Ще разберете след малко. Изчислихме точно колко струва храненето за двама спортисти със средно тегло (мъж и жена) в едно домакинство. Разбира се, става въпрос за нас двамата и за да разберете как работи нашата диета, трябва да знаете точно какво слагаме в пазарската количка. Вече написахме статия по тази тема в нашия блог и тук ви предлагаме ясна таблица на нашата пазарска количка, която винаги носим в портфейла си за пазаруване.
Сега имате пълна представа какво купуваме и къде, така че преминаваме към конкретни номера. Кетърингът за една година за двама ни струва общо 7642 евро, което е невероятните 230 987 словашки крони. Говорим обаче за набор от хранения, който включва също хранителни добавки (минерали, витамини, други), спортно хранене (протеини, аминокиселини, други) и, в много случаи, хранене навън за вкъщи за обяд. Ако се случи тази ситуация, тогава в нашия случай обядът се състои от свинска котлета само със зеленчукова гарнитура.
Изненадан ли си? Не е нужно. Пържола, която отпечатвате върху хартиена салфетка (поради ненужна мазнина) и я консумирате само със зеленчуци, е далеч по-малко начин на зло, отколкото ако ядете любимите си "диетични" пилешки гърди, които са пълни с нещо повече от хормони. Не говоря за ориз или друга гарнитура, която мнозина не могат да простят и където всяко съображение за по-здравословна диета завършва. Трябва обаче да отбележим, че цената на храната се увеличава до известна степен мистериозно всяка година и това увеличение не се дължи на нашата „спешност“. Както можете да видите, ние все още сме във форма, изобщо не напълняваме, все още спортуваме и изобщо няма големи промени в диетата ни, а точно обратното. Ние вярваме, че тук някой е съвсем различен. Кой мислиш?
Колко ви струва целогодишната здравословна диета?
Нека обаче се опитаме да разгледаме тези много високи цифри за целогодишно хранене от следната перспектива:
- целогодишно оптимално хранене за двама възрастни е = 7642 евро (оптимално, защото знаем как да приготвяме тези храни, да ги комбинираме в чиния и най-важното - знаем кога да ги използваме, за да останем здрави и във форма)
- за мъж (аз) е около две трети от цената (повече от повече Тина) = 5094 евро
- за жена (Тина) тя се основава на една трета от цената за целогодишно хранене, т.е. = 2547 евро
И без това ти се струва толкова много?
Добре, вижте тези числа така:
- цена за медицинска помощ = 0 евро
- цена за лекарства = 0 eur
- цена за болничен престой = 0 евро
- пропуснато работно време годишно = 0 дни
- цена за здравна застраховка = 46,06/месец = 552,72 евро годишно
А сега да помислим за момент. Трябва ли здрав човек да плаща същата сума за здравно осигуряване като човек, който не се грижи за здравето си и редовно използва медицинските услуги, от които всички се състоим? Това е малко жалка тема, защото не всеки трябва да ходи на лекар поради собствената си глупост или безотговорност. Може би би било добре да чуете вашето мнение дали е по-голямата част или не. Какво мислиш? Във всеки случай това може да бъде същото като в някои страни, където плащането на здравно осигуряване се изчислява по същия начин, когато сте лош или добър шофьор и имате или нямате чести пътнотранспортни произшествия.
По тази причина и онези политически кампании, които заблуждават хората, че здравеопазването трябва да бъде безплатно, са много подвеждащи. Пол Зейн Пилцер работи добре по този въпрос, но сега няма да се занимаваме със здравеопазване и политика. Във всеки случай искаме да ви насочим с тази статия някъде, съвсем различно от парите. Смятаме, че не трябва да гледаме на здравето си чрез пари. Ако можете дисциплинирано да запишете къде сте похарчили парите си през годината, ще откриете, че купените от вас глупости са повече от достатъчни. Но какво имате от тях? Моментно усещане за благополучие и удовлетворение, но няма актив, с който да работите цял живот.
Не винаги обаче може да е така и тези от вас, които имат силна дисциплина да водят отчет за живота си, знаят за какво говорим. Има и аргументи от хора, които биха могли да кажат, че не всеки може да си го позволи. Ако спестите от глупости, ще можете да си го позволите според възможностите си. Това е по-скоро приоритети, отколкото реални възможности. Но няма да ви убедим в това. Вие сте собственици на живота си и днес. Никой освен вас не носи отговорност. Сядаш зад волана на живота си и караш някъде. Може би знаете къде и ние вярваме, че зад вашите мечти.
Искаме да гледате на вашето хранене и оптимален начин на живот като инструмент за освобождаване от всяко зло. Дори главата и мислите в нея са свързани с това, което консумирате. Свободата на ума и здравото тяло са основните предпоставки за успешен човек, който има възможност да избере накъде да насочи удивителната си умствена енергия, която не се предотвратява от неразположенията на едно тяло при развиване на неговия безкраен потенциал. Тогава средствата за тяхното саморазвитие и самоусъвършенстване изведнъж се намират по всяко време и навсякъде.
Според нас това е цената, която трябва да платите, за да живеете свободен и спокоен живот, в който можете да се реализирате напълно и да работите по мечтите си ден след ден, година след година. Вероятно вече знаем какво правим и силно желаем да можете също така да се освободите и да работите по-добра версия на себе си всеки ден. Правете основно това, което ви харесва, и се борете за свободата си всеки ден. Стискаме палци за щастлив живот.