Почистване - детоксикация
На 14 август продължихме темата за храненето с дискусия за детоксикацията - прочистване на тялото.
Разбира се, има няколко начина за почистване - например пиене на зеленчукови или плодови сокове - и това са добри начини, но гладуването или просто „гладуването“ за водата се оказва най-ефективно. Просто пием вода.
Започваме един ден в седмицата. След това добавяме дните постепенно. Има и такива смелчаци, които за първи път успяха да бъдат само за вода в продължение на 21 дни. Това е детокс, както трябва да бъде. Не трябва обаче да се консултираме с тях, освен ако нямаме сериозни лични причини за това. Почистваме тялото и ума си красиво с тридневно почистване поне два пъти в годината през пролетта и есента.
Добре е да добавите прочистване на червата - просто си направете домашна клизма. Този метод има своите поддръжници и противници. Но нека си припомним какво е лекувал лекарят от романа „Добрият войник Швейк“ на войниците в болницата? Преди години си мислех, че в този филм е „за забавление". По-късно осъзнах, че това е начин за предаване на народната мъдрост.
Който реши да почисти, със сигурност ще намери най-симпатичните инструкции за него. Най-важното е да решите. И се отървете от такива стари „отлагания“, които са среда за размножаване на видими паразити, но също и такива, които не се улавят дори от микроскоп.
Е, обсъдихме това и заедно приготвихме вкусен и вкусен сок, който можете да видите на снимките.
Очакваме с нетърпение да продължим темата за кетъринга.