През зимата сняг, вятър, слана, понякога дъжд се редуват с по-слънчеви дни, но те имат едно общо нещо - студ. Ако се страхувате да излезете с новороденото или по-голямото си дете през зимата, не се притеснявайте. Експертът съветва, че трябва да отидете при всяко време, просто помислете къде и в какви дрехи.
Излизането с дете изисква подготовка, но на първо място трябва да помислим да не удряме детето, а по-скоро да наслояваме дрехи. Може да се случи така, че изведнъж да стане малко по-топло и вие, малките, няма да имате какво да събличате.
Изпотява се и тогава лесно може да настъпи настинка. Какви температури навън е подходящо да се разхождате с бебе или по-голямо дете? Ами ако вали? Какви части от тялото родителят трябва да предпазва детето с дрехи, докато е на открито?
Тези въпроси, както и климата в търговските центрове и вдишването, ни бяха разказани от педиатъра MUDr. Моника Антошова от Братислава, която е автор на книгата Ръководство за детски болести.
Навън с бебето при всяко време
Според мнението на педиатър времето рядко е толкова лошо, че да попречи на бебето да излезе на чист въздух.
„Дори по време на дъждовен ден има време, когато можете да излезете с детето си. Бебетата, които спят в количка, могат да бъдат поставени на покрит балкон. Разходката под силен и студен дъжд не е приятна нито за детето, нито за родителя, но студеното време не е причина да стоим вкъщи по цял ден ". подчертава лекарят.
Обяснението е просто - ако детето излиза редовно навън, тялото му развива имунитет и естествено се адаптира към по-ниски температури.
„По-лошо е, ако оставим детето у дома за дълго време или то е само във въздуха за кратко. ако след това излиза навън при силно влошено време, тялото му е по-трудно да се адаптира към промяната и детето се разболява по-бързо " обяснява.
Колко градуса може да издържи едно дете?
Както заяви лекарят MUDr. Моника Антошова в своята книга е необходимо ежедневно пребиваване навън за дете от раждането. Можем да излезем с новороденото през зимата от 2 седмици, ако температурата е по-висока от -5 ° C. През лятото отново след края на 1-ва седмица от живота.
Чудите се колко градуса е подходящо да излезете с бебето си? Препоръките на лекаря са следните:
- Бебетата на възраст под 3 месеца не трябва да са на открито под -5 ° C, обаче трябва да се отбележи, че това е температурата на сянка. Ако се отчете -5 ° C градуса и е слънчево, тогава температурата на слънце може да е по-висока и новороденото или бебето да отидат на чист въздух.
- деца в рамките на една година (от 3 до 12 месеца) не трябва да бъдат навън при температура под -10 ° C
- за деца от 1-годишна възраст това е индивидуален въпрос
"Ако обаче родителите във Високите Татри или Алпите следват това, тогава децата няма да могат да излязат в продължение на няколко седмици. Така че здраво и правилно облечено дете, на възраст над половин година, изпражнява дори при малко по-ниска температура.
Децата не трябва да излизат навън, само ако има буря, снежна буря, силен прашен вятър, инверсия. Иначе при всяко време, " добавя педиатър.
Краката и главата на детето трябва да бъдат най-добре защитени
Така че времето не е стрес проблем и причина да не излизате с детето си. Дори ако температурите спаднат под нулата или са сухи, не забравяйте важната доза чист въздух, която е от полза за вашето бебе.
Изгражда имунитет и може би децата, които харесвам повече, почиват навън - те просто заспиват по-лесно и по-бързо. Бебето в количка обикновено е защитено от студа или вятъра с руно яке, одеяла и самите дрехи, но за децата, които вече тичат сами, е необходимо да помислите за подходящо облекло.
Така нареченият система за превръзка на лук, т.е. по-скоро бихте слоили (например - потник, тениска с дълъг ръкав, пуловер, ветровка), отколкото да носите дебел слой бебе.
По принцип принципът е, че децата трябва да носят един слой повече от възрастните. Какво трябва да има детето с най-голяма защита, когато стои навън при по-лошо време?
"В дъжда, респ. във влажна среда е необходимо да се предпазват краката. Ако температурата е ниска или има силен вятър, е необходима капачка. " съветва експерт.
Вашият лекар обаче не препоръчва следното: „Често виждаме деца през зимата с шал на устата и носа. Това не е подходящ начин за предотвратяване на болестта, а напротив. Въздухът, който детето издишва, е по-топъл от външната среда. Той автоматично се срутва върху плата, замръзва и причинява повече щети, отколкото помага. “
Много майки дори се притесняват, че на бебето не му е студено вътре, затова го обличат. Често се случва новородените да носят шапка или ръкавици у дома. При нормална стайна температура 21-22 ° Според експерта обаче това не е необходимо.
Разходките в търговски центрове - идеален източник на инфекция
Ако се притеснявате, че на детето ви е студено и искате да отидете да се затоплите някъде, тогава разходката из търговския център определено не е разходка, подходяща за дете.
Разбира се, има ситуации, когато мама трябва да купува с трохи, но тези моменти трябва да бъдат сведени до минимум. „Детските кътчета в търговските центрове са идеален източник на детска инфекция. И не само това.
Престоят в претъпкани помещения с климатик е често срещана причина за придобити респираторни инфекции, " стресиран от лекаря. Затова определено не бива да посещавате редовно посещения на подобни заведения с вашето бебе, както и с по-големи деца, но в много ограничена степен.
Кога да вдишвате и овлажнявате въздуха?
Попитахме и педиатъра дали инхалаторът или овлажнителят са профилактика срещу детските болести. Кога се препоръчва да се използва инхалатор?
„Подходящо е да се вдишва по време на респираторни заболявания“, обяснява експертът и добавя, че при овлажнителя е различно: „През зимните месеци влажността в помещенията намалява поради отоплението на помещенията.
Лигавиците на дихателните пътища изсъхват и са по-малко устойчиви на инфекция. Поради това овлажняването е полезно за предотвратяване на респираторни заболявания през този период. Разбира се, необходима е и цялостна поддръжка на овлажнителя ", заключава MUDr. Моника Антошова.
В допълнение към тези препоръки, не забравяйте да помислите и за правилната подкрепа на имунитета на детето чрез диета, сън, достатъчно витамини, втвърдяване и свързания с това престой навън.