Още една женска филия
написано от VALENTÍNA SEDÍLEKOVÁ редактирано от MIRKA URBANOVÁ илюстрирано от ALEXANDRA JUST
Статията първоначално е публикувана в бюлетина на 23 януари 2020 г.
Те са изрично урагани от думи, които подсвирват на семейни тържества, приятелски събирания, посещения или съвместни обяди. Това, което смятате за невинна шега, мек стомах или комплимент, от друга страна, може да причини дискомфорт, но също и галиб под формата на развитие на психични заболявания (от депресия до хранителни разстройства).
Празник за отслабване
В живота си преживях нервна анорексия, когато бързо отслабнах, и преживях нервна булимия, когато отново наддадох значително. Почти всеки ден се срещам с коментари, насочени към тялото ми. Въз основа на тези диагнози, които също са фокусирани върху кутията на тялото, бих искал да ви покажа как думите влияят върху психиката на човека (дори и върху здравата, само в по-малка степен).
Какво точно е анорексия и булимия? За да разбера най-добре желанието си да отслабна и последвалата загуба на контрол, бих искал накратко да ви обясня какво се крие зад споменатите диагнози. Anorexia nervosa е свързано със силно чувство за неадекватност и омраза към себе си, което трансформирате в унищожаване на собственото си тяло. Колкото сте по-бедни, толкова по-добре се чувствате за себе си, но страдате от параноята на собствената си изключителна дебелина. Дори не знаех как наистина изглежда и все още не го помня. Напротив, булимията е такъв цикъл на преяждане и компенсация (повръщане, упражнения, гладуване, лаксативи). Желанието за стройност е много силно, но за съжаление булимията води до загуба на контрол и наддаване на тегло в дългосрочен план. Ето защо всичко е свързано с главата, а не с тялото, което се променя само вторично.
Когато започнах да отслабвам на петнадесет години (не бях с наднормено тегло), получих само похвали от околните: „Каква страхотна фигура имаш!“, „Иска ми се да имам такова самоотричане!“ И като. Вярвах, че като отслабна, ще спечеля самочувствие и ще означа нещо - така че изглеждаше изпълващо. Бях насърчаван да отслабвам допълнително, вместо да се спирам защо правя диета и отслабвам от здравословно тегло. Кварталът косвено ме насърчи да се самоубия. Разбира се, те не бяха наясно с това, но бяха доведени до това от научената визия за „здрава стройност“.
Постепенно влязох в състояние на все по-сериозно недохранване, което околната среда вече не смята за „приятно“. Напротив, те бяха ужасени, стърчащите им кости отвратени. Те не разбраха защо правя това, страхуваха се и някак си искаха да ме събудят: „За Бога, направете нещо със себе си, изглеждате като концентрационен лагер!“ Те ме стресираха. За съжаление усилията им имаха обратен ефект. Вярвах, че съм дебел и когато някой ми каза, че изглеждам в Освенцим, бях щастлив. Може би все пак бях „поне малко беден“.
Много добре
Когато бавно се възстановявах от радикално недохранване, решавайки, че искам да се лекувам, се върнах в училище. Все още бях доста кльощава, но в най-лошия вече бях навън. Един ден учителят ми ме попита с какво се занимавам, на което аз честно отговорих, че се лекувам от нервна анорексия. Учителят повдигна вежда и каза: „Наистина? Приятелят ми имаше нервна анорексия и беше много по-беден от теб. "
Да. През целия си живот съм страдал от чувството, че не съм достатъчно добър за никого, а сега дори не съм достатъчно добър анорексик.
Кръв и мляко, така трябва да изглежда жената. Не, скъпи приятели, жените са различни. Малък, висок, слаб, по-мускулест, с малки, но и надвиснали гърди, със заоблени ханш и без тях, с малко и спортно дупе ... И всичко между тях. Жените нямат една форма или размер и това чудо се нарича генетика. Някои хора около мен обаче вярваха в различна идея и усилено се опитваха да ме мотивират да ям с думите: „Прибер, нека най-накрая да приличаш на жена!“ Или „Тъй като си мършав, все още се чувстваш като малко кльощаво момиче и не е добре за възрастта му “или„ Никой човек не иска да излиза със скелет. “Бих искал да добавя, че не само мъжете, но и самите жени оказват натиск върху някакъв„ прототип “на външния вид на мъжа. И как в идеалния случай да решим проблема с липсващата менструация? „Дупе, ханш и гърди! Жената трябва да намери мъж и да роди деца! И за това трябва да имаш менструация, момиче. “Ако искате да нараните момичетата и да ви накара да се страхувате от женствеността, препоръчвам да продължите в този дух.
