Ние се занимаваме с лечението на артрит по-подробно в статията:
Тук ви предлагаме обобщена информация в ясна и кратка форма.
Общи препоръки за артрит
При лечение на артрит е важно да се спазват няколко принципа на диета и начин на живот. По-конкретно, това са:
| Алергени в диетата | изключете |
| Свинско | изключете |
| Чревен тракт | почисти |
| Упражнение | да включва |
| Детоксикация | да включва |
| Физиотерапия | да включва |
| Гладна стачка | да обмисли |
| Масажи | да включва |
| Мляко | изключете |
| Домати | изключете |
| Пшенични продукти | изключете |
| Рибата | да включва |
| Сирене | изключете |
| TDP минерална лампа | да включва |
| Телешко | изключете |
| Вегетарианство | да обмисли |
| Здравословни мазнини | да включва |
| Картофи | изключете |
Хранителни добавки, подходящи при артрит
Следващата таблица препоръчва дневната доза (ODD) за хранителни добавки при артрит.
Аксесоари, подчертани в червено, могат да бъдат закупени във всеки от нашите предпочитани онлайн магазини.
За повече информация относно добавката кликнете върху нейната връзка.
| Омега киселини | капсула | 4 |
| Масло от риган | капсула | 1 |
| Бор | mg | 6 |
| Бромелаин | mg | 1500 |
| Ензими | mg | 1500 |
| Глюкозамин | mg | 1500 |
| Кокосово масло | mg | 3000 |
| Ленено масло | mg | 3000 |
| Манган | mg | 15 |
| Мед | mg | 1 |
| Кверцетин | mg | 750 |
| Рибено масло (EPA + DHA) | mg | 3000 |
| Селен | mg | 100 |
| Триптофан | mg | 1200 |
| Витамин В3 (ниацин) | mg | 2000 г. |
| Витамин Ц | mg | 2000 г. |
| Витамин Е | mg | 250 |
| Джинджифил | mg | 500 |
| Цинк | mg | 10 |
| Антиоксиданти | таблетки | 1 |
| Витамин В Комплекс | таблетки | 1 |
| Бетаин HCL | таблетки | вижте инструкциите |
| Мултивитамини | таблетки | 1 |
| Пробиотици | таблетки | 1 |
| Противогъбичен комплекс | таблетки | 1 |
Много хранителни вещества могат да се получат и директно от диетата. Получаваните по този начин вещества имат предимството от по-лесното усвояване пред закупените добавки и обикновено са в по-естествена форма за организма.
Повече информация за конкретни храни и тяхното съдържание на хранителни вещества може да се намери в следните статии:
- Част 1: Витамини и минерали
- Част 2: Протеини и аминокиселини
- Част 3: Въглехидрати и мазнини (статия в подготовка)
Още по-обширна и подробна информация за храните можете да намерите в нашите диетични публикации. Можете да ги намерите на страницата: Нашите продукти