Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какво казва астрологията? ТОВА е вашето предсказание за любов
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Лейди Гага
Лимфната циркулация служи за отделяне на токсини. Лимфата трябва да се разбърква не само с масажи.
Искате да изпитате усещането за леко тяло?
Мислете за тялото като за голям град, а за лимфната система като за канализация. Цялото ни тяло преплита сложна тръба от лимфни съдове, която пренася тези отпадъчни вещества в резервоари за отпадъци (черен дроб и бъбреци). Кръвта, която е отговорна за снабдяването на тялото с хранителни вещества, има своя собствена помпа - сърцето. За разлика от кръвообращението обаче, лимфната циркулация няма сърце, така че няма помпа. Тя се управлява повече или по-малко от мускулите. С всяко движение мускулите се разтягат и свиват, оказвайки натиск върху лимфните съдове, а потокът от лимфа отвежда изпаренията към филтърните органи - резервоари за отпадъци.
Всичко, което ядем и пием, преминава първо през хранопровода, след това през стомаха и се разгражда в тънките черва. Хранителните вещества от нашата диета, т.е. мазнини, протеини и въглехидрати, както и витамини, минерали и микроелементи, проникват през стените на тънките черва и се поемат от кръвта. В кръвта те попадат в тъканите, които ги изгарят по време на тяхната дейност. По време на това изгаряне се образуват отпадъци. За повечето хора по нашите географски ширини обаче спортът сам по себе си не е достатъчен, за да активира лимфния поток, защото има значителна причина, която ограничава дейността на лимфната мускулна помпа, а това е дефектен подкожен лигамент. След това налягането на мускулната помпа прониква през кожата навън, без необходимия ефект върху лимфната система.
Почистване на лимфата в кръвта
Лимфната система е отделна система от канали, през които тече течността - лимфа. Част от тази система са лимфните възли, които улавят примесите, протичащи през лимфата, и ги отделят от тялото. Лимфата премахва химикалите от тялото, които тялото ни получава. Ако често страдате от болки в гърлото, това е така, защото нямате лимфа. Бадемите трябва да се пазят като око в главата, защото това е единствената ни индикаторна лампа, която ни свети, когато лимфната система е претоварена. Антибиотиците няма да помогнат в тази ситуация, те само ще разрешат болката на сливиците, но няма да премахнат причината. Лимфата трябва да се разбърква с масажи, да се почиства с билкови екстракти, да се пие достатъчно количество прочистващи чайове и да се укрепва далака.
Целулит, т.нар портокалова кора, притеснява много от нас. Основната причина е запушването на тялото с токсини и вредни вещества и недостатъчната функция на лимфната система, която е отговорна главно за отстраняването на вредните вещества от тъканите. Това често се дължи на лош начин на живот и липса на упражнения, което забавя лимфния поток. Следователно основният акцент при лечението на целулит е върху активирането на лимфата, която трябва да тече в тялото и да премахва токсичните вещества. Това се постига чрез комплекс от различни методи: увеличаване на движението, коригиране на диетата и различни процедури за детоксикация, от които основно лимфни масажи, ръчни или инструментални.
Във всички случаи, споменати по-горе, използването на крем за тяло също може значително да помогне за намаляване на появата и симптомите на целулит. Акцентира се върху свиването на клетките, но е особено важно да се балансира размерът им, така че да има минимално слепване и изглаждане на кожата. Тогава полученият ефект е цялостно подобрение на неприятния външен вид на засегнатата кожа.
Лимфният дренаж е специален масаж, който има за цел да възстанови и увеличи лимфната циркулация. За това се използва специална тактилна техника на ръчен лимфен дренаж или машинен лимфен дренаж. Лимфният масаж подпомага движението на лимфата и по този начин транспортирането на съдържащи се в нея вещества (клетъчни остатъци, тъканни протеини, мастни киселини, вода и др.), Ускорява прочистването на организма и му помага да се отърве от вредните вещества и да ги елиминира от тялото.
Лимфният дренаж активира лимфния поток (напълно насочен към важни места и с необходимата интензивност) и може също така да подобри имунитета на организма, тъй като лимфоцитите, които също се произвеждат от лимфната система и които са от решаващо значение за нашата защита, могат да бъдат по-добре транспортирани през целия тяло, включително периферни области. Поради това лимфният дренаж се препоръчва и при обща умора на тялото.
Замърсената с токсични вещества вода попада в лимфните съдове и капилярите от кръвния поток. Той преминава през лимфните пътища към лимфните възли, където протича процесът на пречистване от лимфоцити (клетки, абсорбиращи токсични вещества с протеинов произход). Частиците, които не могат да бъдат унищожени от лимфоцитите, преминават през вътрешната лимфна система в пикочните пътища и напускат тялото. Следователно, след правилно управляван лимфен дренаж, клиентът се изпразва повече за два до три дни. Лимфният поток е много по-бавен от кръвния поток във вените и кръвоносните съдове. Следователно масажът е много нежен и бавен изпомпване, което ускорява потока на лимфата и по този начин също така прочиства тялото от токсични вещества.
Лимфният дренаж е подходящ като превантивно лечение за хора, изложени на продължително стоене, помага за по-бърза регенерация след физическа активност, туризъм или спорт. Използва се за подобряване състоянието на кожата като ефективно средство за борба с целулита.