Не само лекарствата, но и храните могат да попречат на лечението на високо кръвно налягане.
Какво увеличава натиска ви, дори ако се отнасят честно с вас? Може би просто трябва да смените менюто и да разредете аптечката. На първо място, струва си да следвате правилната процедура за измерване на налягането, за да сте сигурни, че наистина скача. Гледайте го по едно и също време на деня, първоначално ежедневно сутрин и вечер, две измервания на седмица са достатъчни, преди да вземете лекарството за налягане. Не яжте, не пийте кафе, не пушете и не тренирайте половин час преди измерването. Първо, седнете неподвижно в продължение на 10 минути. Прикрепете маншета на манометъра с един до два сантиметра над огъването на лакътя.
Ръката не трябва да се притиска от тясно облекло. Подпрете ръката с маншета на манометъра, маншетът трябва да е на нивото на сърцето. Не говорете, не движете и не стискайте корема си по време на измерването. Винаги измервайте на една и съща ръка. Оптимално е да се измерва три пъти с интервал от две до пет минути, определяща е средната стойност на второто и третото измерване, запишете стойностите. Ами ако налягането все още е високо, въпреки че спазвате предписаното лечение? По-здравословните резултати може да са грешни с грешните лекарства и храни, които комбинирате със сърцето си.
Пазете се от капки и аналгетици
Лекарствата без рецепта и с рецепта могат да взаимодействат с лекарства под високо налягане. Затова прочетете внимателно всички листовки и обсъдете всички въпроси с Вашия лекар. Тези правила си струва да се следват:
- Капки върху запушен нос може да се абсорбира през лигавицата и да повиши кръвното налягане. Вместо това използвайте морска вода.
- Комбинирани препарати срещу настинка и грип те съдържат предимно анти-топлинни вещества, за облекчаване на болката, за премахване на усещането за пълен нос и др. Те могат да доведат до повишаване на налягането или да повлияят на ефективността на лекарствата за налягане. Ето защо не приемайте комбинираните продукти или се консултирайте с лекар.
- Болкоуспокояващи не трябва да усложнява натиска при случайна употреба, но може да намали ефекта на лекарствата върху хипертонията при продължителна употреба.
- Ако приемате и диуретици, Избягвайте храни, богати на витамин К като банани, портокали, листни зеленчуци, специална сол. По принцип е неподходящо да се приемат лекарства с цитрусови сокове, особено сокове без грейпфрут, тъй като те съдържат фитохимикали, които могат да повлияят метаболизма на лекарствата в червата. Когато приемате лекарства, жълт кантарион не е подходящ, което може да намали ефекта им.
- Всеки десети тухла има високо налягане. Кога и как да се лекува?
- От високо налягане до разрушени бъбреци. Колко сол изядохте днес?