Кърменето е начин, по който бебето се подготвя да консумира същата храна като в семейството, няма нужда да се притеснявате за храна, която една жена дотогава по време на бременност, казва за Жени в града Лактационен съветник на гражданското сдружение MAMILA MUDr . Лусия Канторова.
И така, какви храни трябва да яде кърмещата майка?
"Кърмещите жени са в същата ситуация като всички останали хора - точно както трябва да се грижат за себе си и здравето си, тоест да се хранят здравословно. Няма нужда да се притеснявате за храната, която една жена е яла дотогава. Кърменето е начинът, по който бебето се подготвя да яде същата храна, която се яде в семейството. Страховете на жените, че бебето ще плаче след ядене на храна, често се изпълняват, тъй като децата плачат сравнително често. . "
Вие съветвате мама, те със сигурност ви разказват за диетата в родилния дом. Подходящ е за свежи майки?
"Няма забранени храни за жени през първите дни след раждането, нито е задължително да ядат малинова супа и др. Нашите консултанти по лактация срещат различно отношение към диетата в родилното отделение, когато предоставят консултации. Те често се основават на страха че са получили нещо „неподходящо“ за храна “.
Прочетете
Има ли храни, които изрично насърчават лактацията? Или също е просто дезинформация, която се е утвърдила?
"Обикновените храни, когато се консумират в нормални количества, не оказват влияние върху производството на мляко. Има обаче някои билки или някои храни, които могат да увеличат производството на мляко. Със сигурност обаче не е необходимо кърмещите жени да купуват фиксиран чай за кърмещи жени. дезинформацията циркулира. "Колкото повече течности изпива една жена, толкова повече мляко ще има. Кърмещите жени например изпитват жажда по време на кърмене, но е достатъчно те да пият толкова, колкото им харесва, няма нужда да сипват твърде много много вода. "
Веднъж майките донасяли черна бира или червено вино в родилните си отделения. В днешно време пътят вероятно вече не води до тук.
"Алкохолни напитки като тъмна бира или червено вино не трябва да се пият с надеждата, че това ще помогне за производството на мляко. Ако днешните баби искат да издържат кърмещите си дъщери, има много други начини да го направят. Подкрепата на семейството или бабите е от ключово значение Бабите играят важна роля в оценяването на усилията на дъщерите си и да не кърмят Бабите могат да подкрепят контактите на дъщерите си с бебето си и могат да се опитат да научат повече за кърменето например от нашия уебсайт, въпреки че самите те не са кърмили преди много години. Това ще им даде по-добро разбиране защо кърмещите жени се грижат толкова много днес. "
Консултант по кърмене на гражданското сдружение MAMILA Lucia Kantorová. Снимка - LK архив
Какво съветвате жените след раждането да направят млякото си по-добро?
"В идеалния случай, ако получат информация за кърменето преди раждането, те четат нашата книга" Практически инструкции за кърмене ", където за всеки ден след раждането е написано какво могат да направят, за да започнат да кърмят. Когато кърмят, първите часове и дни след раждането Много жени смятат, че кърменето се обучава малко в ранните дни и че те могат да го направят по някакъв начин, когато са вкъщи от родилното отделение, но първото кърмене след раждането на бебето влияе върху цялостното производство на мляко. При консултантите по кърмене на MAMILY съветваме жените, за да получат помощ за правилното сучене, правилната позиция, както и оценка дали бебето пие достатъчно мляко, всички ситуации на кърмене са по-лесни за справяне възможно най-скоро след раждането, така че е идеално за жените да се свържат с консултант по кърмене веднага щом имат някакви въпроси. "
Какво ще кажете на специални чайове, предназначени за кърмещи жени. Те имат чудодейно действие?
"Кърмещите жени не се нуждаят от специални чайове, за да успеят да кърмят. Много жени ги купуват, защото се популяризират като необходимост за кърмене. Кърменето не е свързано с купуване на чай. Кърменето е за правилната информация и за жените, които не получават много коментари и митове, които Тийзъри за кърмещи жени съдържат билки като сено, копър или бенедикт, които имат потенциал да увеличат производството на мляко и се намират в относително малки количества, които са по-склонни да помогнат на жени, които кърмят. Те нямат големи проблеми с производството на мляко, много от които биха кърмили, без да пият чай, с наистина ниско производство на мляко, използвайки предимно процедури, които премахват причините за ниското производство на мляко и коригират ключови неща, за които бебето не получава достатъчно мляко.
Снимка на илюстрация - източник: Pixabay
Някакъв съвет за по-продължително кърмещи майки? Какво не бива да забравят?
"По време на дългосрочно кърмене, кърменето се обвинява за всичко, което се случва - от една жена, която се чувства изтощена от грижи за дете или не се чувства добре в социална изолация в родилния дом, през здравословни проблеми до поведението и възпитанието на детето. по време на кърмене, жените изпитват загуба на подкрепа за кърмене и дори тези, които са ги насърчавали преди това, започват да им казват, че например, ако не са кърмили, бебето им ще е спало цяла нощ, ще се държи по-добре, няма да плаче тя не би искала да бъде с майка си през цялото време, би могла да играе сама и т.н. Дългосрочните кърмещи жени нямат място да се доверят на негативните си чувства, защото трябва постоянно да защитават и оправдават кърменето на възраст деца около тях. "
Кърменето днес е малка наука. Влияе на размера на кърмата при производството на мляко или когато проблемът е, че някои жени не могат да кърмят, дори ако много биха искали?
"Кърменето не е наука. Науката е запозната с непостоянната информация за кърменето, която е причинила десетилетия хранене с адаптирано мляко. Кърменето е просто, науката прави бъркотия, която пречи на жените да кърмят успешно. Производството на мляко не е свързано с размера на гърдите. Жените нямат проблеми с Всъщност жените обикновено нямат представа какво се е случило, въпреки че много са искали да кърмят, получават грешна информация и не получават реални решения за проблеми с кърменето, които водят до тяхното решение, например много жени научете, че „нормално е зърната да ги болят в първите дни на кърменето“, вместо някой да премахне болката им. Или бебето не суче гърдите след раждането и вместо да помагат за сученето, жените получават неподходящо решения, като шапки или бутилка. "
Прочетете
Използва се за формулиране на изкуствено мляко вече в родилното отделение. Мислите ли, че е добре? Колко дълго е новороденото, така да се каже, може да „чака“ без изкуствено мляко до майчиното?
"Нашето проучване на акушер-гинеколозите показва, че около 50 процента от новородените получават изкуствено мляко в родилното отделение. Това е пример за объркването около кърменето. Новороденото няма причина да чака, новороденото трябва да кърми и да пие кърма в рамките на един час да раждат. но е погрешно да се казва на жените след раждането, че "те още нямат мляко" и след това вместо самочувствие те се притесняват, че бебето им плаче, защото е гладно, защото чакат млякото да елате и затова започнете да захранвате изкуствено мляко, въпреки че първоначално са искали само да кърмят "Нуждата от жени да хранят бебето е жизненоважна за тях. Жените страдат изключително много, когато бебето им плаче от глад и те не знаят какво да правят."
След това трябва да започне консултант по кърмене.
"В този момент те ще се нуждаят от реална помощ при кърменето, за да се научат как да накарат бебето да получи необходимото мляко от гърдата. Тъй като кърмата е в гърдите от раждането. Нашите съветници по лактация учат това на жените в техните антенатални класове и след това те могат да показват на жените директно по време на кърмене, така че жените да са сигурни, че бебето им пие кърма през първите дни след раждането. "