Лимонадна диета
Това също съществува. Мирише. Дори е една от най-популярните диети в Америка и нейният създател е лекар. Първоначално е служил като детоксикиращо лечение срещу простудни язви. Неговият принцип е консумацията на лимонада, направена от кленов сироп, подправки и лимонов сок. Изобщо не сте по-ниски, но можете да видите колко ще се побере във вас. Като дете това, разбира се, е катастрофален акт, но остатъците от детоксикирани трошачки го хвалят като случайни - прости (!) - прочистващи средства. Редовната консумация на лимонада поддържа нивото на кръвната захар стабилно, така че поне не сте опасни за околната среда. Тоест до времето за обяд, преди да усетите вкус за рязане.
Експертно мнение: "Не само глупав, но и най-бързият начин за наднормено тегло и диабет. Освен това - подправки при хора с херпес? Кленовият сироп е същото като захарта, така че е напитка, приготвена от захар, лимон и подправки. И след това ще отслабне? Със сигурност от мускулите, но от мазнините? "Как е възможно американците да са толкова дебели, когато имат такъв здравословен кленов сироп?" RNDr. Павел Сученек, специалист по FitBee
Диета с ябълков оцет
Пийте чаша чай със супена лъжица ябълков оцет преди всяко хранене и отслабнете. Втвърдяващ агент, особено когато знаете, че ябълковият оцет не е ароматен и се консумира преди хранене, надеждно ще предаде апетита ви за .Oko vek. Създателите на диетата гарантират в собствената си душа, че ябълковият оцет поддържа стабилно ниво на кръвната захар, пълен е с антиоксиданти и понижава нивата на холестерола. В същото време обаче те препоръчват да се упражнявате поне три пъти на ден, за да дадете достатъчна подкрепа на вашата диета. Mrk, mrk.
Експертно мнение: "Ако тренирате три пъти на ден в продължение на един час, нямате нужда от ябълков оцет. Това е по-ацетат за болни стави и кости. Ябълковият оцет се връща като бумеранг на всеки пет години, когато една група хора забравя за него и неговата дисфункция по време на отслабване, така че след няколко години той се появява отново и става популярен. Нова, по-млада, все още неопитна група. "RNDr. Павел Сученек, специалист по FitBee
На пръв поглед новаторска диета, при която храната, консумирана от специална диета, консумира мазнини в самото тяло, особено съхранението на корема и проблематично Всички части. Диетата съчетава принципите на разделена диета, така че можете или да ядете само протеини, или да ядете само въглехидрати и се добавя месечната детоксикация Paleo. Можете да ядете храна пълноценно и изобщо да не го правите, но изобщо не е нужно да копаете. Истината е обаче, че началото на диетата позволява само ограничен набор от плодове и зеленчуци и нейното ограничаване унищожава не само цялата мускулна маса, но и метаболизма, функциониращ дотогава.
Експертно мнение: "Много популярна и много рискована диета с огромен йо-йо ефект. Бездействието е досадно, защото кой може да го издържи, така че той наистина е герой и би заслужил награда, а не йо-йо ефект. най-рисковото при тази диета е абсолютната липса на протеини, а след това и на енергията. част от мускулната маса и тъй като тя се състои от 70 процента вода, загубата на тегло настъпва много бързо. За съжаление става въпрос само за дехидратация, а не загуба на тегло. "RNDr. Павел Сученек, специалист по FitBee
Диета от пет шепи
Ако имате ръцете си като активен дървосекач, това е идеалната диета за вас. Тя ви позволява да ядете само шепа ястия на ден. Това, което пълните в тях, е вашият бизнес. Ако имате ръцете си като лопати, може да не умрете от глад. Така че не веднага. Устоя на Виктория Бекъм, известна със склонността си към анорексия.
Експертно мнение: "Не искам да докосвам никого, но тази жена не изглежда като реклама за здравословен начин на живот. Шепа шоколад е напълно достатъчна. Енергия, шепа пържола е доста протеинова, така че ако би било възможно при всяко ежедневно хранене, но потребителите на диети все пак трябваше да следят много внимателно разнообразието от храни. "RNDr. Павел Сученек, специалист по FitBee