Moringa oleifera съдържа всички вещества, допринасящи за предотвратяване на синдром на изгаряне във високи концентрации и в балансиран състав.
Какви са истинските причини за синдрома на изгаряне?
Може би някои читатели питат какво общо има диетата с прегарянето? Синдромът на изгаряне става все по-често срещан в днешното забързано време. Това, за което досега не се говори много, са физическите причини и последици от синдрома. Нашето здраве започва в клетката. Ако на клетката липсват определени хранителни вещества, мозъкът не може да функционира оптимално и лесно се претоварва. Цялата ни система за хранене и начин на живот не е правилна. Така че е време да се измъкнем от безизходицата на психиката с целия въпрос за синдрома на прегаряне.
Най-честите симптоми на синдром на прегаряне са изтощение, нарушения на съня, раздразнителност, депресивни настроения, главоболие, безпокойство, летаргия, загуба на устойчивост към инфекции и загуба на интерес към дейността, извършвана от човек. Често се свързват панически атаки, сърдечни проблеми и лошо храносмилане.
Когато на клетките им липсва енергия
Тялото на възрастен се състои от около 100 трилиона клетки. Ако сложим всички тези клетки в ред, те биха могли да обиколят целия свят сто пъти. Здравословният клетъчен метаболизъм във всички тези много клетки е предпоставка за физическото и психическото здраве и работоспособността на човека. За да могат клетките да функционират правилно, те се нуждаят от енергия под формата на АТФ, аденозин трифосфат. Тази енергия трябва да се приема ежедневно от храната, защото не може да се съхранява. АТФ се произвежда в нашето тяло в митохондриите, "малките електроцентрали" на клетките. Без митохондрии нямаше да има живот, а без функционални и ефективни митохондрии нямаше да има жизнена енергия. При хронична липса на енергия в клетката се чувстваме уморени и изтощени.
Моринга - ефективно оръжие срещу изгаряне
Ако митохондриите не доставят достатъчно енергия, ние говорим за митохондриална дисфункция. По време на консумацията на АТФ се образуват свободни радикали, чието вредно въздействие може дори да доведе до колапс на енергийния метаболизъм. Свободните радикали са причинени от хроничен преумора и постоянен стрес. Като се изключат често споменаваните ефекти на замърсена околна среда, различни възпаления, последиците от тютюнопушенето, алкохола и др. Тялото предпазва от тези атаки витамин С, селен, витамин Е, бета - каротин, цинк, коензим Q, аминокиселини на основата на манган и сяра, полифеноли, глутатион, протеин, съставен от аминокиселини. Всички тези основни микроелементи ние сме в моринга.
В допълнение към приема на тези антиоксиданти, подходящо време за релаксация, адекватни упражнения, слънчева светлина и спокоен сън са важни за добрата регенерация. Постоянното натоварване без адекватна защита води до енергиен дефицит, тъй като работата на митохондриите намалява и в краен случай тяхната структура може да бъде разрушена. Така че синдромът на прегарянето може да се определи като пряка последица от изчерпването на "клетъчните електроцентрали".
Препоръчани продукти
Moringa COMPLETE - Единственият естествен мултивитамин
Перфектната комбинация от естествени витамини А, Е, В1, В6, С и К се съдържа в карибските листа от моринга. Ние го допълваме с естествени витамини D, B12 и C. Това е единственият наистина естествен мултивитамин. Поддържа имунитет, главно поради съдържанието на естествен витамин D и по този начин устойчивост на вируси и, благодарение на кверцетин, също срещу корона вирус.
Моринга Карибите PREMIUM
Елитна цялостна добавка от ключови хранителни вещества със синергичен ефект за повече енергия и здраве, намален апетит и стройност.
Превенцията е по-добра от лечението
Moringa oleifera съдържа всички вещества, допринасящи за предотвратяване на синдром на изгаряне във високи концентрации и в балансиран състав. Що се отнася до доставката на жизненоважни вещества за предотвратяване на изгаряне, можем да бъдем сигурни, че сме на прав път в моринга. Защо? Защото в нашата моринга ще намерите всички следните вещества:
Липоева киселина, витамин, предпазва клетъчната мембрана и митохондриите от увреждане. Укрепва имунната система и потиска възпалителните процеси.
L-карнитин той се получава от аминокиселините l-лизин и L-метионин и транспортира дълговерижни мастни киселини в митохондриите. Кофактори са витамините С, В3 и В6, както и желязото. Недостигът на L-карнитин води до умора и изтощение.
