Практически съвети за вашия дом
Краставица - какво може да направи и какви са благоприятните ефекти върху нашето здраве
Начало »Красота» Краставица - какво може да направи и какви са благоприятните ефекти върху нашето здраве
Какво могат да направят краставиците?
Краставиците имат много малък брой калории, почти никакви, но имат високо съдържание на вода. Той представлява над 90%. Ето защо краставицата е добър избор за хидратиране на тялото ни. Съдържа много витамини, като витамин С, витамин К, но също така витамин А и силиций, които се съдържат в кората на краставицата.
Краставицата насърчава хидратацията, което подобрява консистенцията на изпражненията и предотвратява запек. Съдържа и ензим, който разгражда протеините, който прочиства червата. Затова е добре да пием вода, минерална вода, която ще опитаме с краставица. Просто поставете няколко филийки краставица в чаша и я залейте с вода.
Суровата краставица е добра, ако я консумираме през деня между храненията. Особено ако се опитваме да свалим няколко нежелани килограма.
Краставицата съдържа и силиций, който укрепва ставите и съединителните тъкани. Ако смесите краставица с морков, ще получите естествен лек за заболяване, наречено подагра. Това води до кристализация на пикочна киселина в ставите, което е доста неприятно и болезнено.
Краставиците също се борят с диабета, холестерола, но и с рака. Те освобождават тялото ни от токсини с високата си доза вода и фибри. Тези компоненти ни свързват в тялото и след това изхвърлят вредните токсини от тялото.
Краставицата също има благоприятни ефекти при грижата за нашата външност
Краставиците подпомагат растежа и поддържат ноктите и косата ни здрави. Прилагането им върху кожата помага за бързото регенериране на изгорената от слънцето ни кожа. Краставицата, благодарение на своите противовъзпалителни ефекти, потиска подуването и кръговете под очите. Поставете тънък резен краставица върху очите си за около 20 минути. Поставете филийките краставица и върху лицето си. По този начин хранителните вещества от краставиците попадат в кожата. Кожата ви ще бъде красиво хидратирана. И ако сте имали "натоварена" нощ, опитайте се да изядете няколко филийки краставица, преди да си легнете. Те са добри, след като маймуна след алкохол облекчава главоболието.
През горещите летни дни краставиците ще ви донесат освежаване. Но нека не ги забравяме дори през зимните месеци, тъй като те са богати на витамини, минерали и фибри.
Оставете отговор Отказ на отговор
Какво ще намерите при нас?
Добре дошли! Какво ви предлага този сайт? Е, от практически съвети за вашия дом, през домашно производство, грижа за косата до отглеждане на билки. 🙂