Здравейте. След кратко търсене, но дълго убеждаване на себе си, реших да ви пиша. Малко ми е неудобно, но имам нужда от помощ от истински експерт. На 17 години съм и почти 100 кг. Опитвам се да спортувам редовно, да се храня здравословно. Но все още не виждам резултати. Възможно ли е все пак, ако все пак спазвам здравословен начин на живот, да тежа поне 50 кг със своите 100 кг и да изглеждам като човек? Достатъчна ли е силната ми воля и себеотрицание за това? Вече не мога да се погледна, отчаяна съм от това. Благодаря Ви за отговора.
Здравейте, поради вашата възраст теглото ви е непоносимо високо. Хубаво е, че се опитвате и дори спортувате редовно. Надяваме се не само през последните седмици или месеци и вече не очакваме драстични промени. Промените ще бъдат приятни и мотивиращи само в началото, след това се забавят и целият процес изисква дългосрочни усилия. За да разберете за какво говорим, моля, изучете следните статии, които ще ви помогнат да се ориентирате във вашия проблем, или посетете специален раздел на нашия уебсайт за професионални услуги. Стискаме палци: