хранене, грижа за тялото и лицето, йога, медитация
Животът според Аюрведа ви предлага един прост и в същото време ефективен начин за здраве и жизненост. Известният учител по аюрведа Ананта Рипа Аджмер предлага вдъхновяващ поглед към най-старата и най-изчерпателна система за лечение в света, благодарение на която.
На склад, но поръчайте бързо
Препоръчани заглавия и колекции
Повече за книгата
Голяма публикация с красиви цветни фотографии в твърди корици.
Живот според Аюрведа ви предлага прост и в същото време ефективен начин за здраве и жизненост.
Известният аюрведичен учител Ananta Ripa Ajmer предлага вдъхновяващ поглед към най-старата и цялостна система за лечение в света, благодарение на която можете да предотвратите сериозни заболявания, да се чувствате щастливи и да водите хармоничен живот без излишен стрес.
В 108 глави авторът ще ви преведе през тази древна мъдрост, която ще ви научи на благодарност, ще подобри храносмилането ви, ще заспи и ще върне радостта към живота.
Кажете сбогом на храни, които крадат вашата красота и се вдъхновете от рецепти, които ще възстановят вашия чар и здраве. Научете се да се храните в тишина, да медитирате на оживени места и да се поддавате на тайните на йога.
Разкрийте лечебната сила на Аюрведа и освободете духа си.
Рецензии, критики
Точно след като дъщеря ми се роди, спрях да мисля за себе си. Започнах с аюрведическите практики, за да се науча отново да се поставям на първо място. Започнах с яденето на хол и наистина се наслаждавах на храната пред себе си. Днес се практикувам да живея живота, който заслужавам. Защото наистина го заслужавам.
Изабел
Честен поглед върху аюрведическите традиции, които предлагат прости, мощни и ефективни стратегии за избор на здраве.
Лара Галински, автор на „Работи по предназначение и бъди смел“
Ако искате да промените света, тази книга е за вас, защото промяната започва точно за вас. Всички 108 стъпки са прости, ясни и лесни за управление.
Сюзън Дейвис, съавтор на „Социално предприемачество: Какво всеки трябва да знае“
Информативна и красиво написана книга за това как да живеете балансиран живот. Това е идеалният подарък за хора като мен - за хора, които смятат, че са прекалено готини, за да водят здравословен живот.
Trabian Shorters, редактор на бестселъри Reach