Предполагаме, че просто си мислите: „Част от 200 калории в чиния не звучи значително.“ Въпреки това, според Министерството на земеделието на САЩ, средният възрастен консумира от 2000 до 2500 калории, за да поддържа теглото си. Група хора от mudGeek решиха да почистят кухните си и да изпразнят хладилниците си, за да се покажат как изглежда 200 калории в чиния.
Когато осъзнаете, че цялата чиния съдържа броколи същото количество калории, от 100 g риба тон в масло, 1 и половина колбаси, 3 dcl мляко или половината бар Snickers, следващия път може да помислите два пъти какво ядете. Резултатите може да ви изненадат.
Сега ръка на сърце, коя храна ви изненада най-много? Споделете го с нас в коментарите. Ако се интересувате от тази статия, подкрепете го чрез споделяне.