Едно от хобитата ми по време на ежедневния маратон за закупуване на храна за семейството е четенето на състава на продуктите и автоматичното им сравняване. Според моите наблюдения в повечето случаи цената на продукта съответства на качеството на състава, какъвто е случаят с любимия ми някога сладолед.
Haagen-Dazs е най-добрият често предлаган сладолед от истински съставки като сметана, яйца и захар, без да е необходимо да се добавят още 20 съставки, но цената съответства на качеството. След това има среден клас продукти, който включва повечето маркови сладоледи (например популярният Carte d'Or). Тук съставът е много по-дълъг, сметаната се измества от втвърдени растителни масла, захарта се заменя с глюкозо-фруктозен сироп и яйцата в състава симулират различни емулгатори, стабилизатори и оцветители. В третата продуктова категория, която включва нискобюджетни марки и основна частна верига (Clever, Tesco Value), обичайните суровини в състава заместват съставките, които признавам, че дори не мога да идентифицирам като възстановено обезмаслено мляко, частично възстановена суроватка на прах, моно и диглицериди на мастни киселини (какво?), аромат на ягоди и др. В третата, най-евтина категория продукти, нямате шанс да намерите сладолед от сметана, яйца и захар, тъй като цената на тези съставки просто няма да отпусне.
Цената също е знак за качество в аптеката?
По същия начин, но не точно по същия начин, по който работи в аптека. Има ли оригинални или маркови продукти (някои лекарства без рецепта и хранителни добавки), които са преминали клинични изпитвания, използват стандартизирани екстракти, патентовани формули, за които е доказано, че действат и, в случай на лекарства, все още контролирани от активни съставки ( без добавки контролирани). И тогава има "имитации", които твърдят, че са идентичен продукт с оригинала. Тези „имитации“ принадлежат не само на частни марки (Plus Pharmacy, продукти на Dr.Max и др.), Те се произвеждат и от други фармацевтични компании под известни марки. За разлика от храната обаче, не всички копия трябва да бъдат по-лоши от оригиналите, в някои случаи това наистина няма значение, защото често цената на по-добрите и по-лоши суровини често не е толкова различна, колкото на храната. Но е необходимо известно разбиране, за да можете да прецените кой продукт е по-добър и кой по-малко.
Кога е по-добре да инвестирате в качество?
В някои случаи не е необходимо да спестявате и избирате по-качествени (и в повечето случаи) по-скъпи производители, защото със сигурност няма значение какво купувате:
Стрида гъба или бетаглюкан
Има редица производители на стриди, които поддържат имунитета. Въпреки това, само бета-глюкан, изолиран от стриди (не "стриди на прах" или "сушени стриди гъби") има видим ефект за повишаване на имунитета, чието съдържание може да варира значително в различните препарати, така че най-сигурното решение е да се инвестира в изолиран препарат с бета-глюкан или в случая с прах от стриди търси възможно най-високото съдържание на чист бетаглюкан. В същото време във всяка таблетка трябва да се осигури едно и също съдържание. Още в статията Гъба стрида или бетаглюкан в подкрепа на имунитета.
Друга много популярна добавка е рибеното масло, което освен съдържанието на чист EPA, DHA и форма (триглицериди, етилови естери и др.) Е изключително важна чистота и самата опаковка, в случай на лош подбор, пациентът може да бъде повреден, така че е необходимо да се търси добър производител. Също така има разлика между рибено масло и масло от черен дроб на треска, което е източник на витамин А, който не е подходящ за редовна употреба. Още в статията Как да приемате омега-3 киселини и да не си навредите?
Гинко двууст
Отделна глава е и гинко билоб за подпомагане на паметта, където стандартизацията е еднакво важна (осигурява еднакво точно определено съдържание на активното вещество във всеки препарат), тъй като Съдържанието на активни вещества в растенията е променливо и зависи от много фактори - където се отглежда, например когато се събира (други количества активни вещества включват листа, събрани през пролетта и листа, събрани през есента), как се суши, съхранява и по-специално как се извлича. Следователно, дори и в този случай, трябва да се предпочита по-висококачествен продукт, в идеалния случай да не се променят предписаните лекарства с точно определено съдържание на активни съставки от гинко за различни алтернативи без рецепта. Още в статията Гинко - хранителна добавка или ефективно лекарство?
Вероятно най-широката гама от хранителни добавки е в обхвата на пробиотиците. Всички знаят, че пробиотиците трябва да се приемат с антибиотици, за да се предотврати унищожаването на „добрите бактерии“ в червата и други усложнения. За всяка диагноза обаче е подходящ различен бактериален щам, тъй като всеки щам се държи по различен начин в червата (измества патогените, произвежда водороден прекис, увеличава разграждането на хистамин, намалява производството на IgE и др.). При някои диагнози като непоносимост към хистамин, много бактериални щамове са неподходящи. В същото време някои щамове не могат да бъдат заедно в една капсула, всички трябва да бъдат защитени от стомашната киселина в капсулата и съдържанието им във всяка капсула трябва да е достатъчно точно преди изтичане срока на годност, така че пробиотиците не означават, че повече щамове са по-добри пробиотици. Определено ниво на качество на продукта се гарантира от добър производител, разбира се, е необходимо да се знаят конкретни щамове и тяхното съдържание за правилния избор. Още в статията Кои пробиотици при непоносимост към хистамин? Кога и кой пробиотик към антибиотик?
А какво да кажем за класическите витамини и минерали?
Ако приемате витамини, защото усещате, че имате малко „цеки“ или „бека“, вероятно няма значение кой продукт ще изберете, може би ще помогне, може би не. Ако обаче трябва да приемате определен вид витамини за допълване на потвърден дефицит или за лечение на проблем (витамини от група В за болка, повишен хомоцистеин, цинк при алопеция, тиамин за предотвратяване на увреждане на нервите при диабет и др.), По-добър Избор определено ще бъдат лекарства, съдържащи витамини, където съдържанието на витамина в адекватна доза е точно определено и съдържанието и наличността му в дадения лекарствен продукт се контролират или е избран поне доверен производител.
Как да разбера всичко?
За да не стане толкова просто, в аптеката няма общо заключение, че скъпите продукти са гарантирано добри и евтини са с по-ниско качество.
Ние не купуваме лекарства и хранителни добавки всеки ден. Очакваме те да ни помогнат да подобрим здравословен проблем или поне да поддържаме здравословно състояние, така че трябва да отделим повече време за избор на качествен продукт. Понякога купувайки по-скъп и по-добър продукт, можем дори да спестим, защото не е нужно да купуваме повече, ако първият не ни вземе.
За обикновения потребител, който не обръща внимание на споменатото редовно, е трудно да вземе правилното решение. Често е трудно за много от нас фармацевтите. Знанието за това изисква редовно активно самообразование. За съжаление системата работи по такъв начин, че много от нас редовно се обучават само от производителите на тези лекарства и хранителни добавки и получават безкритично цялата информация, без да проверяват нейната достоверност. Така че не бъдете бити в аптеката, като казвате: „Това е едно и също нещо“, но попитайте повече. Това ще принуди нас фармацевтите да научим повече и да помогнем на други пациенти, които ще се нуждаят от добър съвет.
Свързани статии:
Информацията, предоставена на сайта, не замества инструкциите за употреба на лекарството или замества посещението при лекар. Прочетете внимателно листовката, преди да приемете това лекарство.