Подадено заявление за майчинство. Имена обмислени и първите неща се натрупват в килера. Вече не лягам по корем и бавно приспивам дантелените си обувки. Добре дошли в третия триместър. Раждането наближава - как да се подготвим за него и какво да направим, за да направим преживяването не само силно, но и положително, ако е възможно?
Споделете блога на Tchibo
Олга Слъдкова
Ако харесвате статията, оценете я
Харесва ми! Вече не ми харесва!
Раждане. Тема, която несъмнено ще спре, когато се срещнат поне две деца-жени, едната от които бременна или с новородено бебе. Всички (може би с изключение на бременните за първи път) имат силно мнение за раждането. Но когато тихо попитате нарастващия си корем, какво точно съветват те - отговорът обикновено е в стил „Можете да го направите“ или „Ще забравите за това бързо.“ И това не са съвсем полезни съвети.
Лично мен втори кръг ме очаква след няколко седмици и честно казано, въпреки че вече имам едно раждане, подхождам към целия въпрос с най-голямо уважение и смирение. Каква информация и съвети ми помогнаха миналия път, на какво разчитам този път и какво определено препоръчвам на всяка бъдеща майка?
Следващата статия е моят ЛИЧЕН поглед върху раждането, страха от него и как да го разбия. Родих и ще родя отново в Чехия, консултирахме статия в редакцията на словашкото издание със словашки акушер.
Какво точно е раждането
Чисто терминологично раждането е процесът, при който се ражда плод, по-възрастен от 24 седмици, изчислено от последната менструация. Тя може да бъде спонтанна или индуцирана, както вагинална, така и оперативна. Това може да е въпрос на минути или дни.
Вероятно вече знаете от това изчисление, че това не е еднозначно даден процес на операция от вида на апендикса или мазилка на счупена кост. Всяко раждане е различно. Както всяка жена е различна, така както всяко дете е различно - така и обстоятелствата при раждането. Просто попитайте всяка майка с три или повече деца. Никога няма да влезете в същата река.
„Естествено раждане?
Дълбоко уважавам всяка жена, която реши да стане майка, без значение кой път избира. Ето защо, следвайки примера на NY Times, не искам да използвам термина „естествено раждане“.
Вярвам, че всяка жена има право да избере своя път. Раждайте по начина, по който се чувства най-безопасно - независимо дали става въпрос за пълна медицинска помощ в модерно болнично заведение за майчинство или за интимно преживяване у дома. Всеки от нас го има по различен начин и ранното майчинство е доста предизвикателно само по себе си, дори без да се обвиняваме взаимно за начините, по които сме родили децата си.
За съжаление тази променливост, заедно с дългогодишния летален риск на целия процес (който подсъзнателно все още остава в нас), не се вписва в съвременността. Свикнали сме да знаем и да имаме нещата под контрол. Разчитаме на наука, статистика, измерване и претегляне, свикнали сме да правим рецепти и процедури да работят универсално. По някакъв начин очакваме, че ако изпълним всички условия, ще се появи желаният резултат. И това не е напълно вярно. Въпреки че знаем кои хормони са отговорни за коя фаза, как да забавим раждането и как да го предизвикаме, имаме устройства, които наблюдават жизнените функции, статистически модели, които въз основа на въведените данни предупреждават предварително за рисковете. Разполагаме с инструменти, лекарства, процедури, специализации. В същото време всъщност не сме толкова сигурни във всичко, например доколко самото бебе допринася за спонтанно вагинално раждане.
Страхът е най-големият враг
Едно от нещата, които знаем за ражданията, е кои хормони им влияят най-много. Докато окситоцинът, хормонът на любовта, раждането предизвиква, адреналинът, хормонът на страха и стреса, го забавя до спиране. На практика това означава, че „предизвикващият секс“ може да работи доста добре. И че ако извадите бебето си котка от бърлогата и му извикате, няма да видите котето още няколко часа (ако животното изобщо оцелее).
Страхът просто НЕ принадлежи към раждането и също е логично. Хормоните преминават през плацентата и пъпната връв към бебето - и само истински глупак би искал да се роди в непосредствена животозастрашаваща ситуация.
За щастие ви предстоят месеци бременност, за да отговорите на страховете си и да се сбогувате с тях.
Как да го направя?
Не добавяйте излишни притеснения
Не знаете какво ви очаква по време на раждането? Прочетете техническите публикации и попитайте експерт за подробности. Достатъчен е учебник по биология за средни училища или съответната глава от историческата книга „Нашето дете“ (от 1964 г.). Особено не четете форумите на мама, които са просто пълни със страшни истории.
