„Не ходете още“, молят малките деца, когато ги прибираме вечер в леглото или се сбогуваме с тях в детската градина. Те толерират лошо самотата и откъсването от родителите си. Важно е обаче за по-нататъшното им развитие. Трябва обаче да се подготвим правилно за тази ситуация.
Времето спира за миг, прибързаното темпо се забавя. Тригодишната Джулия се приготвя за лягане. Родителите й се присъединяват към нея, гушкат се с нея, разказват кратка история. Този малък ритуал е необходим на нейната възраст, за да може да се успокои и да премине от живи преживявания към спокоен нощен сън. Но дори тези вечерни сесии трябва да имат своя ред: те не трябва да продължават по-дълго от 10 до 15 минути и да съответстват на възрастта на детето.
Рутината не е това, което е ритуал
До шестмесечна възраст вече говорим повече за рутинни процедури, които въвеждат ред в живота му. От тримесечна възраст бебето е физиологично зряло, така че денят да не съвпада с нощта, така че е време да се въведе режим.
Около четвъртия месец той може да спи 6 до 8 часа през нощта. По това време е важно също така да положим всички усилия, за да осъзнаем разликите между деня и нощта.
Ако е възможно, се опитваме да го съхраняваме по едно и също време вечер и да го изключваме в стаята. Преди това го галим, протестираме му, пеем му. Не се опитваме да го заблудим с мелодия от играчка мобилен телефон. Вместо да се успокои, това може да събуди бебето за активност. Няма да забравим да му пожелаем лека нощ, преди да излезем от стаята.
Помощници, които си отмъщават
„Той не може да заспи, освен в ръцете ми“, възразяват много майки. Връзката между тях и детето е силна, особено в тази възраст и затова често се случва не детето, а майката да може да се раздели. Стъпка по стъпка обаче можем да променим и това, идва моментът за това в предучилищна възраст, през първите години от живота детето може да се наслаждава на присъствието ви по време на сън, ако отговаря на двете страни.
Дори залъгалката за лека нощ не е най-доброто решение. Въпреки че залъгалката може да улесни заспиването на детето, прекомерната зависимост от залъгалката може да доведе до проблеми с отнемането и честото износване може да повлияе неблагоприятно върху развитието на мек климат. Освен това, когато детето се събуди през нощта, то започва да го търси и в крайна сметка те събужда.
Също така не се препоръчва да давате на бебето мляко точно преди лягане, за да заспи по-добре. Тялото е „заето“ от храносмилането, вместо да потиска функциите. Освен това всичко, което бебето получава преди лягане - може да е каша или чай за кърмачета - отново ще предизвика навика. В краен случай това може да доведе и до по-късна възраст, например в юношеството засегнатото лице търси вещество, което да му помогне в неприятни ситуации.
А какво ще кажете за съня през деня?
Ние не потъмняваме и ходим като мишки. Дори по време на сън през деня организираме сцена, но различна от тази през нощта. Бебето трябва винаги да заспива на едно и също място, ако е възможно по едно и също време и след същите дейности. Ние не предизвикваме нощна тъмнина и не се опитваме да избягваме всеки шум.
Детето постепенно осъзнава разликата между съня през деня и през нощта. И ако приеме и приеме навици, не е нужно да се страхува от заспиване.
Един приятел плюшен се побира в креватчето
Родителски заместник. Въпреки това бихме могли да наречем плюшено животно, което спи с бебето в креватчето, в идеалния случай след около шест месеца. Обаче трябва да има само един, а не десет. Други помощници, като открехната врата и нощна лампа, не са необходими. Страхът от тъмнината, от самотата е непознат за детето. Тук се отразяват страховете на родителите.
От навършване на една година е възможно да рекапитулирате с детето преди лягане какво се е случило този ден и да очертаете какво го очаква утре. Когато е на 18 до 24 месеца, той ще приветства една или две кратки истории, преди да му пожелаем лека нощ и да си тръгне.
Добър метод е да подготвите детето да си легне за следващото време. „Когато голямата ръка е тук, вие ще заспите“, ще му покажем в клас. Трябва да е между 20:00 и 21:00 и трябва да се спазва едно и също време през цялата предучилищна възраст.
Прочетете също:
Четем снимките, надуваме болките
„Изберете книжка с картинки“, казваме на двегодишно дете преди лягане. Често посяга към една, която вече знае наизуст. Не се отказваме, когато бебето моли да си легне по-късно. Може би само през почивните дни. В противен случай го съхраняваме едновременно, но ако той не може да заспи, му позволяваме например да погледне книгата малко по-дълго.
На тригодишна възраст ще използваме времето за лягане преди детето, за да говорим за своите преживявания и да разберем какво може да го притеснява. На тази възраст някои деца също измислят свои собствени ритуали за лягане. Например слагат плюшени мечета в креватчета, дават лека нощ на препарирани животни ... Има и страх от тъмнината. Ние не махаме с ръце над него, оставяме нощната светлина в стаята. Страхът от тъмнината обикновено изчезва на възраст от пет до шест години.
Думите и ароматът подслаждат разделянето
Само няколко деца могат да "събудят" родителите си сутрин в детската градина и дори не веднага. Веднага щом трябва да отиде в чужда среда, независимо дали при медицинската сестра или в детската стая, за него това е особено стресиращо в началото.
Трябва да му помогнем да преодолее страха от раздялата. Това е особено важно за дете под осем години, което не е наясно с контекста и не е подготвено за такава ситуация. Можем да му дадем предмет, който ще ни напомня за него, например шал с нашето ухание.
По-голямата, която опаковаме в раницата на плюшено животно, две или три любими играчки. Семейна снимка и например торта, която майка ми изпече, също ще остане доволна. Когато детето си тръгне, ще му обясним какво ще се случи. Защо трябва да се сбогуваме и кой ще се погрижи за тях. „Не ми е лесно да остана без теб през целия ден, но ще се видим довечера“, обясняваме.
Времето за адаптация се отплаща
Докосваме детегледачката, разговаряме с учителката в детската градина. Когато се убедим в достоверността на човека, на когото поверим детето си, това ни успокоява и този мир се предава на нашето потомство. Добре е човекът, който ще се грижи за детето, да бъде запознат в детайли с това, с което е свикнал, какво обича да го успокоява. По този начин ритуалите му могат да продължат в непозната среда.
Също така си струва постепенно да подготвите детето за промяната, която го очаква. Показваме му детската стая, пресичаме пътя към нея, казваме му какво се случва там. Ние от своя страна трябва да сме подготвени за факта, че сбогуването често не е без плач.
Когато приветстваме дома отново вечер, оставяме детето да говори за преживяванията, които са го сполетели. И забелязваме сигнали, които показват, че нещо не е наред: болки в корема, затруднено сън, агресия, уриниране. Впоследствие е необходимо да се търси каква е причината за тях. Всяко сърфиране може да отмъсти.