Диабетът може лесно да бъде открит с качествен глюкомер, който определя нивото на кръвната захар от капка кръв. Можете обаче да го разпознаете, без да използвате устройството. Просто забележете признаците, които тялото ви дава, че нещо не е наред.
Диабет тип 2 се появява, когато тялото не може да използва правилно инсулина - хормон, отговорен за регулирането на кръвната захар.
Инсулиновата резистентност кара захарта, която се разгражда от храната, да циркулира в кръвта, вместо да се използва като гориво от клетките на тялото. Появява се диабет тип 2. Глобалната общност на диабетиците идентифицира четири симптома на хипергликемия, висока кръвна захар, според express.co.uk:
Повишена жажда
Един от симптомите на диабета е чувство на много жажда, известен като полидипсия. Това може да бъде придружено от временна или продължителна сухота в устата. Може да почувствате жажда, дори ако пиете два литра течности на ден. Това е безмилостна жажда, която не може да се успокои дори с пиене на повече вода.
Повишена честота на уриниране
В отговор на високата кръвна захар тялото се опитва да премахне излишната глюкоза в урината. Медицински наречена полиурия, тоест повишено уриниране, включва отделянето на „необичайно големи количества урина при всяко посещение в тоалетната“. Честото отделяне на големи количества урина може да бъде повече от три литра на ден. Ако често чувствате повишена нужда от уриниране, това може да е знак, че нивото на захарта ви е твърде високо.
Умора
Почивате ли? Имате ли достатъчно сън? Ако е така и въпреки това сте уморени, това може да е симптом на диабет. Умората може да се отдаде на неспособността на организма да получи глюкоза от кръвта в клетките, за да отговори на енергийните нужди. Симптомите на умора включват липса или липса на енергия, затруднено изпълнение на прости ежедневни задачи, чувство на депресия, психическа умора и т.н. Ако страдате от необяснима умора в продължение на три седмици или повече, препоръчително е да посетите лекар.
Дразнене
Друг предупредителен знак за висока кръвна захар е чувството на дискомфорт и раздразнение, според Глобалната диабетна общност.
Какво го причинява?
Говорейки за сложно заболяване, "безброй фактори" допринасят за инсулиновата резистентност. Диабетът тип 2 е свързан с „лошата висококалорична диета от преработени и нездравословни храни“. Това състояние също е свързано със затлъстяване, високо кръвно налягане, липса на физическа активност и генетика.
От друга страна, диабет тип 2 не се ограничава до хора със затлъстяване или такива, които се хранят нездравословно. След като бъде поставена диагнозата (която може да бъде определена чрез кръвен тест, извършен от медицински специалист), може да се започне план за лечение на диабет. Това може да включва промени в начина на живот, като повишена активност и консумация на повече плодове и зеленчуци. Инсулинови лекарства също могат да бъдат предложени и вашият лекар ще обсъди с вас най-добрия начин за лечение на вашето състояние.