Здравейте някой от вас има ли опит с диетата в Кеймбридж? Бих искал да го опитам
И така, скъпа, оставям последните десет килограма 🙂 Сега имах месец и половина фаджронт, написах всичко, сладолед, сладкиши и страшно много ориз с яйце, половин ден в месеца бях на един горещ шоколад на ден - през това време качих ЕДИН един килограм 🙂
Така че ще имам месец - месец и половина, колкото е необходимо в торбички и след това да се върна към нормална диета 🙂
@tamichloe здравей как си в диетата? знам го. не мога да го настроя.
@ erika1235 здравей, нямам много време да чета всичко тук, но за каква диета говориш? ?
@ stellina1982 здравей, не мога, толкова глупав съм като теб всеки ден, в който започна. Имам нови торбички, вкусни са, но намирам и коктейли и супи по-тънки. като обикновени супи от чували, като супи от грах, не знам производителя. Е, ще ви кажа, всяка баба също се е оплакала на съветника и съветникът също го приема и всички казваме, че имаме невероятен вкус, напълно луд. така че какво направиха, тези CD чували
@tamichloe Аз държах на добра диета два месеца, беше хубаво кило скачаше нагоре и надолу, но след това не успях по време на празниците, узрях го, но буквално узрях. И оттогава не мога да го настроя. Трябва да сложа още 3-4 кг печалба и още десет. Обикновено съм депресиран от това. Връзвам dukan.dietu просто не искам да готвя. И когато готвя, за да не мога да контролирам и ям. И когато ям тогава не давам торба, защото е жалко и когато имам гарнитурите, ще си кажа, че не мога да ям въглехидрати и ще ям шоколад и десерт. Аз съм дисциплиниран и след това готвя отново и ям, ям, чукам и отново. Вероятно имам нужда от психолог.
@laskavesrdce здравей Все още го запазвам същия, просто е преименуван на нутрифуд, но три торбички на ден .
@tamichloe mas pazravu на cambridge este? Приключих вече втора седмица и нямам проблем, защото хей има дни, в които имам вкус, но обикновено съм добре и мога да издържа .
@ stellina1982 ти трябва на първо място треньор, който да съставя диетата ти и да ти разпределя равномерно въглехидратите . ако ядеш например до 200 грама въглехидрати на ден, така че сутрин имаш тези палачинки, имай вафли, имайте овесени ядки и торта, всички здравословни храни, това е пълен интернет, книгата с рецепти предлага и колко въглехидратни храни имам, протеини и други подобни. според това трябва да подредите . И когато сутрин получавате въглехидратите, нямате проблем да мислите за храна през целия ден . Само вие сте в омагьосан кръг от въглехидрати и диета . Обикновено се консултирайте с треньор, за да обясните всичко за вас .