Певицата Миша се появи на популярната музикална сцена през май 2002 г., когато спечели конкурс за пеещи автори. Оттогава тя е издала три албума и предстои още един. Тези дни тя си сътрудничи в новия хип-хоп музикален Story of the Street, за който е написала една от песните.
„Прекарвам си добре. Имам много работа и свободно време и се справям добре на работа и насаме ", казва певицата, чиято енергия се добавя от смях и добро настроение.
Здравословният начин на живот и диетата преживяват бум дори сред хората в шоубизнеса. До каква степен сте техен поддръжник?
Имам бавен метаболизъм и ако не се хранех здравословно, сигурно щях да се справя с доста наднормено тегло. Разбира се, понякога не мога да се справя с изкушение, например палачинки. Нямам желязна дисциплина, но има неща, които изобщо не ям. Като пържени неща и други неща. Не ми харесва толкова много, че на всяка цена би трябвало да го ям. Спомням си последния път, когато ядох пържола в три опаковки. Изключение е пърженото сирене, но само от време на време.
Външно се държите като човек с твърди принципи.
Аз съм дисциплиниран, но както казвам, понякога си казвам: „Аз не управлявам“ и искам щрудел! Защото знам, че не мога.
Кои здравословни ястия са сред любимите ви у дома?
Свикнахме със салатата, която можех да ям всеки ден на Бог като основно ястие. И моята скъпа половинка също. Радвам се, че той е обременен по същия начин със същото нещо като мен. Разбираме много от начина ми на живот на какво ми харесва. Обикновено е така, че единият дърпа нездравословните храни на другия. За щастие това не ни касае.
Ще разкриете поне основните съставки на любимата си салата?
Съдържа авокадо, малко леко сирене - тофу или фета, къси печени гъби и основни зеленчуци. Това е истинско удоволствие с пълнозърнест хляб. В допълнение, една здравословна чаша вино. След такава вечеря човек е доволен, защото е ял много хубаво нещо и се чувства добре. Когато имате нещо тежко със сос тартар, може да имате страхотен вкус за известно време, но не можете да се движите в продължение на един час. Не си струва. Също така разпознавам някои хранителни добавки, по които работя от осем години. Както и хомеопатични лекарства.
Смятате ли, че здравословната диета е основата за доброто чувство?
Според мен това изисква комбинация от здравословна храна и спорт. Понякога мога, понякога не мога. Обичам спортовете на открито, така че се ограничавам до лятото. Опитах няколко пъти фитнеса, но не е задължително. Тренирам там с гняв и това няма ефект. По време на спортни усилия трябва да имам усещането, че правя нещо за себе си, но и изгарям нещо. Обичам кънките, но трябва да си гледам гласовите струни. Така че, когато навън е по-студено или духа вятър, предпочитам да пропусна това хоби. Също така трябва да внимавам за вируси, което също е трудно, когато срещате много хора на концерти. Ето защо приемам различни витамини като предпазна мярка. Особено на естествена основа и в здравословен стандарт. Не съм луд фанатик.
Откакто сте толкова привърженик на здравословния начин на живот?
Това върви с възрастта и времето. В колежа например изобщо не се занимавах с това. Когато имахме почивка между лекциите, но не успяхме да се обърнем за обяд, хранехме се със сладки рокли от бюфета. С приятеля ми се пошегувахме, че ще бъдем градуирани рокли. По това време изобщо не се отразяваше в нашите герои. Когато човек е на двайсет ...
Въпреки че никога не сте имали проблем с теглото си, сте отслабнали много преди две години ...
Това беше такъв страничен продукт. Тогава се влюбих в кънките. Ходих до язовира всяка сутрин, понякога следобед. И така мина два месеца. Имах и мотивация. Знаех, че след два месеца ще отида в Америка, където имам приятни 6-8 седмици, през които искам да се чувствам добре. Наистина исках да облека каквото и да е и да изглеждам добре и въпреки това да се чувствам добре. И се получи.
Също така помогна, че сте били прясно влюбени?
Със сигурност помага на човек.
Преди няколко месеца се включихте в кампания срещу тютюнопушенето. Вие сте толкова радикален антипушач?
Никога не съм пушил или държал горяща цигара в ръка. Много ме притеснява и смърди. Преди седмица групата ми изнесе концерти в клуб в Братислава. Исках да бъда там, да пея, да се забавлявам, стига да исках. Пианистът дори имаше рожден ден и приятелят ми трябваше да дойде при нас. Накрая останах там седем минути и излязох със сълзи на очи. Тъжен, разочарован. Бях ужасно болен от дима.
Как попаднахте в кампанията?
Те се приближиха до мен и ако мога по някакъв начин да сложа ръка на работата, ще се захвана. Бях шокиран, че децата в началните училища вече пушат. Не искам да съм тип наставник, който да им проповядвам сега, но мисля, че има какво да им кажа. Сега загубих член на семейството, мисля, че само за пушене. Беше рак на белия дроб. Освен това пътувах в различни страни и няма да видите най-големите знаменитости с цигара. Например, когато Ричард Боно избира членове на групата, те нямат право да пушат. Въпреки че, да речем, имахте и бихте могли да избирате от какво. Но дори басистът ми спря преди две години. Работи. Много трудно, но слагам шапка пред такива хора.
Вие сте дъщерята на лекаря, колко често ходите на профилактични прегледи?
По принцип съм здрав човек, така че не трябва да се занимавам със сериозни посещения при лекар. Имам един, който се грижи за гласовите ми струни, за да ме поддържа във форма. И тогава на телефона имам майка си, която е педиатър, но тя познава тялото ми най-добре. За да може да ме посъветва веднага. Но наистина не съм боледувал сериозно, откакто работя върху добавки. Грипът или болките в гърлото са около мен от десет години.
Списанията предлагат много съвети и трикове за това как да привличате здравословни маски у дома или какво влияят всички отделни зеленчуци. Вие четете този съвет?
Бих искал да прочета в кои плодове или зеленчуци се намират отделните витамини и върху какво имат благоприятен ефект. Понякога дори се опитвам да го приложа, но не мога да преценя колко наистина полезни са те. Не минавам през крайности и винаги се опитвам да се храня здравословно.
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.