Коензим Q10 транспортира електрони в митохондриалната мембрана там, където са необходими. Q10 понякога се нарича свещ за "двигателя" на митохондриите. Тялото може да произвежда Q10 самостоятелно, но се нуждае от витамин В12 и фолиева киселина. L-фенилаланинът е необходим на организма за производството на L-тирозин, предшественик на невротрансмитера допамин, норадреналин и адреналин, както и на хормона на щитовидната жлеза. В допълнение, той е предшественик за образуването на мелатонин, който е ефективен антагонист на свободните радикали.
L-триптофан е основата за добро настроение. Тази незаменима аминокиселина играе важна роля в профилактиката на синдрома на прегаряне, тъй като производството на „хормон на щастието“ серотонин, но също и мелатонин, зависи от нея. Витамин В6 играе основна роля в метаболизма на триптофана. Недостигът на витамин В6 води до дефицит на триптофан.
Магнезий (магнезий) е микроелемент на релаксация и спокойствие. Той играе важна роля в енергийния метаболизъм на митохондриите, тъй като всички енергийно зависими метаболитни процеси изискват магнезий. Той също така участва в активирането на витамини от група В. Дефицитът на магнезий често е последван от дефицит на този витамин. Магнезият намалява отделянето на хормони на стреса, като кортизон, и по този начин потиска реакцията на организма към стреса. Симптомите на дефицит на магнезий включват проблеми с концентрацията и паметта, намалена устойчивост на стрес, раздразнителност, нервност, безпокойство, главоболие и безсъние.
Цинк е микроелемент от съществено значение за клетъчното делене, имунната система, синтеза и растежа на протеини. Недостигът на цинк води до хронична умора, загуба на мотивация, ниска устойчивост на стрес, неспособност за концентрация, депресия и повишена податливост към инфекции.
Манган активира редица ензими, които действат като антиоксиданти. Това предпазва митохондриалната мембрана от разрушаване на свободните радикали. Манганът също е от съществено значение за производството на допамин и меланин.
Селен се счита за микроелемент за подобряване на настроението. Типични симптоми на дефицит на селен са апатия, умора, гадене и неспособност за концентрация.
Фолиева киселина (витамин В9) необходимо е не само за бременни жени. Водоразтворимите витамини от група В и фолиевата киселина са от съществено значение за синтеза на ДНК и по този начин за всички процеси на клетъчно делене.
Витамин В1 е универсален играч; участва в осигуряването на "гориво" за митохондриите. Също така е важно за стимулиране на предаването на нервни импулси между клетките и метаболизма на невротрансмитерите. Недостигът на витамин В1 се проявява в умора, проблеми с паметта и концентрацията, депресия, безпокойство, забрава и объркване.
Витамин В2 той участва в митохондриалната дихателна верига и митохондриите предпазват от антиоксидантен стрес. Симптомите на дефицит на тиамин включват загуба на енергия и депресия.
Витамин В3 той също така предпазва митохондриите от свободните радикали и участва в възстановяването на ДНК. Когато витамин В3 е дефицитен, отровите се разпространяват в клетките ни и производството на енергия е неблагоприятно. Това може да доведе до намалена работоспособност, изтощение, психоза, халюцинации и объркване.
Витамин В6 известен е и като „витамин на нервите“. Витамин В6 е от съществено значение за синтеза на невротрансмитери и метаболизма на аминокиселините. Недостигът му може да се прояви в слабост, неврологични дефицити, нарушения на съня и раздразнителност.
Витамин В12 важно е не само за образуването на кръв, но и за клетъчното делене и защитата на нервните клетки. Витамин В12 детоксикира клетките на тялото от азотни газове. Симптомите на неговия дефицит са умора, психоза, неспособност за концентрация, проблеми с паметта, ниска толерантност към стрес и раздразнителност.
Витамин Ц не само укрепва имунната система, но и предпазва от стрес. По време на стрес нуждата от витамин С се увеличава. Симптомите на недостиг на витамини могат да включват апатия, умора, слабост, депресия и промени в настроението.
Витамин Е е "пазителят" на клетъчната мембрана. Предпазва всички клетки от износване и преждевременно стареене поради свободните радикали. Под въздействието на недостиг на витамин Е могат да възникнат неврологични или сензорни нарушения.
Кверцетин (кверцетин) подкрепя образуването на нови митохондрии. Следователно, това вещество се използва и при лечението на синдром на прегаряне.
OPC принадлежат към флавоноидите, друга група вторични растителни вещества. OPC има дори по-висока антиоксидантна активност от витамин С и витамин Е.
Сулфиди са вещества, съдържащи сяра и действат за отстраняване на токсините. Те са важен градивен елемент на аминокиселините, детоксикират тялото и предпазват клетките от свободните радикали. Недостигът на сяра причинява влошаване на митохондриалната функция.