Знаете ли, че тялото ни е настроено на 120-годишна възраст? Много учени изследват факторите, които влияят на дълголетието, за да превърнат тази старост в нещо естествено за нас. И не само броят на годините, но и качеството на живот. Живот, пълен с енергия, без болка, здравословни разстройства и увреждане на клетките.
Всичко зависи от здравето на нашите клетки, от които е съставено тялото. Всеки здрав клетка в тялото е програмиран за определен брой дивизии. След последното делене клетката навлиза в апоптоза (клетъчна смърт) и нейната смърт настъпва. Неблагоприятните фактори съкращават жизнеспособността на клетките, но има аминокиселината карнозин, която той може предпазват клетките от дегенеративни промени, удължава живота им, като увеличава броя на дивизиите, има способност за защита на клетката и удължете времето между разделянията.
Аминокиселината карнозин е се среща естествено в човешкото тяло, особено в скелетни мускули, сърце и мозък. С възрастта количеството му в тялото намалява. Недостигът на карнозин причинява стареене, недостатъчна защита на клетките и съответно различни заболявания. Количеството карнозин при 70-годишен човек е намалено с почти 60%. Добавянето на карнозин е важно. Той регенерира увредените клетки, като по този начин индуцира повишена клетъчна активност и жизнеспособност.
Хората с също трябва да се отдадат на карнозин диабет. В случай на диабетни разстройства, стените на кръвоносните съдове се удебеляват и развиват атеросклероза. Нараства развитието на сърдечно-съдови заболявания, бъбречни увреждания и очни заболявания. В същото време диабетиците имат повишена екскреция на минерали (магнезий) и важни аминокиселини (таурин, карнозин, аргинин), липсата на които причинява различни усложнения. Нивата на карнозин при диабетиците падат, като има предвид, че карнозинът е една от аминокиселините, които контролират нивата на кръвната захар.
Качествено дълголетие влияе добре генетично оборудване, храносмилателна система, диета въз основа на намален прием на въглехидрати, достатъчна хидратация на тялото, без алкохол и цигари. Здравето подкрепя добър сън, весел ум, адекватно движение и престой във въздуха. Гневът, стресът и високото съдържание на радикали не допринасят за здравето. Всички тези основни и много други фактори, които повишават антиоксидантния стрес, водят до голям брой патологични и хронични заболявания, които затрудняват ежедневието ни. За да ги елиминира, нека инвестираме в нашето здраве.