Обикновено свикваме да очакваме с нетърпение пролетта. Накрая изхвърляме зимните си якета и се радваме на повече светлина и слънце. Пролетният сезон обаче често е началото на депресията за мнозина. Въпреки че краят на тъмните и дъждовни дни може да изглежда като край на лошото настроение, това не е така.
Поради алергии в лошо настроение
Колкото повече се приближават, толкова повече го проклинат! Някои не харесват пролетния сезон по няколко причини. Първата и най-важна са поленовите алергии. Водното отделяне от носа, постоянно кихане, надраскване в гърлото и сърбеж в очите могат да отровят всички. Поради тези неприятни симптоми хората са склонни да са мрънкащи и без настроение.
Няколко проучвания показват връзка между алергията и депресията. Едното беше проучване, проведено от изследователи от Университета на Мериленд в Балтимор, публикувано в списанието Bipolar Disorders. Изследователите установяват, че депресията се влошава по време на поленовия период при хора, страдащи от алергии. Неприятните симптоми на сезонните алергии са достатъчна причина за мнозина да развият депресия.
Цитокините може да са виновни, които се считат за пратеници на имунната система. Симптомите на алергия причиняват освобождаването на цитокини, които стимулират възпалението. При хората и животните високите нива на възпалителни цитокини са свързани с развитието на болестно поведение. Характеризира се с намален апетит, намалена сексуална активност, умора, апатия, неопределен източник на дискомфорт и др. Накратко, човек е в депресия. Освен това, поради алергии, някои не знаят как да заспят. И е известно, че твърде малко сън или лошо качество допринасят за депресията.
Въпреки че алергиите не попадат в категорията на сериозните заболявания, те правят живота значително неудобен. Те имат различни симптоми до такава степен, че влияят негативно на живота на пациента, че могат да причинят депресия.
Сезонно афективно разстройство
Няма значение дали вали или слънцето грее. Винаги има такива, които се чувстват нещастни през зимата или лятото. Неотдавнашно проучване в университета в Утрехт разглежда различни модели на настроение в зависимост от метеорологичните условия. Една група усети, че настроението се влошава веднага щом времето стане по-топло и слънчево.
Някои видове депресия обикновено са сезонни. Това означава, че симптомите винаги започват и завършват по едно и също време всяка година. Тази форма на повтаряща се депресия се нарича сезонно афективно разстройство. Избухва през есента или зимата, отстъпва през пролетта и обратно, някои хора се поддават на лошо настроение през пролетта и се чувстват по-добре през есента. Тази форма на депресия може да бъде реакция на по-високи температури и влажност. Те понасят по-лошо горещото време, така че не чувстват нищо. По-студеното време им осигурява облекчение.
Какво друго може да има вина?
Има и предположения, че те стоят зад появата на депресия през пролетта промени в нивата на серотонин, които причиняват слънчева светлина. Твърди се, че резултатът е фактът, че хората са по-агресивни и са обект на депресия.
Други учени са убедени, че цялата промяна ще започне от смяната на времето от зимата към лятото, което ни очаква в събота. Може да не изглежда така, но един час по-кратки нощи правят някои хора неудобни. Това е потвърдено от няколко психолога. Особено първите дни могат да бъдат бавни и раздразнителни.
За съжаление самият факт, че пролетта често се свързва с време на радост и нови, по-красиви начала, парадоксално, насочва вниманието към това, което липсва на другите. Ето защо мнозина в този период са подложени на чувство на отчаяние, безнадеждност и тъжно настроение. Понякога стига дотам някои решават да прекратят страданията си и да напуснат този свят.
Ако принадлежите към тази група хора, може да се утешите, като не сте сами в това. Ако се чувствате много зле, не се колебайте да се свържете с експерти, които ще ви помогнат да преодолеете този период. Само благодарение на тях следващата пролет може да бъде много по-добра за вас от тази.