Има много природни средства за премахване на лошия дъх. Този проблем засяга и хората, които редовно се грижат за устната си кухина. Древните гърци са използвали различни домакински средства против лош дъх като изплакване на устата си с бяло вино, смирна или анасон. В Италия използваха вода за уста от градински чай, канела и розмарин. Днес можете лесно да получите разнообразие от вкусове и аромати в магазина за вода за уста. Лошият дъх е 80-90%, причинен от примеси, остатъци от храна и бактерии в устата, но може да бъде причинен от по-сериозен проблем от белодробната инфекция. Продължителният лош дъх може да бъде причинен от пародонтоза или лесно отстраним кариес. Диетата също е важна и ако ядете много чесън или лук, тя също се разпознава по дъха ви. Освен това пушенето не е най-доброто, ако искате да имате добър дъх. Опитайте една от следните идеи и дъхът ви трябва да се подобри.
Сода за хляб (сода за хляб) - содата за хляб променя рН и намалява киселинността в устата, като по този начин убива бактериите, причиняващи миризми. Разтворете супена лъжица сода в 2 dcl хладка вода и правете гаргара с този разтвор сутрин и вечер. Друг начин е да измиете зъбите си със сода за хляб. Просто сложете сода върху четката и измийте зъбите си с нея. Когато миете зъбите си, не забравяйте да почиствате езика си с четка. Това е най-простата домашна рецепта, тъй като содата може лесно да се намери в храната и се намира в почти всяко домакинство.
Магданоз - Листата на магданоза съдържат много хлорофил в сравнение с други растения, което може да намали лошия дъх. Хлорофилът се използва в освежители за дъх, които можете да получите в магазина. Ако сдъвчете няколко листа магданоз след хранене, дъхът ви ще бъде много по-свеж. Магданозът е бил използван от древните римляни, които са го дъвчели, след като са пили алкохол, за да пречистят дъха си. Можете да направите цял сок от магданоз, като смесите и отцедите. Пийте този сок винаги, когато трябва да освежите дъха си. Магданозът също помага за по-доброто храносмилане и намалява метеоризма.
Австралийско масло от чаено дърво - Това масло е много силен естествен антисептик и действа като силен дезинфектант. Можете да го използвате за миене на зъбите с нормална паста за зъби, като просто капете капка масло върху пастата и миете зъбите си нормално. Вторият начин е да създадете вода за уста, като добавите три капки чаено дърво към чаша вода. Гаргара два до три пъти на ден или след всяко хранене. Важно е тази вода за уста да се разлее и да не се пие! Можете също да използвате ментово масло или капки лимон вместо чай.
Обикновен копър - растение, чиито семена се използват като подправка. Купете го сред подправки в храната. Чаят от копър е известен с това, че децата пускат ветрове и произвеждат кърма за кърмещи майки. Копърът обаче съдържа антимикробни агенти и може да се използва и за отстраняване на бактерии от устата. Поставете малка чаена лъжичка копър в устата си, дъвчете и плюйте за известно време. Ако дъвчете смес от копър и карамфил известно време, след като ядете чесън, лук или плесенясало сирене, значително ще намалите лошия дъх.
Моркови, целина, ябълки - Яжте повече моркови, целина и ябълки, които съдържат много фибри и са полезни в борбата с лошия дъх. Морковите, целината и ябълките помагат за унищожаването на бактериите с лош дъх. Освен това те са полезни за цялостното здраве поради количеството фибри и витамини, които се съдържат. Хрупкавите плодове и зеленчуци също помагат срещу кариеса, тъй като зъбите са принудени да преодолеят по-голяма устойчивост на захапване, като по този начин укрепват зъбния емайл.
Канела - Канелата е съставка в много води за уста и можете също да я използвате в естествената си форма за собствена употреба. Канелата убива бактериите в устата и по този начин се отървава от миризмата, която често се причинява от бактериите в устата. Изследванията на Международната асоциация за дентални изследвания показват, че хората, които използват дъвка с канела, са намалили наполовина бактериите в устата си, отколкото хората, които дъвчат дъвка от мента.
Кокосово, слънчогледово, сусамово масло - Може да звучи странно, но индийците са използвали масло, за да премахнат бактериите от устата си. Те слагаха малко масло в устата си и го задържаха няколко минути, прокарвайки маслото в устата си от една страна на друга. Кокосовите и други масла могат да убият бактериите, които причиняват зъбна плака и неприятна миризма. Опитайте този метод поне седмица и трябва да усетите разликата. Отначало може да не е много приятно, но след няколко дни ще свикнете и ще бъде напълно безпроблемно.