Да бъдеш актьор също изисква перфектна подготовка. Взискателните текстове, способността да се адаптираш към околната среда или актьорството обаче не винаги са достатъчни. Понякога е необходимо да напълнеете радикално или да отслабнете върху костта, друг път е необходимо да се справите с взискателна физическа подготовка. Следващите актриси изглеждат крехки, но заради задачата са преминали през твърда тренировка.
Дейзи Ридли (Междузвездни войни)
За Дейзи Ридли ролята в „Междузвездни войни“ беше наистина новаторска. За да стане Рея обаче, първо трябваше да се подготви правилно. Тъй като преди това не е спортувала, тя също прекарва по пет часа на ден в упражнения, пет пъти седмично. Като част от това обучение тя премина през класове по кикбокс и редовно вдигаше тежести.
Бри Ларсън (капитан Марвел)
Въпреки че Бри Ларсън всъщност не обича твърде много усилия под формата на усилени тренировки, тя получи ролята на супергерой Капитан Марвел. Физическият й вид обаче трябва да е отговарял на това. Опитен треньор й помогна да получи героично супер тяло през всичките девет месеца.
Емили Блънт (На ръба на утрешния ден)
Докато се подготвяше за ролята във филма На ръба на утрешния ден, фантастичната Емили Блънт не само тренираше, но и трябваше да облече тежък костюм, да направи всички трикове в него и да не се нарани едновременно. Предизвикателно, а? Тя обаче не можеше да спори, тъй като целта на такова обучение беше да придобие сила, издръжливост и подвижност в ставите.
Зоуи Салдана (Star Trek: To the Unknown)
Само през 2014 г. Зоуи Салдана роди близнаци и прекара почти цялата 2015 г. в тренировки и подготовка за роля в „Звездни пътеки“. Личният треньор създаде специална програма за упражнения за нея, която включваше основно бокс и танци.
Алисия Викандер (Tomb Raider)
Наследникът на Анджелина Джоли във филма Tomb Raider се оформя в продължение на седем месеца чрез специален план, който наподобява обучението на професионални спортисти. Тежкият тренировъчен цикъл се състоеше от укрепване 6 пъти седмично, бокс 4 пъти и катерене 2-3 пъти седмично. Тя издържа всичко това благодарение на дисциплината, която придоби в балетната школа.
Гал Гадот (Wonder Woman)
Красивата Гал Гадот също премина през трудни шест месеца физическа подготовка. За да се справи с ролята на принцесата на амазонките, тя тренираше до шест часа на ден. Те обаче бяха разделени на време, прекарано във фитнеса, конна езда и бойна хореография.
Теса Томпсън (Тор: Рагнарок)
Да станеш перфектната Валкирия не е само това. За това знае и Теса Томпсън, която за тази задача е трябвало да натрупа до 15 кг мускулна маса. Затова тя тренираше 6 пъти седмично и треньорът проверяваше храната й в допълнение към упражненията. Освен всичко друго, диетата трябваше да съдържа много зеленчуци, особено магданоз или достатъчно въглехидрати.
Шарлиз Терон (атомна блондинка: без съжаление)
Шарлиз Терон се справи абсолютно добре с ролята на агент MI6, което също беше оценено от създателите. Тя остави страха си и с ентусиазъм се впусна в сцените, предназначени за каскадьори. Шарлиз Терон управлява повечето от тях без помощ.
Снимка: колаж Telkáč, Lucasfilm, Marvel, Continental Film, Paramount Pictures, Warner Bros., DC, Universal Pictures