Минералните води имат естествено минерално съдържание, което тялото използва по-ефективно, отколкото от диетата, с приблизително два пъти по-голяма ефективност. Словакия е страна, в която природата е създала хиляди минерални извори, съдържащи хранителни вещества, от които тялото ни отчаяно се нуждае, и ние ги имаме на една ръка разстояние в оригиналното им качество, без никакви модификации.
Пейзаж на минерални извори
Малко хора знаят, че малката ни държава е световна сила на естествените минерални води. В сравнение с околните страни, ние имаме истинско богатство под формата на почти 1900 минерални и термални извори. 25 изключителни минерални ресурси също се пълнят в бутилки като естествена минерална вода. Докато стигнат до нашата маса, техните свойства, отличителен и стабилен състав се изучават от около три години. „Минералната вода не трябва да бъде третирана по никакъв начин химически или дезинфекцирана. Ще го приберем вкъщи от магазина в оригиналния му естествен състав с богато представяне на минерали, тъй като природата го смесва за нас, и е изключително в това " казва Лучия Морвай, изпълнителен директор на Асоциацията на производителите на безалкохолни напитки и минерална вода.
Докато минералната вода не трябва да се третира и да се пълни директно в бутилки, докато водата от чешмата ни достигне, тя трябва да премине през много интервенции. Водата от чешмата може да идва от подземен или повърхностен източник и трябва да се пречиства, за да бъде безопасна. Първоначално водата се пречиства химически, след това се филтрира и се добавя хлор, за да се дезинфекцира. Понякога можете да го усетите повече във водата, което може да развали получения вкус.
Необходими минерали
Режим на пиене - безкрайна тема
С настъпването на летните месеци режимът на пиене все още се споменава. Ами ръка на сърце. Колко от вас го следват правилно? Следователно повторението е майка на мъдростта. „През лятото, когато температурите са по-високи, възрастен може да загуби до няколко литра течност на ден под формата на изпотяване и те трябва постоянно да се допълват, в противен случай се губят работоспособността и издръжливостта.“ посочва MUDr. Павол Минарик. „Ако планирате да пиете равномерно през целия ден, тялото ви ще ви се отплати. "Например, ако пием 2,5 литра течности на ден, препоръчително е да комбинираме приема им с обичайните 5 дневни приема на храна - закуска, десятък, обяд, оловрант, вечеря," добави Минарик. Точно както има съществен баланс в диетата, така трябва да се спазва режим на пиене. Минералните води трябва да съставляват приблизително 30-50% от вашия режим на пиене, останалата част трябва да бъде допълнена с изворна вода от защитени подземни източници. Препоръчително е обаче да редувате различни видове минерална вода, тъй като всеки има изключителен състав, така че благотворното им въздействие върху тялото ви ще бъде правилно допълнено.