КАРДИО ФИТНЕС
Тренирайте в нашата фитнес зала и използвайте модерни кардио машини и други уреди за упражнения по всяко време по време на операцията.
Кардио фитнесът е затворен по време на криотерапия на цялото тяло (СЛЪНЦЕ до понеделник 16:30 - 18:30) и групови упражнения.
Цена 2,00 €/час.
ГРУПОВИ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение за здрав гръб:
Понеделник 18:30 - 19:30
Сряда 18:30 - 19:30
Годна дама:
Вторник 18:30 - 19:30
Четвъртък 18:30 - 19:30
Упражнение за здрав гръб е фокусиран върху проблемни зони на гърба, отпускане на претоварени мускули и укрепване на отслабени мускули с цел предотвратяване на болки в гърба.
Годна дама е упражнение, предназначено предимно за жени, насочено към укрепване на проблемните зони и подобряване на цялостното състояние. Това е комбинация от кардио и силови тренировки, подходящи за начинаещи.
Груповите упражнения се провеждат под ръководството на физиотерапевт. Необходимо е да се запази място, макс. брой лица 6.
Цена 4.00 €/час
ИНДИВИДУАЛНО УПРАЖНЕНИЕ С ФИЗИОТЕРАПА
Подходящ е за хора със здравословни проблеми като болки в гърба, състояния след операции и наранявания, дегенеративни заболявания на мускулите и ставите, когато е необходим индивидуален план за упражнения и корекции по време на тренировка. Можете също да използвате индивидуални упражнения за проблеми с теглото, намаляване на теглото, когато ние също ще ви посъветваме относно храненето.
Цена 10,00 €/30 мин
Повече информация и контакт: Zuzana Kováčiková, 0904 528 058