Не напразно казват те "Косата е короната на нашата красота".
Те играят много важна роля в живота на човека, особено от естетическа гледна точка и социална комуникация. Прекомерната загуба на коса често води до намаляване на самочувствието както при мъжете, така и при жените. В някои случаи това може да намали целостта на човек и да увеличи психологическото напрежение на засегнатите хора.
Косопадът засяга жени и мъже на различни възрасти. Въпреки че е естествена част от цикъла на косата, прекомерната загуба на коса може да ни причини много проблеми.
Ако искаме да разберем причината за косопада, трябва да знаем малко повече за това.
От какви части се състои косата?
Основният материал от 95% суха маса на косата се нарича еластичен протеин кератин. Високата здравина, еластичност, удължаване на косата се обуславят от структурата на косъма и подреждането на кератина на косата. Косата допълнително съдържа меланин, което му придава цвят, вода, микроелементи, мазнини и други протеини.
В напречно сечение косата се формира от 3 основни слоя: кутикула, кора на косата и пулпа.
Кутикула е външен слой, заобикалящ косата и има функцията на защитна бариера срещу механични и химични влияния от външната среда.
Кора на косата съставлява по-голямата част от косата. Състои се от клетки, образуващи дълги влакна, които са свързани с междуклетъчен уплътнител. Благодарение на това косата е здрава и еластична, устойчива на напрежение. Пигментираната коса съдържа гранули меланин, който се образува от меланоцитите в мозъка.
Костен мозък е канал, разположен в централната част на косата. Той присъства по цялата дължина на косата само при дебела коса, при по-тънка коса се прекъсва.
Косата расте в скалпа фоликули. Това е тъканта, която обгръща косата и от която тя расте. Фоликулът се състои от космен фоликул. От долната страна той е слабо прикрепен към фоликула връзки и съдово снабдяване, с помощта на които косата се подхранва. Те също се захранват там мастни жлези а понякога също потни жлези. Прикрепя се към космения фоликул мускул - т.нар преса за коса.
Колко коса всъщност има възрастен?
Средно имаме глава в зряла възраст 100 000 - 200 000 косми и те ще растат ежемесечно около 1 см.
Това ни дава ще изпаднат около 100-150 косми и растат по-бързо през лятото, по-бавно през зимата. Около 85% от косата ни е във фаза на растеж.
Растеж на косата
Растежът на косата започва на ранен етап от ембрионалното развитие, когато се образува косменият фоликул. Броят и видът на камерите се облагат при раждането и не могат да бъдат допълнително повлияни. По време на живота не се образуват нови космени фоликули. Растежът на косата се влияе от хормоните. В допълнение към хормоните за растежа на косата допринасят наследствените нагласи, храненето, нервните влияния и болестите.
Растежът на косата се състои от три фази:
2. АНАГЕННА ФАЗА
АНАГЕН ФАЗА е фазата на растеж на косата, когато косменият фоликул е най-активен. Растежните клетки в корена на косата се размножават, за да образуват нова коса. Младата коса придобива кератин и прониква нагоре, така че след това израства от тялото през порите в кожата. По време на растежа на косата, косменият фоликул расте в по-дълбоките слоеве на кожата, където се подхранва по-добре.
Косата расте със скорост от 0,44 мм на ден. Ако не подстригваме косата, тя трябва да нарасне на дължина от 32 до 129 cm. Дължината на израсналата коса зависи от продължителността на анагенната фаза приблизително. От 2 до 8 години. В по-напреднала възраст косата расте по-бавно и нейната плътност намалява.
2. КАТАГЕННА ФАЗА
КАТАГЕННАТА ФАЗА е преходна фаза на косата, която е част от процеса на регенерация на космения фоликул. След това косата ще спре да расте, но няма да падне от скалпа. По време на тази фаза косменият фоликул се свива. Долната част на космения фоликул се разрушава и коренът на косъма се отделя от кръвоснабдяването. Косата бавно се избутва нагоре. Тази фаза продължава 2-4 седмици.
3. ТЕЛОГЕННА ФАЗА
ТЕЛОГЕННА ФАЗА е фазата на покой на косата, по време на която коренът на косъма се регенерира. Косата все още не расте, но остава в капан в космения фоликул. При раздразнение кожата се отпуска и косата пада. Телогенната фаза продължава 2-4 месеца и около 10-15% от косата ни е в тази фаза.
Основни типове коса
А. НЕГРОИДЕН АФРИКАНСКИ ТИП
Напречното сечение на косата е овално, косата е къдрава. Тенденцията към развитие на андрогенна алопеция (загуба на коса поради хормони) е малка, но те са склонни към увреждане от външни влияния. Диаметърът на косъма е 90 микрометра.
Б. INDOEUROPIC ТИП BELOŠ
Напречното сечение на косата е елипсовидно, обикновено има по-голяма вариабилност - от права до вълнообразна. Най-вероятно ще се развие адрогенетична алопеция. Диаметър на косата 70 микрометра.
