Някои от нас си спомнят моменти, когато е било нормално да си лягаме около девет часа вечерта. Просто беше правило хората да практикуват ежедневно. Попитахме защо е така? Казахме си, че това правило е несправедливо. Днес говорим за това дали родителите ни са постъпили правилно?
Нуждае ли се детето от толкова дълга почивка? Педагозите вярват, че основните фактори, които влияят на съня ни, са възрастта и времето за ставане. Въз основа на тези данни педагозите са създали ръководство, което в момента се използва от родителите по целия свят.
Значи се чудите кога е време да си легнете? Много майки и бащи бяха изненадани, че здраво бебе трябва да спи толкова дълго. Култивирането на този метод обаче стигна до заключението, че тази таблица коригира навиците и режима на децата, които са техни собствени. Масата е подредена така, че родителите да прекарват повече време заедно, преди децата да заспят. Според тази таблица децата от три до шест години трябва да спят по 10 до 12 часа на ден.
Тузенко/bigstock.com
Статията продължава на следващата страница ...