Ако се интересувате от тази тема, можете да гледате записа от уебинара - интервю с мен и инструктор по пилатес Андреа Пенякова в архива на:
И какво ще научите?
- как трябва да настроим ума си, ако искаме да отслабнем и една техника, която можем да практикуваме всеки ден
- какъв ефект ни оказва заобикалящата ни среда и какво никога не трябва да казваме на съпруга си
- как да отслабнете естествено (без никаква диета)
- как изглежда диетата на инструкторите
- което е важно при хранене и също така говорихме за емоционално хранене (например проблеми с храненето или ядене на сладкиши)
- как Aďka успя да отслабне оптически, без да отслабва
- какви техники да използваме, за да направим нашите вътрешни органи да работят по-добре и да бъдат по-жизнени
ЗАПИС НА УЕБИНАР решихме да го предоставим безплатно до вторник, 27 май 2014 г. до 17:30 часа.
След това записът ще бъде в архива, до който те имат достъп само Членове на PREMIUM на Fitshaker.
Ако решите да станете член на Premium Fitshaker, ще получите достъп до йога видеоклипове и ще можете да практикувате йога с мен навсякъде и по всяко време.