° С. МОНГОЛОИДЕН ОРИЕНТАЛЕН ТИП
Силна, права коса с минимална тенденция за развитие на андрогенна алопеция, много устойчива на външни влияния. Диаметър на косата 120 микрометра.
Основни функции на косата
То е преди всичко защита на кожата глави преди UV лъчение. Друга характеристика е изолация преди топлина или студ. Поради богатия запас на нерви около корена на косата ние сме в състояние да чувстваме, ако се движи с косата, или чувстваме болка при дърпане на косата.
Формата на косъма се определя от генетиката, положението на космения фоликул вътре в космения фоликул и нередностите в развитието на клетките. Механичните свойства на косъма, т.е. еластичността, здравината, удължаването, се обуславят от структурата и подреждането на кератина на косата. Устойчивостта на косата зависи от нейната еластичност, което позволява на косата да се разтегне до дължината. Във влажна среда косата става по-еластична и набира обем, но силата на влажната коса е по-малка от тази на сухата коса.
Механичните свойства на косата могат да се променят чрез различни вътрешни влияния - генетични, хранителни, метаболитни, но също така и външни влияния - химикали и други продукти, използвани върху косата.
11 основни причини за загуба на коса
Косопадът може да има няколко външни и вътрешни причини:
- Наследяване
- Хормонални промени, състояние след раждането
- Кожни проблеми
- Стрес, травма
- Болести на щитовидната жлеза и бъбреците
- Химиотерапия
- Липса на витамини и минерали
- Възраст и психически стрес
Косопадът в повечето случаи се причинява от болестта "Андрогенна алопеция". Това заболяване е известно още като "примерна плешивост “. Той се нарича модел, тъй като косопадът копира вече позната схема - модел на процедурата за косопад - НОРВУДЕН МАСШТАБ при мъжете и ЛАДУИГОВ СКАЛА при жените.
Основната причина за загуба на коса както при мъжете, така и при жените е прекомерното количество дихидротестостерон DHT в тялото и скалпа. Други хормони, които могат да повлияят на косопада, са АНДРОСТЕНДИЯ и DHEA при жените. И двата хормона са част от хормоналните процеси, които впоследствие могат да причинят повишаване на DHT с помощта на ензими. DHT е силно активна форма на тестостерон, това е мъжки полов хормон, който засяга много аспекти на мъжкото поведение - сексуална активност, агресия, либидо. DHT се оценява на 5-10 пъти по-ефективен от тестостерона. Тестостеронът се превръща в DHT от ензима 5-алфа-редуктаза. Той уврежда космения фоликул и скъсява фазата на растеж. DHT се образува в скалпа, простатата и надбъбречните жлези. Женски хормон ЕСТРОГЕН предпазва косата от косопад, но няма толкова значителен ефект като DHT. Тестостеронът се превръща в DHT поради 5-алфа-редуктаза. DHT се свързва с рецепторите в космения фоликул, косменият фоликул се свива поради DHT, косата е по-тънка и пада. Намаленият космен фоликул умира.
При жените загубата на коса може да бъде причинена от други причини - т.нар. реактивна загуба на коса. Космените фоликули при жените са много чувствителни към хормонални промени, напр. бременност, раждане, използване на хормонална контрацепция, менопауза. Също така може да причини загуба на коса, възраст, стрес, депресия, наследственост.След като тези обстоятелства отшумят, косата се нормализира и косопадът се нормализира. Косопадът при жените също зависи от количеството DHT, което тялото на жената произвежда. Женският хормон ESTRADIOL също може да ускори загубата на коса. При жените обикновено има цялостно изтъняване, косата изтънява, губи сила и пада. По-късно кожата започва да блести през косата.
Как да спрем косопада?
DHT инхибиторите са най-ефективни срещу косопад - антиандрогени, можем да ги използваме, за да спрем превръщането на тестостерон в DHT. Използвайки Вазодилататори ние постигаме по-добро кръвообращение на кожата и стимулиране на космените фоликули с лазерна терапия. Отначало промяна към по-добро става видима след 3 месеца.
Това лечение успешно спира косопада и дори възстановява растежа на косата. Това обаче не е постоянно състояние, загубата на коса се появява отново след прекратяване на терапията.
И така, как се грижите за падащата коса? Имате ли тънка, отслабена или падаща коса? Вярно е, че те изискват специални грижи. Какво?
Подходящи продукти, процедури за коса и аксесоари
1. Подходящи препарати за измиване на косата
На първо място е важно да използвате подходящи препарати за коса. Поне 3 пъти седмично трябва да измиваме косата си с качествен укрепващ и стимулиращ шампоан, който не трябва да съдържа парабени или каквито и да било химикали.
В аптеката предлагаме различни видове укрепващи шампоани, които ще кървят кожата и ще подсилят растежа на косата.
Много е важно тези продукти да се използват редовно, те се нанасят върху скалпа с помощта на масаж и се оставят да действат 2 минути, след което шампоанът се изплаква с вода. Тези шампоани обикновено съдържат много витамини и минерали.
