Най-сериозните симптоми на алергии, които се появяват от порядъка на минути
часове след поглъщането на алергена, т.е. подуване на устните, ларинкса, задух и силна кашлица, за щастие са наистина редки “, обяснява Клара Шилерова.
Най-честата хранителна алергия не е непоносимост към глутен, както смятат много родители, а алергия към протеини от краве мляко, която засяга до три процента от бебетата и може сериозно да увреди храносмилателната система на детето. Следователно неговите прояви, т.е. честа диария, повръщане, слуз или кръв в изпражненията, трябва незабавно да бъдат обсъдени с педиатър.
Диета без млечни продукти
Алергии към протеини от краве мляко също е диагностицирана от Пети на четири месеца, чиято майка Здена забеляза след пристигането си от родилния дом, че нещо не е наред. „Пит вече имаше много воднисти изпражнения в родилното отделение, понякога с малко кръв. След това се добавя екзема у дома.
Като цяло почувствах, че той просто не се чувства добре и когато не наддаде, педиатърът предложи тестове, които потвърждават алергията “, обяснява Здена. Тъй като искала да продължи да кърми, трябвало да премахне напълно кравето мляко от диетата си.
„Докато нямате такова ограничение, дори няма да забележите какво е млякото и как е свикнало с него. Но за дете, разбира се, вие се ограничавате, така че всъщност спрях всичко с мляко и малкото много бързо получи облекчение. Диарията изчезна почти веднага, екземата малко по-късно.
Когато спрях да кърмя, лекарят препоръча специално мляко със силно натрошен млечен протеин, така че тя вече не причинява алергии. Малко се мъчеше известно време, но след това Пете свикна и сега го пие без проблеми. Ще опитваме малко доза краве мляко за известно време и ако алергията отшуми, бихме могли бавно да добавим млякото ", казва Здена.
Рибите се върнаха
Според последните препоръки рибите, дори морските риби, могат да бъдат върнати в чинията от забранени храни за детски чинии. По-стари възгледи предупреждават да не се яде сладководна риба през първата година и морски риби дори година или две по-дълго, най-често поради риск от алергии.
Подробни проучвания обаче показват, че забавянето на доставките на рибни ястия просто не води до по-ниска честота на алергии. В момента лекарите потвърждават, че няма причина да се чака, в крайна сметка дори и най-малките деца ядат морски риби в крайбрежните райони и това е в тяхна полза.
Разбира се, винаги трябва да се има предвид безопасността и внимателно да се отстранят всички кости.
Червеното месо е по-добро
Въпреки факта, че повечето родители смятат, че бялото месо е най-доброто за детето, особено леснодостъпното пиле, председателят на Обществото по хранене и главният лекар на отдела за медицинско хранене в Мотол д-р Питър.
„Изберете по-специално бедни видове месо, като имате предвид, че червеното месо съдържа до три пъти повече желязо от бялото. Недостигът на желязо е свързан не само с възможното развитие на анемия, но може също да причини когнитивно увреждане или имунни проблеми.
Най-подходящото месо е в този ред: постно говеждо, телешко, пилешко, пуешко, заешко, постно свинско, агнешко. Също така препоръчваме веднъж седмично да замествате месото с яйчен жълтък. Наденичките, които съдържат не само добавки, но и голямо количество сол, са доста неподходящи за децата “, посочва д-р Tláskal, който посочва честите хранителни разстройства.
Важни зърнени култури
След овладяване на първите месни и зеленчукови гарнитури и хранене на плодове, кашата обикновено влиза в игра. Зърнените култури са много важни за малките деца, тъй като основните им хранителни вещества са сложните въглехидрати. Кашата естествено съдържа само малко количество сол и захари, напротив, съдържа много витамини, особено В групи, и минерали, като необходимото желязо и цинк.
Първата каша трябва да бъде чиста зърнена култура с кърма за кърмачета и без други съставки. Тези продукти се предлагат на пазара като първоначална едновидова каша. Можете да си купите каша без мляко и да я смесите според инструкциите с млякото, с което детето е свикнало. Или опитайте веднага млечна каша, например от същия производител, от когото бебето пие мляко.
По-късно е добре да включите каша с няколко вида зърнени храни и плодове. Въпреки факта, че у нас е обичайно да се дава на децата каша особено през нощта, така че те да са сити дълго време и да не се събуждат, качествената бебешка или бебешка каша може да бъде чудесна закуска или десета.
Изберете продукти с ясна възраст, с ниско съдържание на натрий и добавена захар, богати на желязо, витамин D.
Малкото дете не е малък възрастен
В нашите семейства грижите за кърмачетата обикновено са относително важни, но веднага щом детето издуха първата свещ на тортата, тя става малък възрастен в очите на много хора и затова те също ядат.
Но не бива да бързаме толкова, когато преместваме малко дете в меню за възрастни. От една страна, на тази възраст децата изграждат хранителните си навици до края на живота си, от друга страна се учат, имитирайки родителите си. Следователно в идеалния случай менюто на възрастни членове трябва да бъде адаптирано към най-малките.
Дори след като детето безопасно е успяло да премине към солидна диета, то не може без мляко. Благодарение на съдържанието на желязо и витамин D в изкуственото млечно хранене за малки деца, тези продукти помагат на децата да растат и да се развиват правилно.
Имайте предвид, че малкото дете има и различни хранителни нужди, например, то изисква четири пъти повече желязо и два пъти повече витамин D от възрастен. За съжаление 62% от малките деца имат недостатъчен прием на витамин D у нас, всяко трето дете на възраст между една и три години страда от дефицит на желязо, а всяко десето словашко дете е безкръвно.