Тази статия разглежда подробно активен въглен и научно подкрепените ползи от това вещество.
Какво е активен въглен?
Как действа активираният въглен?
Активният въглен свързва токсините и химикалите в червата, предотвратявайки тяхното усвояване (2). Порестата структура на въглищата има отрицателен електрически заряд, което води до привличане на положително заредени молекули към токсини и газове. Това помага за улавяне на токсини и химикали в червата (2, 3).
Активен въглен като лечение за незабавно отравяне с наркотици
Може да подобри бъбречната функция
В едно проучване беше потвърдено, че добавките с активен въглен спомагат за намаляване на кръвните нива на урея и други отпадъчни продукти при пациенти с краен стадий на бъбречно заболяване (11). Повече, трябва да се направят висококачествени проучвания.
Намалява симптомите на синдром на миризма на риба В
Активният въглен може да намали неприятната миризма при пациенти, страдащи от триметиламинурия (TMAU), известен също като синдром на миризма на риба.
По подразбиране здравите индивиди са в състояние да преобразуват ТМА, който увлича като риба, в необструктивна съставка, преди да се отдели с урината. Пациентите с TMAU обикновено нямат ензим, който подпомага тази трансформация, но TMA се натрупва в тялото и придава миризма на риба не само на урината, но и на потта и дъха (13).
Той може да понижи холестерола
В едно проучване беше направено благодарността 24 грама активен въглен на ден през периода от четири седмици намаляване на общия холестерол с 25% и облекчаване на LDL холестерола с 25%. Съберете HDL холестерол и нивото му се е увеличило с 8% (17).
Най-често срещаните начини за използване:
Трябва да се отбележи, че активен въглен може също да намали абсорбцията на някои лекарства. Следователно хората, приемащи лекарства, трябва да се консултират със специалист, преди да започнат лечението (1).
Доза от 50 грама от 100 грама може да се препоръча само от професионалисти, в идеалния случай около час след предозиране. Децата обикновено получават по-ниска доза от 10-25 грама (8).
Дозите за други диагнози варират от 1,5 грама при лечение на синдром на миризма на риба до 4-32 грама на ден за понижаване на холестерола и подпомагане на бъбречната функция при краен стадий на бъбречно заболяване 17, (14).
Добавки с активен въглен съществуват под формата на таблетки или хапчета. Когато се използва като прах, смесете въглен с вода или киселинен дъжд. Също така увеличете приема на течности, за да избегнете задръстванията.