Световният ден на сърцето, който днес се отбелязва девет пъти от обществеността, има за цел да насърчи хората да осъзнаят риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и появата на инсулт. Във връзка с профилактиката на сърдечните заболявания експертите се позовават на Кодекса за здравословен живот 0-30-5-120-80. Символизира пълно отказване от тютюнопушенето, 30 минути физическа активност на ден, нива на общия холестерол под 5 mmol/l и кръвно налягане под 120/80 mmHg.
Целта на този ден е да отбележим, че единственият начин да разберете степента на риска си е да наблюдавате фактори като кръвно налягане, нива на холестерол и кръвна захар, обиколка на талията и ИТМ. Високото кръвно налягане, високият холестерол и гликемията, както и тютюнопушенето, лошата диета, наднорменото тегло и липсата на физическа активност причиняват близо 80 процента от смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Най-сериозният рисков фактор за тези заболявания се счита за високо кръвно налягане, което отнема живота на до 7,1 милиона души годишно по целия свят. Служителите на Министерството на околната среда също ще научат за риска си в понеделник, 29 септември, като част от събитието Министерство под натиск, което е част от проекта „Месец на сърдечните теми“. Екипажът на Healthy Living ще измерва налягането, холестерола и CO в издишания въздух. „С тези дейности искаме да повишим образованието на публичната администрация за рисковете от сърдечно-съдови заболявания“, каза администраторът на Словашката фондация за сърдечни заболявания и главен експерт на Министерството на здравеопазването към Катедрата по кардиология Габриел Каменски.
В световен мащаб сърдечно-съдовите диагнози отнемат до 17,5 милиона живота годишно и се смята, че до 2025 г. всеки трети от хората на възраст над 25 години ще има високо кръвно налягане. „Никога не е твърде рано или късно да започнете да се грижите за сърцето си“, отбеляза Каменски. Сърдечно-съдови заболявания и инсулт могат да бъдат предотвратени чрез редовни физически упражнения, непушене, здравословна диета, богата на фибри, ниско съдържание на сол и мазнини. Експертите предупреждават, че високото кръвно налягане е тясно свързано, особено с прекомерната консумация на солени храни. Проучванията показват, че напротив, по-честата консумация на плодове и зеленчуци намалява честотата на коронарните сърдечни заболявания.
По случай Деня на сърцето по целия свят се провеждат събития като здравни шоу програми, разходки за бягане и бягане, фитнес упражнения, публични дебати, културни представления, научни форуми и изложби. В Словакия ще се проведе сърдечно бягане в Братислава, Банска Бистрица и Кошице, в същото време възрастни от Словашката академия на науките и Медицинския факултет на Университета Коменски ще се състезават във футболен мач и конференция за напредъка в сърдечно-съдовите заболявания ще се проведат и изследвания.