшън играта „играе бадминтон, дете skyaskopichni обучение мускули, подобрена версия на конвенционални упражнения, когато погледнете етикета на стъклото и след това в далечината.
Плуването увеличава притока на кръв в тялото и нормализира достъпа на кръв до главата, а късогледството, според една теория, развива нарушения на кръвообращението на очната ябълка.
Насърчаване на здравето на очите и правилно балансирана диета. Той трябва да съдържа месо, риба, ядки, боб, яйца, мляко, млечни продукти, плодове и зеленчуци.
Не е необходимо детето да се храни с екзотични продукти, може да са обичайните ябълки, моркови, спанак, копър, магданоз, сини сливи, но в точното количество.
Как да защитим зрението си: съвети Владимир Нероева
Категорично е забранено децата да седят по цял ден пред компютъра. Според хигиенните разпоредби и стандарти, децата в предучилищна възраст могат да работят на компютъра 3 пъти седмично по 10 минути на ден. Правила за ученици от 1-4 клас да работят с техника в клас 10 минути. За 5 до 7 клас - 15 минути, от 7 до 9 клас - 20 минути. В сорт 10-11 - не повече от 30 минути в първия клас и не повече от 20 минути във втория час. Но ако някой има патология на очите на майката, тогава нито едно дете не може да използва компютър в продължение на 9 години.
Когато работите на компютъра, той трябва да мига по-често, отколкото сълзотворен филм изсъхва и предпазва добре очите. Ако се вгледате внимателно, продължителни светкавици, слъзен филм, образуван от дефекти на изсушаване, които водят до възпалителни заболявания на роговицата. Ако не се предприемат действия, дефектите на слъзния филм водят до язви на роговицата.
Технологията, която засяга детето, трябва да бъде с високо качество: изображението на екрана на компютъра не трябва да трепти, самият екран не трябва да трепти. Детето трябва да седи на 30 см от компютъра. Осветление най-добро естествено или цялостно общо осветление на помещението и лампи. Той трябва да бъде разположен отляво и отгоре; лошо, когато лампата свети по лицето или главата на детето.
Условия за безопасна работа на очите на засегнатото устройство и електронни книги. Книги за четене в нежелан трафик - постоянните вибрации на костура източват мускулите, което води до късогледство. Също така е важно да не лежите. Електронната книга трябва да е на разстояние 30 см от окото. Също така е желателно книгата да се държи на пиедестал под ъгъл от 45 градуса.
За окото е също толкова важно да има правилно подредени здравни избори. Стресът и умората също се елиминират от мобилните игри, но те също помагат за облекчаване на зрителния анализатор.