Ето някои от тях:
| DUCRAY | Анафаза | укрепващ шампоан 200 мл |
| ВИЧИ | Dercos | укрепващ шампоан 250 мл |
| LA ROCHE - POSAY | Кериум анти-улей | укрепващ шампоан 200 мл |
| КЛОРАНЕ | Хининов шампоан | укрепващ шампоан 400 мл |
| ПЛАНТУР 21 | NUTRI-кофеинов шампоан | укрепващ шампоан 250 мл |
| КАНАДЕРМ | Шампоан CAPILLUS с кофеин | укрепващ шампоан 150 мл |
| ПАРУСАН | Стимулатор шампоан | укрепващ шампоан за жени 200 мл |
| ALPECIN SPORT | Кофеинов шампоан CTX | укрепващ шампоан за мъже 250 мл |
| LA ROCHE - POSAY | Kerium Doux Extreme | укрепващ шампоан 200 мл |
| LA ROCHE - POSAY | Kerium Doux Extreme | укрепващ шампоан 400 мл |
| РЕАЛИДИРАЙТЕ | Ревитализиращ шампоан | укрепващ шампоан |
2. Серуми за растеж и процедури за коса
За по-интензивна загуба на коса е необходимо да се използват укрепващи серуми за коса и процедури за коса, които са по-концентрирани и вероятно по-ефективни от шампоаните. Тези процедури за коса обикновено се пакетират за 3 месеца, тъй като само след три месеца първите положителни промени на косата обикновено се проявяват. Някои се използват ежедневно, други няколко пъти седмично.
Важно е редовно да нанасяте серума за растеж на косата равномерно върху скалпа, както препоръчва производителят, и да го втривате внимателно в кожата. След нанасяне на серум, мин. 2 часа измийте косата си, така че серумът да проникне достатъчно дълбоко в кожата.
Например предлагаме:
| VICHY DERCOS NEOGENIC | третиране на коса |
| DUCRAY разтвор за косопад | 2-месечно лечение |
| НЕОКАПИЛ | лечение на хормонално обусловен косопад |
| VICHY Dercos Aminexil Clinical | многофункционално лечение за мъже |
| VICHY Dercos Aminexil Clinical | многофункционално лечение за жени |
| БИОАКВАНОЛ U | стимулатор на растежа на косата |
| DUCRAY Creastim Lotion Antichute | разтвор с високо съдържание на креатин, тетрапептид и витамини |
| DUCRAY Neoptide дамски лосион за античут | срещу хронично отслабване за жени |
| VICHY DERCOS Densi Solutions Concentrate | лечение за поддържане на плътността на косата |
| BIOHAIR серум | серум за дебела коса с хиалуронан |
3. Балсам и маска за коса
След като използваме стимулиращ укрепващ шампоан, трябва да използваме балсам за коса и няколко пъти седмично регенерация под формата на маска за коса.. Маските са невероятни с това, че са по-концентрирани от обикновените продукти и веднага след нанасянето косата е по-стегната, по-сияйна и блестяща.
| DUCRAY | Anaphase + комплект за откриване | шампоан + балсам |
| DUCRAY | Анафаза+ | укрепващ балсам |
| РЕАЛИДИРАЙТЕ | Ревалиден балсам | лекуващ балсам |
| ВИЧИ | DERCOS балсам Densi Solutions | регенериращ балсам |
4. Подрязване на краищата, по-малко оцветяване и стилизиране
Редовното подрязване на краищата на косата също е много важно. Но това, което трябва да избягваме, е честото боядисване и избелване на косата или гладенето и къдренето. Прекомерното оформяне - лак, гел, също не помага на косата.
5. Спане само със суха коса
Също така не бива да си лягаме с мокра коса, защото косата ни след това се къса и растежът се забавя. Мократа коса не трябва да се търка с кърпа, само водата трябва да се изсмуква внимателно, сресаната да е суха, за да не я натоварваме прекалено много.
6. Витамини и минерали
Не на последно място, не трябва да забравяте да добавяте витамини и минерали отвътре. Загубата на коса се влияе главно от липсата на селен, желязо, цинк и витамин А. И тук консистенцията и редовността на употребата са важни. Първите резултати ще се появят след около три месеца. Подходящи хранителни добавки, които могат да ви помогнат при падаща коса, са например:
| Тор за коса | хранителна добавка |
| Walmark SELÉN | хранителна добавка |
| Jamieson SELÉN | хранителна добавка |
| Супер ЖЕЛЯЗО | хранителна добавка |
| Virde ЦИНКОВИ АКТИВИ + ВИТАМИН А | хранителна добавка |
| Джеймисън ЦИНК | хранителна добавка |
| Био СЕЛЕН + ЦИНК | хранителна добавка |
| DUCRAY Anacaps Reactiv | хранителна добавка (реакционни фактори) |
| DUCRAY Anacaps Progressive | хранителна добавка (хронични фактори) |
| NATURVITA BIOSIL PLUS | хранителна добавка |
| СТИМУЛАТОР ЗА КОСА REGHAAR | хранителна добавка |
| REVALID 30 капсули | средство за косопад |
| REVALID 120 капсули | средство за косопад |
Автор на статията: Miroslava Zlejšia (дерматолог на BENU, вътрешен треньор)