Дял
Ще дарите кръв за първи път? Стискаме ви палци, разбира се. Но съм сигурен, че се чудите какво включва такова кръводаряване и как да се подготвите честно за кръводаряване, така че наистина да има смисъл. Бъдете подготвени за факта, че това не е просто посещение в болницата и игла във вена, а цял ритуал, преди който трябва да следвате няколко важни принципа, иначе усилията ви лесно биха могли да бъдат напразни.
Класическият режим на пиене не е достатъчен
Ако сте свикнали да пиете поне два литра вода на ден, поздравления, наистина няма много такива хора. Ще трябва обаче да добавите, преди да можете да дарите кръв. В деня преди посещението на болницата за тази цел се препоръчва да се изпият поне три литра течности, преди да се вземат поне половин литър. Обърнете внимание и на това, което пиете. Избягвайте алкохола, сладката напитка и по-добре останете с съвсем обикновена вода, която е най-подходяща преди прием. Можете също така да пиете чай, за предпочитане неподсладен и сок, колкото е възможно по-натурален, без добавки, подсладете с качествен мед.
Ще ви е интересно
Знаете ли кои храни могат да облекчат болката? Помогнете си с тях!
-
64 4
- 12.10.2018
Опознайте тези телесни сигнали! На какви здравословни проблеми ни сочат?
-
74 7
- 11.10.2018
Бърз!
Важно е да помислите за колекцията дори преди да пристигнете изобщо, поне 12 часа предварително. Това означава, че вечер преди събирането, а също и сутрин трябва да се укротите в яденето и да облечете нещо като кратко гладуване. Разбира се, не е нужно да гладувате, но трябва да се откажете от рафинираната захар, сладките и сладките напитки, но също и от алкохола и цигарите. И накрая, трябва да внимавате какво ядете. Неподходящи са мазни храни, сирена, месни ястия, но също и сметана или масло. Напротив, това, което е подходящо, са плодове, зеленчуци, бисквити, хляб, мед, овесени ядки и други подобни.
Пазете се от усилия!
Донорството на кръв не е просто лесна процедура за организма. Осъзнайте, че ще загубите много от най-ценната течност, която имате в тялото си. Разбира се, това е добра цел и можете да спасите човешки живот. Ето защо трябва да дойдете пълни с енергия. Не се препоръчва да практикувате тежки дейности поне 24 часа преди събирането, например, за да избегнете тежки спортни тренировки. Тъй като трябва да се опитомите с храна преди събирането, трябва да се храните добре и да напълвате течности след събирането. Подходящи са храни, богати на желязо и витамин С, които са вещества, които тялото ви е загубило по време на прием. Можете дори да се запасите предварително.
Всеки възрастен до 60-годишна възраст без хронични заболявания е подходящ донор. Бременни жени и жени след раждане или жени с менструация не трябва да се събират. Ако ще дарите кръв или чакате кръводаряване по здравословни причини за първи път, препоръчваме да не гледате иглата. Дори няма да го осъзнаете и ще бъде след абонамента!