Ако нямате време за готвене, кускусът е идеалният помощник за супер бърз и вкусен обяд. Здравословен кускус с лук, моркови и риба тон приготвя се изключително лесно и няма да останете с купчина ястия. Необходими са ви само по-малко от половин час, саксия за кускус и дълбок тиган за останалите съставки. Настърганите сладки моркови в комбинация със осолен тон и пармезан са съставки, които придават на кускус правилния вкус и хранителна стойност.
Кус-кус той е лесно смилаем и хранително балансиран, така че ще зарадвате не само корема си, но и целия организъм. Подходящ е за диабетици и хора с високо кръвно налягане или холестерол.
С високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории прави тази рецепта подходящ и за отслабване или диети. Опаковайте тази храна в кутии и й се наслаждавайте навсякъде и винаги, когато огладнеете. Подходящ за обяд, вечеря или просто така, през дълги и взискателни дни, когато имате нужда от допълнителна доза качествена енергия. Яжте по едно и също време задоволяват добре, но не натоварват стомаха.
Сервирайте кускус с лук, моркови и риба тон, поръсен с лук или дори хрупкави ядки.