Чувствате ли обща тревожност? Опитайте се да не го живеете: помолете околните да не ви притесняват със страшни новини „за края на света“. За мен например това означава пренебрегване на всичко, свързано с политика, войни или климатична криза. И по-добре дори не отваряйте периодични издания и уебсайтове, които се отдават на описването на различни човешки трагедии.
Споделете страховете си
Страх ли те е? Кажи го. Партньори. Родители. Гинеколози. Приятел, който вече има деца, бременна позната. Психотерапевти. Треньори. Споделете вашите притеснения. Може да откриете, че този конкретен страх не е ваш. Че се страхувате от раждане, защото вашият брат и сестра се появиха на бял свят с големи усложнения. Може да откриете, че проблемът е само в липсата на информация (и че всъщност не е нужно да прибирате котката си в приют поради токсоплазмоза). Може да откриете, че трябва да промените нещо в живота си, например преместване в по-голям апартамент. Просто - говорете за страховете си, докато те станат мънички и беззъби - или се опитайте да разберете как да разрешите всички препятствия, дори преди да се хвърлите усилено.
Изберете за кого отговаряте
От интервютата и писмените разкази на други майки отнемам едно: онези жени, които имат „на кого да хвърлят отговорност“, раждат в мир и тишина. Няма значение дали ще го оставите на съдбата, вашето тяло, бебе, Бог, акушерка или лекар. Изберете екип, който ще рита за вас и, както времето на бременността позволява, изградете възможно най-силната връзка с въпросното лице. Така че в момента, в който настъпи, можете спокойно да затворите очи и да се притеснявате какво, как и кога да приберете с гащичките си. И да се чувствате в безопасност и да имате добри ръце.
Очаквам с нетърпение
Победете отрицателните емоции с положителни. Помислете какво ще възнаградите за раждането (и шест седмици). Наемете главата си с хубави неща. Подгответе мини дрехи. Изплетете бебешко одеяло, направете му въртележка над креватчето. Проектирайте съдържанието на торбата за доставка до последния детайл на дизайна. Бродирах „халат за майчинство“, плетях бебешки гащеризон по пътя към къщи и през последните два месеца преди първото раждане тя търсеше подходящи бели дантелени рокли, в които да мога да раждам. Чувствайте се свободни да се смеете. Помогна ми да се зарадвам и да преодолея страховете от неизвестното. И това е основното.:-)
Какво наистина ви трябва в тоалета?
Спомням си всички тези коментари: „И вие вече имате това? И това? “И от друга страна:„ Изобщо няма да го използвате! “За всички новородени майки съставих списък с това, което е достатъчно за първите седмици.
Смятам, че ходенето на дете без притеснения е пълна основа. Психиката просто прави много, особено по време на вагинално раждане.
Ето малък списък с често срещани проблеми и техните "решения".
Уплашен съм…
... Че ще боли много
Първият въпрос, който трябва да зададете, е това, което смятате за болка. Първият период на раждането, това са контракции с цел отваряне на родовите пътища. Лично аз бих ги сравнил с много менструални спазми. Много досадно. Интензивен. Че да. От друга страна, по време на спонтанно раждане, тялото ви бързо започва да ви доставя дози хормони, които облекчават болката. Дори като мен може да заспите. (Това е наистина добро лекарство.)
В допълнение към окситоцина, нехимичните агенти могат да ви помогнат да дишате спокойно, да крещите, да се разхождате из стаята, да вземете душ или нещо друго. Въпросът е само да си го позволите и да оставите околните да се справят с неудобството си от себе си.
В родилното отделение могат да ви предложат доматен газ (пристъпи на смях и всичко прилича на забавление) или епидурална анестезия. Той обаче има малка кука. Химикалите забавят отварянето. Следователно акушер-гинеколозите обикновено ги прилагат само с настъпването на втория период на раждането, т.е. самото тласкане.
... Че ще ми отрежат язовира, ще имам следродилни наранявания и последващи проблеми със секса
Самият аз бях лудо уплашен от епизиотомии, защото бях предупреден, че това ще доведе до загуба на способността за оргазъм. (Това е измама.) Както и да е, намерих родилно отделение и акушерка, съвместима с нея, за която казах, че не искам прическа при никакви обстоятелства - и също така я записах в плана за майчинство. (В Чешката република практиката на „собствена“ акушерка е възможна през последните години; ако тя има договор с дадена акушерка, мога да я „доведа“ до раждане. В Словакия е възможно да се поиска присъствието на предварително конкретна акушерка.)
