Изпитайте култура на напредък ...
Каква е връзката между захарта и рака?
Проблемът в днешното общество е невежеството. Хората се страхуват от храни, съдържащи мазнини и не обръщат внимание на един от най-коварните компоненти на храната - захарта.
Най-големият недостатък е, че захарта присъства в почти всяка храна, която хората обикновено купуват. Тревожно е, че днес има хора, които смятат, че захарта е безвредна и че не причинява никакви заболявания.
Но вие сте различни. Вие четете тази статия и се интересувате от напредъка в живота си. Нека да разгледаме какво причинява захарта в организма и какво мисли съвременната наука за него.
Ще бъда кратък, за да направя статията лесно смилаема.
Знаете ли, че.
Всеки от нас изгражда ракови клетки в тялото всеки ден. Това е естествен процес. Ние заместваме милиони клетки и с нормално функционираща имунна система тялото ни е в състояние да разпознае тези ненормални клетки и да ги унищожи и премахне чрез други клетки.
Проблемът възниква, когато имунната система е нарушена и не може да унищожи тези клетки. Анормалните клетки започват да растат на високи и неконтролирани нива.
Всички ракови клетки имат еднаква структура и няма значение какъв тип рак се развива в тялото. Храната за раковите клетки е захарта. Раковите клетки отделят и млечна киселина. Когато отделят млечна киселина, околната среда на тялото става по-кисела. Тъй като околната среда на тялото става по-кисела, черният дроб започва по-бързо да превръща млечната киселина в глюкагон.
Глюкагонът е хормон, произведен от клетки на панкреаса. Това бързо се връща към захарта и в тялото се създава безкрайна спирала. Колкото по-висока е степента на рак, който се развива в организма, толкова повече тялото „работи“ за насищане на раковите клетки със захар.
Проблемът със захарта не е захарта
Историята ни показва нуждата от захар. Всичко, което съдържаше захар, имаше много калории. Нуждаехме се от тези калории, за да оцелеем.
В днешно време, или по-скоро в обикновената цивилизация, ситуацията е различна. Разполагаме с почти неограничени хранителни ресурси и рискът да умрем от липса на калории е нулев. Неограничените източници на храна също са свързани с неограничени източници на захар. Неограничените източници на захар са свързани с неограничената й консумация и създаването на дисбаланси в организма.
Защо захарта е навсякъде в нашата диета?
Тъй като почвата е деминерализирана и вкусът на храната е ужасен. Така че производителите трябва да натъпкват в храната толкова захар, колкото да имат поне малко вкус.
Да се каже обаче, че проблемът със захарта е в самата захар, би било погрешно.
Нашата ДНК се състои от захар и тялото се нуждае от захар. Проблемът е в това колко захар ядете и как тялото ви може да я обработи.
Тялото може да произвежда захар. Това е процес, наречен глюконеогенеза. Това е образуването на захар от не захарни субстрати (например от аминокиселини). По-просто - тялото може да произвежда захар, дори ако ядете месо.
И какво означава това? Първо и най-важно, трябва да излезете от диетата си изхвърлете всички храни, които съдържат захар. Това означава всички сладкиши и основно всички промишлено преработени храни.
Второ, това означава, че ако физическата ви активност е ниска (т.е. не тренирате интензивно всеки ден), не включвайте твърде много въглехидратни храни, защото тези тела също ги превръщат в захар. Добро е изберете подходяща стратегия и въглехидрати, дозирани в подходящото време и в подходящото количество.
Как така лекарите никога не са ви казвали за това?
Те ще ме мразят, но истината е, че нямат образование в областта на храненето и всичко, което правят, е да изчакат развитието на болестта, за да предписват лечение и лекарства.
Но утре ще ви донеса още 5 причини защо да изключите захарта от диетата и практически съвети как да се преборите с жаждата за сладко и захар.
Ако се интересувате от цялостно решение за хранене, което не е скучно, но също така ви позволява да предотвратите цивилизационни болести, намерете правилната стратегия за хранене за себе си чрез Стратегия за напредък.
Ако сте намерили полезна информация в статията и ви е харесала, поставете страницата „Прогрес на културата“ на Facebook „Харесва ми“ и го споделете с близките си. Ще има много повече информация.
Ако се интересувате от получаването на всички новини директно на вашата електронна поща, моля, попълнете вашето име и имейл адрес по-долу.