Моята трансформация
Отслабването ми не започна поради здравословни проблеми или че нямаше да се чувствам добре. По принцип се чувствах добре. Не се чувствах сякаш изглеждам зле. Нямах никакви здравословни проблеми. Лекарят каза, че е необходимо да отслабнете, но как, той не каза това и не го решихме допълнително. Успях да ходя на туризъм, въпреки че не можех да се качвам бързо нагоре, винаги бях по-бавен, последният винаги беше възможен. Беше приемливо. Понякога съжалявах, че не мога да се занимавам с физически дейности, затова избрах само тези, които бяха управляеми за мен. Така че не се занимавах много с теглото си. Също така не реших много храната, ядох всичко, често дори това, което дава хладилникът. Бях щастлив в тялото си и не планирах да променя нищо.
Една вечер получих обява за основна телесна диагностика в NUTRIADAPT
Прочетох основната информация и от любопитство се записах. Няколко дни по-късно инж. Ева Абрманова от NUTRIADAPT и уредихме среща. Парадоксът беше, че NUTRIADAPT има клон на около 1 минута пеша от моята резиденция, но никога не съм спирал там, за което съжалявам. От първия момент се почувствах добре в NUTRIADAPT. Спокойна атмосфера, позитивна енергия, топло посрещане, всичко това ми се стори много приятно и ми даде енергия. Разбира се, резултатите от диагнозата бяха много лоши (степен III затлъстяване, ниско съдържание на вода, високо съдържание на мазнини). Но дори тези резултати не бяха причина за промяна. Исках нещо друго. Исках да бъда част от NUTRIADAPT и да черпя тази положителна енергия. Затова реших, че искам да бъда в NUTRIADAPT и с помощта на страхотен диетолог също да отслабна. Нямах големи надежди. Не очаквах, че ще мога да сваля 42 кг за 1 година и 6 месеца. В началото дори не можех да си го представя.
Много хора около мен ми казаха, че определено е предизвикателство
Напротив. Въз основа на диагностика, консултации и препоръки, пътят на трансформация беше много лесен. Разбира се, без модификация на диетата, повишена физическа активност и самодисциплина, със сигурност не бих отслабнал, но от друга страна не ограничавах храната в смисъл, че не харесвам нещо, което харесвам. Така че ядох абсолютно всичко, но в различни количества, на различни парчета или в различен състав. Научих се да ям храни, които преди това нямах в менюто, и особено здравословни, вкусни и да пия достатъчно вода. По време на процеса на отслабване се подложих и на гинекологична операция, която малко ме ограничи във физическата активност. Въпреки намаляването на физическата активност обаче не наддадох и поддържах теглото си.
От здравна страна съм напълно добре, чувствам се добре, имам повече енергия, мога да изкачвам по-добре хълмове, изкачвам се и имам 6 медала в сметката си за изпълнения на бягане, от които съм много щастлив.
Все още съм в процес на отслабване и много благодаря на моя диетолог Ing. Евка Абрман, моето семейство и половина. Те бяха и продължават да бъдат моята голяма подкрепа, подкрепят ме и се радват на резултатите ми. Пожелавам на NUTRIADAPT много успех и доволни клиенти.