Така че епизиотомията ме подмина, но не беше без наранявания.
Прерязването на язовира, особено за майки, които са за първи път, е защита срещу по-сериозни наранявания. Натискът на главата на бебето върху тъканта е толкова голям, че може да доведе до руптура на язовира до ректума и понякога червата не може да бъде избегната и тогава зарастването на тази рана ще отнеме много повече време и ще бъде по-сложно. Акушерът прави около сантиметров разрез в подходящата посока, т.е. не върху ректума, само в случай на настояща нужда според хода на раждането, в пика на свиването, когато главата се простира на язовира и в допълнение към свиването Ако обаче имате възражения срещу разреза, може да не желаете да включите разреза в плана за раждане, който изпращате на вашия акушер.
Ако искате да избегнете и естествено възникващи пукнатини, препоръчително е да пиете малинов чай, редовен масаж на язовира (ръчно разтягане) или тренировка с Aniball (нещо като надуваема топка, която се опитвате да отпечатате) преди раждането. По време на раждането асистентът може да отоплява и защитава язовира. След това можете да изберете естествено бавно темпо с минимален натиск само върху вълната на свиване - просто не го насилвайте. Но ако бебето ви реши да се роди с ръка пред лицето си, вероятно няма значение.
... Че ще срамувам, замърсявам ги там, ще бъда навън и ще се срамувам
Срамувате ли се да бъдете напълно беззащитни и тотално изложени на съпруга си? В такъв случай не го влачете към раждането или твърдо му заповядвайте да стои „до главата ви“. Изобщо не се занимавайте с персонала по майчинство.
Що се отнася до замърсяването, родилните зали са проектирани така, че всичко да се мие и персоналът да е готов. Може да сте чувствителни към окситоцин като мен и няма да останете в стомаха. Амниотичната течност се оттича лесно по време на натискането. Дори не е нужно да се подлагате на клизма - акушерките също са готови за това и дори няма да ви кажат истината, че се е случило.
И това „да си навън“ - когато друг път в живота е време да действате без задръжки? Крещенето, писъците, плачът и ревът са свикнали с родилните болници. Те също са свикнали с "истерични" припадъци, неподходящи реакции - просто всичко. Ако сте чувствителни и знаете, че нуждата от самоконтрол може да ви ограничи, вземете мина за раждане или предварително уговорете среща с избрана акушерка или партньор. Тези хора, снабдени с план за раждане и инструкции, могат да станат ваши говорители и защитници.
И накрая: студентите по медицина отиват в родилните болници. Ако ви е неудобно с тази идея, отхвърлете я.
Какъв е шестседмичният период?
Различни за всички. Прочетете опита на Duck от блога Smooth & Cooking.
... че просто ще бъда „парче месо“, пасивен пациент, че ще ми направят нещо, което не искам
За самия мен се казваше, че съм роден по такъв начин, че лекарят скачаше с две ръце по корема на майка ми. Така че този страх беше и моята тема. Ами това?
На първо място, можете внимателно да изберете да не правите страховитите интервенции - и да се уверите, че те не са толкова задължителни, както е посочено в "условията и реда". Можете да изготвите план за раждане или списък с желания за раждане и да го предадете при пристигане. Но и двата документа не са обвързващи за родилния дом. Когато ситуацията позволява, можете също да изберете кой акушер и акушерка да бъде при вашето раждане.
И по-важното - можете да откажете намеси и да подпишете т.нар. обратен. За съжаление, ако детето е във вашето тяло, трябва сами да подпишете всички документи, което всъщност е нещо между контракциите.
Когато се роди дете, баща му също има право да подпише (само за него). Той може да придружава бабата навсякъде и дори може да не се съгласи с неговите прегледи. Но това се отнася само за бащата, законният настойник на детето. Ако сте придружени до раждането, напр. приятелка или майка ти, нямаш късмет.
... Че шест седмици няма да мога психически да управлявам хоспитализацията
Добре дошли в клуба. Основната причина за хоспитализация на майка и дете след безпроблемно физиологично раждане е преди всичко скрининг на детето, който се прави на 4-ия ден след раждането. Някои родилни заведения обаче позволяват на майките и децата без здравословни усложнения да се прибират по-рано, напр. след 48 часа, ако приемат условието да доведат детето на споменатия скрининг в уговорения ден. Затова потърсете болница за майчинство, която предлага такава възможност.
