- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Мила - какви са ефектите от това „братче“ помело и къде да го използваме?
Познавате ли този екзотичен плод? Прилича на помело, но не е помело. Но сладкото може да се нарече "брат" на помело, защото те са много сходни ... И така, какъв е този плод, какво съдържа, какъв е ефектът му и как да се вкуси.
Относно сладки плодове
Sweetie е екзотичен плод, който всъщност е „мутант“ или кръстоска между грейпфрут и pomelo. Този екзотичен плод обаче не идва от тропическите гори на Южна Америка, а от Израел. Външният вид, вкусът, активните съставки, ефектите са много сходни, но все пак има малка разлика. Сладкият екзотичен плод има зелена груба кора, подобна на помело. Когато сладкото узрее, цветът на кората се променя на жълт. След наполовина вътрешността на сладките плодове е точно като вътрешността на грейпфрута. Вкусът е по-кисел, но има сладникав вкус, не е напълно кисел.
Сладкият екзотичен плод е смесица от грейпфрут и pomelo и по този начин се превръща в "двоен" силен човек ...
Какво съдържа сладкото като активни съставки?
Сладкият плод съдържа подобни вещества като помело, но в различно съотношение ... Погледнете количеството и вижте дали си струва да се купи.
Въглехидрати, протеини, мазнини, фибри, желязо, натрий, калций, магнезий, фосфор, цинк, манган, калий, витамини B, C и E.
Хранителна стойност - сладки плодове (100g)
KJ– 172,2 Kcal - 41 Протеин - 0,12 g Въглехидрати - 6,5 g
Мазнини - 0,05 g Фибри - 1,7 g Вода - 91 g
Сладкото съдържа минерали - 100 g
| Калций | 11 mg | Фосфор | 22 mg |
| Натрий | 3 mg | Цинк | 0,1 mg |
| Магнезий | 2 mg | Калий | 203 mg |
| Желязо | 10,4 mg | Манган | 20 ug |
Сладкото съдържа витамини - 100 g
| Витамин В1 | 0,05 mg | Витамин В6 | 0,05 mg |
| Витамин В2 | 0,3 mg | Витамин Ц | 43 mg |
| Витамин В3 | 0,1 mg | Витамин Е | 0,2 mg |
Можете също да прочетете за грейпфрута, какво съдържа, какви ефекти има и под ... Щракнете тук.
Ефекти върху здравето на сладките плодове
Ефектите от сладки плодове са невероятни! Определено няма да ядете този плод всеки ден, но когато го намерите в магазина, купете го ...
- Подпомага имунната система, предпазва клетките от увреждане и ги регенерира
- Антисептични и антибактериални ефекти
- Профилактика срещу грип и настинки
- Детоксикира тялото от вредни вещества
- Профилактика срещу някои видове рак
- Подпомага храносмилането, редовното изхождане и прочиства храносмилането
- Диуретично действие, прочиства и поддържа бъбреците и пикочните пътища
- Осигурява здрави дихателни пътища, премахва кашлицата, слузта ...
- Той понижава високия холестерол и високото кръвно налягане
- Почиства и поддържа кръвоносните съдове, премахва образуването на кръвни съсиреци
- Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
- Подобрява качеството на кожата, ноктите и косата
- Успокоява нервната система, премахва стреса и проблемния сън
Където могат да се използват сладки плодове?
Ако вече сте купили сладки плодове, това е много просто ... Ще ви покажем два прости и бързи начина за използване на сладки плодове. Сладкото е вкусен и здравословен плод, така че защо не го опитате тук и там, може да не го получите винаги.
Рецепта за вкусна сладка салата (витамин "бомба")
Здравословно, леко, освежаващо и пълно с витамини, кой не би дал? Ако случайно имате грип, настинка, отслабнете или просто искате да подобрите здравето си, не забравяйте да опитате това!
Вие се нуждаете: 1 сладка, 3 мандарини, 1 малък портокал, нар, листа от прясна мента и половин грейпфрут.
Почистете сладкото от грубата кора, разделете на полумесеци и поставете в купа. Също така почистете портокала, грейпфрута, мандарините и разделете всички плодове на полумесеци, сложете в купа. Нарът намалете наполовина и наберете кубчетата в купа. Добавете измити листа от прясна мента към салатата и разбъркайте салатата. Можете да ядете салата студена.
Здравословен пресен сок от сладки е тук и с него рецепта!
Този домашен пресен сок е истинско освежаване, подходящо за всеки ден. Кисело-сладкият вкус е отличен, както и количеството витамини.
Вие се нуждаете: 1 сладък плод, 1 портокал, половин грейпфрут, 5 мандарини, малко лимон и сок от лайм.
Нарежете всички плодове наполовина и сок. В края добавете малко лайм и лимонов сок и разбъркайте. Ако този сок изглежда кисел, добавете вода.
Щракнете за уголемяване
Всичко, което трябва да знаете за pomme, е тук. Харесайте го, щракнете тук, за да научите повече ...