Може би всеки спортист знае какво са протеините и има опит с тяхното използване необходими за подкрепа и растеж на мускулната маса и неговата регенерация. Нашето тяло не може да произвежда протеини и да ги съхранява в магазините, затова трябва да ги приемаме редовно и да снабдяваме организма с редовна диета. Те са полезни не само за изграждане на мускулна маса, но и за редуциращи диети, където помагат за изгарянето на мазнини. Pr ...
Какво представляват CFM протеините
Категорията на CFM протеини включва протеини, обработени по най-модерната CFM технология, т.е. филтриране с кръстосан поток през керамични филтри, и се категоризират като най-добрият протеин на пазара. В резултат на това благородните протеини от суроватката се отделят от други нежелани вещества, които са денатурирани протеини - лактоза и млечна мазнина. Остават важни биологични фракции. Суроватъчните протеини са сред най-бързо смилаемите протеини, богати на протеини.
Предимства на CFM протеините:
- Висока концентрация на протеин
- Най-добре смилаем
- Богат на BCAA (регенерация на мускулната тъкан)
- Богат на калций
Как да приемате CFM протеини
За най-добри ефекти е важно точното време на използване на протеини. Качествени протеинови препарати могат да се използват практически по всяко време през деня за допълване на необходимия прием на протеин. Трябва обаче да вземем предвид дали това са тренировъчни или нетренировъчни дни, когато е идеално да се консумира една доза след тренировка, а друга през деня. Веднъж седмично в нетренировъчен ден трябва да намалим дозите на протеин до стойностите на неспортиращия.
Какво е достатъчно количество протеин?
За силови спортисти - 1,4 - 2,4 g на kg телесно тегло
За спортисти с издръжливост - 1,6 - 1,8 g/kg TH
При нетрениращи лица - 0,8 - 1 g/kg TH
Суроватъчен белтък
Суроватъчните протеини са сред най-популярните протеини и спортно хранене сред спортистите поради високото си съдържание на аминокиселини (BCAA) и протеини. В допълнение към нежната обработка с модерни технологии, суроватъчните протеини предлагат и предимства като: лесна смилаемост, бързо усвояване, благоприятен ефект върху имунитета и работоспособността и понижаване на кръвното налягане. Суроватъчните протеини са подходящи както за начинаещи, така и за професионални спортисти. Те имат висок анаболен ефект поради BCAA и глутамин, така че са идеална хранителна добавка за мускулен растеж.
Налични са 72 продукта в категорията, 6 получават безплатна доставка. Клиентите най-много харесаха линиите Nutrend и Prom-In. Най-добре оцененият продукт е Prom-in CFM Isoclear 1000g Chocolate.