... Това раждане ще ме провокира
Средното бебе се ражда точно 280 дни след началото на последната менструация. Емм. Като статистик добавям, че средната продължителност на бременността не е равна на най-често срещаната. Но западната медицина се основава на данни, така че тя очаква да родите бебето си между 36 + 0 и 41 + 6 седмици.
Хубаво е да се добави, че през последния месец на бременността бебето в корема главно натрупва подкожни мазнини. И колкото по-голямо е бебето, толкова по-голям е рискът, че раждането ще се усложни ... не и лекарите искат да избегнат това. Следователно жените с гестационен диабет (по-вероятно да имат бебе) не трябва да предават и размерът и развитието на бебето се наблюдават по-внимателно. Раждането обаче се предотвратява по-често при често срещан диабет, когато бременна жена трябва да инжектира инсулин. Затова горещо препоръчвам да разберете какво е за вас, ако имате диабет.
Но както писах по-горе, терминът е въпрос на средно ниво и не казва нищо за реалността. Особено ако забременеете веднага след спиране на контрацепцията или цикълът ви е по-дълъг от 30 дни, „колелото за дати“ е неточен инструмент. Информацията за това как са родени най-близките ви роднини - майка и сестри - също може да бъде от значение. В някои родове се ражда по-рано, в други значително по-късно. Ако това е вторият случай, кажете на вашия гинеколог. Само той може да провери възрастта и размера на плода с ултразвук и да отложи крайния срок - ако във вашето или семейството на партньора ви не се раждат гиганти.
И накрая, и това вече е на границата на „ezo“ за някого можете да опитате да сключите сделка с вашето бебе. От изследвания знаем, че бебето има по-голям дял от майката при започване на спонтанно раждане. Така че, ако вярвате в това, можете да опитате да убедите трохата да дойде при вас по-скоро, отколкото по-късно.
Между другото, има различни негарантирани техники за развитие. Някои опитват секс, други мият прозорци, трети се разхождат по стълбите или пият билки. Гинеколозите от своя страна се опитват да се обадят на т.нар Докосването на Хамилтън, което на практика означава умишлено отделяне на долната част на торбичката на околоплодния мехур от шийката на матката по време на вагинално изследване. Това задейства секрецията на хормони, които помагат за скъсяване на шийката на матката и започване на подходящ труд. Хормоналната таблетка в родилното отделение е последната мярка.
Какъв е шестседмичният период?
Различни за всички. Прочетете опита на Duck от блога Smooth & Cooking.
... Че бебето ще бъде в грешната позиция
Можете да се справите с позицията на бебето, но вероятно не можете да му повлияете. Някои казват, че „дразненето“ работи, а други вярват, че бебето все още може да се търкаля по пътя към родилния дом. При някои дори упражненията и външната ротация в родилното не работят. Затова лично аз препоръчвам да не се придържате към вагинално раждане и да говорите повече, че ако бебето не се обърне с главата надолу, сигурно има причина. Не е твоят провал.
Всъщност изглежда, че има само една идеална позиция за бебето при раждането - с ръце по тялото, обърнати към гръбначния стълб на майката. Което е доста рядко състояние поради вариабилността на възможностите за завъртане и „забравяне“ на крайниците и местоположението на пъпната връв. Ние, майките, нямаме друг избор, освен да поверим всичко на по-висша сила и да се възползваме от възможностите, които съвременната медицина предлага. Опитен обучен персонал, докосвания, инструменти, устройства ... просто, така че обикновено не раждаме сами и без помощ.
... Че не мога да го направя
Днешната медицина е страхотна с това, че всеки може да се справи с раждането. Майки след трансплантации, големи и малки, силни и слаби. Дори жени след мозъчна смърт. Ако се съмнявате в себе си, предайте се на ръцете на експерти и те ще родят вашето бебе вместо вас. Всичко, от което се нуждаете, е вашето физическо присъствие и съгласие за медицинска процедура.
... че се случва нещо лошо
Няма да стане. Имаме ниска смъртност при новородени. Топ болници, мониторинг, лекари, специалисти, кувьози ... Така че не се случва. И забранете да четете за това.
И ако нещо не се получи идеално, няма да бъдете засегнати. Това се дължи на по-високата сила, която сте избрали по време на бременността. Точка.
... Че ще бъде по-различно, отколкото си представям
Затова вземете отровата за нея. Хубаво е да отидете на раждане не само без страх, но и без никакви очаквания. Курсовете, йога и медитация няма да гарантират, че бабата ще се обърне към идеалната позиция, че всичко ще бъде перфектно и точно по план. От друга страна, можете също да се подготвите за това. Но за това в следващата част.