23-годишният американски плувец държи 16 олимпийски медала, 14 златни и 2 бронзови. Печели осем медала на летните олимпийски игри през 2004 г. в Атина (шест златни, два бронзови) и 8 през 2008 г. в Пекин (всички златни). Неговите 14 олимпийски златни медала са исторически рекорд за единствения спортист в историята на Олимпийските игри.
Няма съмнение, че Майкъл е изключително подходящ за плуване. Дължината на ръцете му му позволява да прави екстремни изстрели във водата. Сравнително по-късите височини на краката му дават още едно предимство в басейна. Той има изключително гъвкави колене и може да се върти с 15 градуса повече от диаметъра в глезенната става, което им позволява да се изправят напълно и да постигнат движение, подобно на делфин. Тези генетични предразположения му позволяват да отскочи от стената на басейна с такава сила, която да го отведе на разстояние 10 метра, където трябва да започне да плува. Според това той бил наречен делфин. Фелпс има изключително добра механика с един кадър.
На въпрос в Пекин как го направи, той отговори това е въпрос на работа върху себе си и обучение. „Прекарваме много време в трениране на рефлекси“, каза той.
„Той е инвестирал невероятна сума за успех. Той е изключително добросърдечен, тренира и малки деца ", бе описан накратко от Балтиморското слънце, публикувано в родното му място.
Превръща мечтите в реалност
Според известната холандска плувкиня Инге де Броййн той също е изпреварил големите имена. „Майкъл Фелпс е феномен. Мат Бионди и Марк Шпиц бяха големи, но той е по-голям. Превръща мечтите в реалност. Тайната му е, че той знае какво иска.
За разлика от опонентите си, Фелпс плува по-дълбоко във водата и движението му наподобява риба. Тренировките преди състезанието му предлагат хип-хоп и рок. Фелпс вече е на третата си олимпиада. Отначало беше едва на 15 години и трупаше опит. Във втората той искаше да спечели осем дисциплини. Той спечели в шест.
Той триумфира в Пекин осем пъти ... Зад него в историческите таблици стоят величия като украинската гимнастичка Лариса Латинин, състезаваща се в съветската епоха, финландският постоянник Пааво Нурми или сънародникът на Фелпс Марк Шпиц и друг американец, спортист, Карл Луис.
„За първи път го видях да плува, когато беше на около десет години. Дори тогава той вложи всичко, плувайки с максимална интензивност. Продължи и до днес. ”(Дългогодишният треньор на Фелпс Боб Боуман.)
„Неговото олимпийско представяне е невероятно и чувствам, че той ще остане ненадминат години. Той постигна върхови постижения в състезания от различни стилове и на различни разстояния. Днес е един от най-великите спортисти. “(Швейцарският тенисист Роджър Федерер, след като Фелпс стана най-успешният спортист в олимпийската история.)
Самореализация чрез благотворителност
Като 23-годишен той успя да пренапише страници от историята на Олимпийските игри и откри собствена благотворителна организация, фондация Майкъл Фелпс, която има за цел да помогне на децата да развият своите умения по плуване. Майкъл, който вече е получил значителни средства за своята фондация, вярва в това подкрепяните деца един ден ще бъдат толкова успешни, колкото и той самият. Той скромно описва работата си с думите: „Просто се опитвам да популяризирам щастлив и здравословен живот“.
Настоящият крал на басейните Майкъл Фелпс има английски булдог у дома вместо приятелка и не обръща внимание на женското внимание. Той показва огромния си талант и перфектни извивки не само във водата, но и на телевизионните екрани под формата на сериен персонаж. Шампионът по плуване се оказа способен актьор с чувство за хумор чрез американската серийна драма от медицинската среда, клиника Грейс. Сигурно е ударил много от женското сърце в мънички гащички и със златни медали на врата. Майкъл е влязъл в ролята на д-р "Контрабанда", който обикновено е представен от д-р Слоун (Ерик Дейн). Целият клип обаче беше просто невинна пародия, която беше излъчена преди наградите Еми като част от телевизионното шоу на Джими Кимел.
Когато Майкъл беше диагностициран с деца като дете: разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD), никой не знаеше, че един ден той ще бъде феноменален олимпиец. Започнал да плува, когато бил на седем. Сестрите му бяха образци за подражание, а друга причина беше неговият неспокойствие и безкрайна енергия.
Майкъл Фелпс и тялото му
Майкъл може да изпомпва 30 минути кръв в мускулите си всяка минута със сърцето си, което е два пъти повече от средния възрастен мъж. Той също така произвежда само една трета от своята млечна киселина в сравнение с другите плувци, което означава, че може да постигне максималното си представяне по-дълго и по-интензивно от своите конкуренти. Той казва, че нивото на млечна киселина след състезанието е на същото ниво като човек, който си почива.
Майкъл Фелпс и качването му
Майкъл консумира невероятни 12 000 калории всеки ден. Средностатистическият човек се нуждае от около 2000 калории, а силовият триатлонист се нуждае от около 8000 калории на ден.
Типичната му закуска се състои от три сандвича с яйце, сирене, салата, домати, пържен лук и майонеза; тост, омлет, овесени ядки, три палачинки и две чаши кафе. Такава закуска лесно би нахранила средното семейство. Той не консумира всичко това наведнъж. Яде зърнени храни и овесени ядки преди тренировка и след тренировка те са яйца, омлет и зеленчуци.
Обядът обикновено се състои от 500 грама паста с два сандвича със сирене с шунка и около 100 kcal в енергийни напитки.
За вечеря той отново ядеше тестени изделия или пица и други енергийни напитки. Като хранителна добавка той получава протеинови препарати за качество и регенерация на мускулите.
Майкъл Фелпс и неговото обучение
Майкъл тренира 6 часа на ден, 6 дни в седмицата без изключение. Дори по време на Коледа той завършва напълно взискателна тренировъчна единица. Пълната решителност на тренировката го направи световен шампион.
Плува около 80 км на седмица, което е около повече от 13 км на ден. Тя се подлага на 2 масажа на ден и отива в ледената баня, за да регенерира тялото.
Той публикува и това, което го доведе до невероятната победа в първата си книга „Границите не съществуват. Как да постигнем успех “(Без ограничения. Волята за успех.)
Естествено срамежлив, Майкъл не обича да говори за запознанства и любовния си живот. Интересът от противоположния пол все още не се забелязва от почти двуметровия плувец: „Когато излизам с приятели, оставам сам. Не се считам за секс символ и най-важната жена в живота ми е майка ми. "