Свързани теми
Първата стъпка за възстановяване на нормалното състояние на тялото е да се отървете от мазнините. Премахнете предимно от рафинирана захар!
Всичко по-горе допринася за затлъстяването на черния дроб. Болестите на този орган може да не се проявят, докато не се превърнат в рак. Диетата на черния дроб също ще бъде предписана от Вашия лекар при болен жлъчен мехур, жлъчни пътища, мононуклеоза и след празници, пълни с преяждане. Няма да направите нищо лошо, ако се придържате постоянно. Черният дроб обича протеините и не понася гладуването. Точно както сте го унищожили с храна, можете и да го излекувате.
1 ден:
Закуска: овесени ядки, залети с мляко.
Закуска: оранжево.
Обяд: супа от рашпил, телешки стек върху листа от градински чай, задушено настъргано цвекло с целина и зелен пипер.
Водя: сух препечен хляб с прясно масло, парче задушена шунка и наситнен лук.
Вечеря: спагети без яйца със спаначени листа, сушени домати и настъргана моцарела.
Ден 2:
Закуска: филия пълнозърнест хляб с домашно сладко.
Закуска: кисело мляко с накълцана праскова.
Обяд: доматена супа, зеленчуково ризото без сметана със заек, маруля в лимонов сок с лигурия.
Водя: плодова салата с банан.
Вечеря: варени картофи с див лук, раска и копър, кисело мляко.
Ден 3:
Закуска: чаша мляко с рог Греъм.
Закуска: Apple.
Обяд: пилешка супа, пъстърва с бланширани млади моркови и аспержи, салата от тиквички и китайско зеле.
Водя: пълнозърнест хляб с пуешка шунка, парче твърдо сирене и лист маруля ромен.
Вечеря: руло от сирене със сини сливи.
Здравословни съвети
Изпуснете маслото по време на термична обработка. Не печете на скара, пържете, по-скоро гответе и парте. Запържете съда на сухо и залейте с бульон или вода. Използвайте маслото само когато е студено, изберете качествено зеленчуково, рапично или маслиново.
- чиста вода,
- плодови сокове,
- ненаситена минерална вода,
- чайове - лайка, мента, рапица, от Марианския сорт.
Нуждаете се от това:
- кисели млека, ацидофилни млека, извара
- твърди сирена
- прясно масло
- постно птиче месо, телешко, телешко
- немазна риба
- картофи
- зърнени храни
- пълнозърнест хляб - два дни
- тестени изделия без яйца
- ориз
- зеленчуци - листа, моркови, кольраби, цвекло, домати без кора и зърнени храни, броколи, тиквички, царевица, спанак ▶▶ плодове - банани, цитрусови плодове, ябълки, кайсии, череши, сливи и сушени
- бобови растения - в умерени количества
- фин пипер - зелен, бял
- билки
Изключете това от диетата:
- сметана, бита сметана
- тлъсто месо - гъска, патица, дивеч, свинско, карантия, колбаси, салам, риба в масло ▶▶ бели и пресни сладкиши ▶▶ бутер тесто, шишарки, палачинки, палачинки
- кисели кисели краставички
- зеле, кел, червен пипер
- чесън
- плодове със зърна
- мак
- алкохол
- какао
- газирани напитки
- пикантен пипер
- шоколад, сладкиши
- ароматизанти
Свързани теми
Може да сте вие
лихва
Бета-каротинът е бомба за холестерола. Само 50% от хората обаче могат да го използват
Предупредителни знаци за крака: 13 здравословни проблема, за които съобщавате
Видео
Здравни консултации
Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?
Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.
MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.