Трябва ли бързо да приготвите сладкиш за себе си или за посещението си? Опитайте нашата рецепта на адрес торта с люспи! Приготвянето му наистина е много просто и най-важното бързо, ще го направите веднъж или два пъти, а освен това всички ще му се насладите. Ще научите как да приготвите тази торта от люспи в следващите редове.
Какво е необходимо за торта с люспи:
- 1 чаша и половина обикновено пълнозърнесто брашно от спелта
- 1 чаша фини овесени ядки (за предпочитане пълнозърнести)
- ¾ чаши тръстикова захар
- Cub кубчета масло
- Канела
- ½ пакет с бакпулвер
- 3 средно големи ябълки
- 1 чаена лъжичка царевично нишесте
- 3 супени лъжици тръстикова захар
- Лимонов сок
Процедура за стъпка по стъпка
В овесена каша ще намерите голямо количество фибри, Витамини от група В, витамин Е, калций, желязо, калий и други здравословни вещества. Благодарение на състава си, овесените ядки помагат да се поддържат стабилно ниво на захар и холестерол в кръвта.
Първо смесете брашното с овесена каша, тръстикова захар, бакпулвер и щипка канела. След това добавете омекотеното масло и направете трохи с ръцете си.
Изсипете три четвърти от трохите във форма, застлана с хартия за печене и я сложете добре в нея потискат. Обелете ябълките, нарежете ядките от тях и ги настържете на ситно. След това добавете тръстиковата захар, щипка канела и лимонов сок.
Нанесете ябълковата смес върху тестото и след това поръсете с останалите трохи. Поставете тортата в умерено загрята фурна и оставете да се пече около 35 минути. Оставете вашето, преди да нарязвате люспичка торта хладна. Можете да го поднесете с малко извара или с сметана.
Няколко съвета в заключение
Тортата също ще бъде вкусна със сливи, круши или други пресни или замразени плодове. Ако сте на диета без глутен, можете да използвате безглутенови овесени ядки или друг вид естествено безглутенови люспи (елда, амарант и др.). След това заменете брашното от спелта с някакъв вид безглутеново брашно (ориз, царевица, елда, пшеница без глутен и др.).
Опитайте и тези страхотни рецепти за торти от: