Практикувайте само с този кръг 10 минути на ден и изгаря 100 калории!
С обикновен обрат около кръста активирате множество мускулни области - коремни, гръбни, лумбални или седалищни мускули.
Изследванията също доказаха лечение на много женски заболявания, ефективно упражнение дихателна и сърдечно-съдова системи.
Магнитите създават по време на тренировка магнитно поле, и така повишаване на ефективността Вашият обучение.
Как да тренирам с него?
Застанете в средата на кръга и го повдигнете до нивото на колана.
Поставете обръча срещу бедрата си и започнете да ги въртите около тялото.
Според вашето физическо състояние с течение на времето увеличавайте времето и интензивността на упражненията.
Завъртете кръга последователно по посока на часовниковата стрелка и обратно.
Ако вие сте начинаещ, обръч можете през първите дни се практикуваше да се държи за ръце.
Първоначално придвижване надясно-наляво можете по-късно допълнено от движение напред-назад а ефектът от упражнението ще бъде още по-видим.
Гледай видеото!
Лесно сглобяване и разглобяване на обръча - отделните части са достатъчни една за друга плъзнете и завъртете по посока на стрелката.
Съдържа 42 масажни топки с магнит.
Диаметърът на обръча е 102 cm.