Капаните на наддаването на тегло
За хората с някакво хранително разстройство е трудно да наддават на тегло. Следователно коментирането на техния характер е дори по-неподходящо в тези случаи, отколкото при здрави хора. Ако кажете на анорексичка, че изглежда добре, тя ще ви обясни, че е дебела. От най-тежкото недохранване качих 20 килограма, няколко от тях неволно и поради булимия. Следователно коментарите върху тялото ми са в пъти по-болезнени, тъй като съм загубил контрол над себе си и ми е трудно да се идентифицирам със собственото си тяло. Главата ми се измъчва, че съм дебела и всеки коментар, който потвърждава, че е почти квази, само подкрепя болестта.
Логично е обаче, че ако човек не е искал да наддава умишлено, коментарите за неговото тегло не са приятни и изобщо не са желателни. Вярвам, че всеки, който има поне щипка съпричастност в себе си, би могъл да захапе езика им и да си прости за острата забележка относно броя на изядените бисквитки. Защото никога не се знае каква е причината.
Наскоро се срещнах с приятел на конференция след около две години. Оттогава теглото ми видимо се е увеличило. Когато ме видя и ме прегърна, второто му изречение след думите „ЗДРАВЕЙТЕ“ беше: „Слушай, добре го прие!“ Момчето имаше предвид това като комплимент, но нямаше представа как ме е наранил. Друг тип ми писа, че напълнявам, но се надява след няколко години да не ме види в екстремни трансформации. Ха-ха. И двамата се надяваме.
Много пъти хората мислят добре. Един учител дойде при нас след семинара, за да поговорим. Освен мен тя е изнасяла лекции и от психолог и диетолог. „Боже, силна история. Невероятно, че си бил толкова разстроен. Когато те видях ... изобщо не бих ти казал това. В края на краищата, вие сте толкова хубави кръгли ... Когато дойдохте, помислих, че е анорексик на психолог! ”. Тя не искаше да ме нарани. Е, за съжаление се случи. Дори не казвате на здравите хора, че са по-дебели, отколкото сте очаквали.
Десетки здрави жени и мъже изпитват подобни коментари, независимо дали теглото им се променя по време на живота им. Винаги има какво да критикувате! Слаби жени за прекалено бедни, обемисти жени, за да не са по-бедни, жени след раждането за напълняване или прекалено бързо отслабване, атлетични жени за твърде мускулести и не твърде женствени, мъже за твърде бедни, прекалено сложни/с твърде голям корем ... Ние просто без коментар коментираме каквито и да било тела, че не са тези, които ни подхождат в момента.
Не, не казвам, че е редно да бъдем радикално недохранени или затлъстели. Казвам, че трябва да уважаваме външния вид на други хора и само ако теглото им създава рискове за здравето, опитайте се да ги мотивирате (с техния избор!) Да се променят.
Защо свързвам хранителните разстройства с нотките за красота?
Замисляли ли сте се как възникват тези нарушения? Не, това не е само заради социалните мрежи. Тъй като попадат в графата „мултифакторна болест“, зад тях стоят няколко причини. Тя се основава на генетика, личностни черти, предразположения и биологични и социални фактори. Да, има и култ към стройността и социалните мрежи, но също така и натиска на околната среда върху красотата, представянето, чувството за достатъчност, изграждане на самочувствие и други подобни.
В историите на хората с това заболяване има тяхното обкръжение, което подчертава външния вид. В живота те или биват тормозени (например заради леко наднормено тегло) или са посещавани от забележки за това как изглеждат. Въпреки че самата бележка не е причината за заболяването, често ще се сблъскате с нея като с последния спусък, който да наруши здравето, да даде силата на болестта и да я задейства. И накрая, добре е да кажем и това, което може да не ни харесва да слушаме: децата копират родителите си. Ако родителите и близките се борят с фигурата и външния си вид, ако са на диета, детето ще поеме. Ако акцентът в семейството и обкръжението е да отслабнете/напълнеете, да коментирате фигурата на другите, в главата на детето теглото му набира значение и става част от самочувствието му. И това е опасно.
Нека си го кажем. В живота си поставяме твърде много акцент върху това кой изглежда, дори ако това изобщо няма значение. Коментираме го по телевизията, у дома, на посещения, когато разговаряме, сред приятели ... Вместо да се фокусираме върху това, което е наистина важно.
Мисля, че е по-добре да бъдеш мил и човечен, отколкото да имаш перфектно тяло. И знаете ли какво, това не е клише! Просто го проектирайте във вашата половина, например. Какво цените повече за него? Колко килограма има или какви са свойствата му? Направо въпрос за Хамлет, не?