Полезна информация, която ще ви бъде полезна (независимо от възрастта и пола)
Книгата представя концентрацията на най-важното за усещането за свежест, жизненост, психическо благосъстояние, физическо състояние, работоспособност (на всички „фронтове“). В книгата авторът използва десетилетията от собствения си опит като лекар по физическо възпитание.
Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.
Препоръчани заглавия и колекции
Повече за книгата
Книгата представя концентрацията на най-важното за усещането за свежест, жизненост, психическо благополучие, физическо състояние, работоспособност (на всички „фронтове“). В книгата авторът използва десетилетия личен опит на лекар по физическо възпитание и обработва знанията на много експерти, които се занимават със здравето, здравословния начин на живот, правилното и балансирано хранене и други фактори, които значително влияят върху качеството и продължителността на живота.
MUDr. Павел Малович, той не само пише поучително и много увлекателно, но е и доказателство, че ако човек мисли прагматично и живее според основните стандарти, определени от експертите по здраве и дълголетие, той може напълно да се наслади на следващите години в отлично физическо и психическо състояние, с акцент върху превенцията - като относително прост и евтин начин за поддържане на здравето и младостта до старост.
Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.